Вальгусное плоскостопие причины, симптомы, методы лечения и профилактики
Вальгусное плоскостопие – распространенное заболевание среди детей и подростков, для которого характерно выпирание пяточной кости стопы наружу. Голеностопный сустав смещается к внутренней части ступни, а средний отдел уплощается. Ребенок жалуется на боль в ногах при ходьбе, так как его мышцы быстро устают. Походка при этом становится неуклюжей. Для борьбы с вальгусным плоскостопием используют ЛФК, массаж и ортезирование. При неэффективности консервативного лечения требуется хирургическое вмешательство.
Симптомы
Вальгусное плоскостопие сопровождается такими симптомами:
- косолапость при ходьбе
- отечность и припухлость ног
- быстрая утомляемость
- шарканье ног при ходьбе
- неуверенная походка
- болевой синдром в области голени
- изменение длины стопы
- появление нетипичного узла на ступне
- судороги в икроножных мышцах
Пальцы у пациента расположены не плотно друг к другу, а рассоединены. На стопах нередко присутствуют мозоли и натоптыши.
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 14 Февраля 2024 года
Все факты были проверены врачом.
Причины
Заболевание возникает на фоне следующих причин:
- неправильное питание: дефицит витамина D и фосфор-кальциевых элементов в организме ребенка
- пониженная физическая активность, чем меньше дети ходят, тем выше вероятность формирования вальгусного плоскостопия
- неподходящая обувь: правильная обувь должна иметь жесткий задник, небольшой каблучок и мягкий супинатор. Также нельзя давать ребенку донашивать чужую обувь.
- наличие избыточного веса
- аномалии стопы
- дисплазия соединительной ткани
- слабость мышц при полинейропатии, миопатиях и ДЦП
В 3% случаев диагностируется врожденное вальгусное плоскостопие.
Диагностика
Для выявления плоскостопия врач проводит комплекс диагностических процедур:
- подометрия;
- компьютерная плантография;
- рентгенографическое исследование стоп.
На основе полученных данных врач разрабатывает схему лечения. Также может потребоваться консультация эндокринолога, невролога и нейрохирурга. Дополнительно назначают ультразвуковое исследование.
К какому врачу обратиться
При подозрении на вальгусное плоскостопие следует обратиться к врачу-ортопеду или травматологу.
Лечение вальгусного плоскостопия
Основной частью лечения считается лечебная гимнастика. Врач разрабатывает комплекс упражнений для формирования правильной и естественной формы стопы. Пациенту полезно ходить на пятках и носках, внешней и внутренней стороне стопы, перекатываться с носков на пятки. Рекомендуется двигать ступнями в разные стороны, собирать предметы с пола ногами, рисовать пальцами ног, выполнять прыжки и движения на пятках.
Для улучшения походки показана ортопедическая обувь. При запущенной форме плоскостопия ортопед назначает массаж, миостимуляцию и курсы электрофореза. Массажировать ступни можно в домашних условиях, купив шипованный коврик. Ребенок ежедневно должен по нему ходить по 10-15 минут. Классический массаж стоп улучшает кровообращение и лимфоотток, восстанавливает тонус мышц и связок.
Также к эффективным физиопроцедурам относятся магнитотерапия, грязелечение, водолечение и акупунктура.
При тяжелом вальгусном плоскостопии требуется хирургическое лечение. Операцию чаще всего проводят детям до 10 лет. Хирург проводит реконструкцию стопы, вправление таранной кости, сухожильно-мышечную пластику, формирование свода и остеосинтез спицами. После операции стопу фиксируют гипсовой повязкой сроком от 4 недель до 5 месяцев. У детей старше 10 лет применяют дистракционные аппараты. В дальнейшем показана длительная реабилитация под наблюдением ортопеда.
Осложнения
К осложнениям вальгусного плоскостопия относят:
- искривление ног
- артрозы
- остеохондроз
- нарушение осанки
- заболевания позвоночника
- укорочение длины ноги, приводящее к хромоте
- инвалидизация
Осложнения могут распространяться на весь опорно-двигательный аппарат, нарушая координацию и равновесие.
Профилактика
Для предотвращения вальгусного плоскостопия соблюдайте ряд правил:
- Практикуйте хождение босиком по камням или песку.
- Ведите активный образ жизни.
- Выбирайте правильную обувь.
- Не разрешайте детям донашивать чужую обувь.
- Правильно питайтесь.
- Занимайтесь плаванием.
- Курсами принимайте витаминно-минеральные комплексы.
- Закаляйте организм. Ослабленный иммунитет приводит к инфекционным заболеваниям и ослабляет все мышцы.
- Чаще бывайте на море. В воде содержится морская соль, улучшающая кровообращение и приводящая в тонус сосуды и мышцы.
Комментарии 0
Комментариев пока нет