Плоскостопие причины, симптомы, методы лечения и профилактики
Плоскостопие — заболевание, характеризующееся деформацией стопы. Пораженная область утрачивает рессорные и амортизационные свойства. Сопровождается нарушением ходьбы. Заболевание требует консультации у травматолога.
Симптомы плоскостопия
Большинство связывают дискомфорт в области нижних конечностей с усталостью. Однако это один признаков прогрессирования плоскостопия. Выделяют несколько ранних симптомов:
- нижние конечности быстрее устают, при отсутствии лечения развивается хроническая усталость;
- болезненные ощущения ноющего характера;
- боли в мышечных тканях поясничного отдела, бедер. Дискомфорт появляется при движении. Синдром исчезает после сна;
- дискомфорт при ношении обычной обуви, больному удобно только в ортопедических моделях;
- пораженная область отекает;
- развиваются так называемые натоптыши, характеризуются уплотнением кожного покрова в области большого пальца на ноге;
- обувь изнашивается быстрее;
- искривление большого пальца;
- изменение размеров ноги;
- нарушения осанки;
- изменения походки;
- в тяжелых случаях возможны болезненные ощущения в области крестца, головные боли.
Причины
Выделяют несколько факторов, увеличивающих вероятность прогрессирования данной болезни:
- избыточная масса тела;
- процесс вынашивания ребенка;
- интенсивные физические нагрузки;
- переохлаждение;
- употребление спиртных напитков, курение, прием наркотических препаратов;
- использование обуви низкого качества, которая не подходит по размеру;
- ослабленность связок и мышечных тканей;
- вероятность развития заболевания увеличивается по мере старения;
- физическое повреждение, например, перелом;
- паралич мышечных тканей стопы.
Стадии развития плоскостопия
Прогрессирование болезни разделяют на несколько степеней:
- недостаточность связочного аппарата, характеризуется периодическими болезненными ощущениями нижних конечностей после физических нагрузок. Визуально изменений нет. После кратковременного отдыха боли исчезают;
- первая степень характеризуется ослаблением мышечно-связочного аппарата, форма стопы остается прежней. В вечернее время развиваются болезненные ощущения, изменяется пластичность походки;
- вторая степень характеризуется исчезновением сводов стопы, она увеличивается или уменьшается в размерах. Боль принимает постоянный характер, ярче выражена. Дискомфорт распространяется со стопы на голеностоп, голени и колени. Развивается косолапость;
- третья степень плоскостопия характеризуется сильной деформацией стопы, отмечается нарушение работы опорно-двигательного аппарата. Пациента мучают сильные болезненные ощущения, спортивные физические нагрузки невозможны. Больной не может ходить в обычной обуви.
Разновидности
В зависимости от поражения выделяют несколько разновидностей болезни:
Продольное плоскостопие
Заболевание характеризуется увеличением продольного свода стопы. Характеризуется утолщением кожных покровов. Большая часть площади стопы соприкасается с землей. Чаще диагностируется у женщин. Развивается при избыточной массе тела. Чаще обнаруживают в возрасте от 16 до 25 лет.
Поперечное плоскостопие
Характеризуется утолщением поперечного свода. При развитии данной разновидности заболевания стопа уменьшается в размерах. Отмечается искривление большого пальца. Чаще диагностируется в возрасте до 50 лет.
Комбинированное плоскостопие
Заболевание характеризуется поражением обоих сводов стопы одновременно.
Диагностика
Изначально врач проводит визуальный осмотр, учитывает наличие припухлости, изменение формы стопы. Для подтверждения диагноза назначают рентгенографию в нескольких проекциях. Альтернативный вариант диагностики — плантография. Также используют подометрию. При необходимости назначают компьютерную или магнитно-резонансную томографию. В сети клиник ЦМРТ для диагностики плоскостопия назначают следующие процедуры:
УЗДГ (ультразвуковая допплерография)
КТ (компьютерная томография)
МРТ (магнитно-резонансная томография)
УЗИ (ультразвуковое исследование)
УЗДС (дуплексное сканирование)
Компьютерная топография позвоночника Diers
Чек-ап (комплексное обследование организма)
К какому врачу обратиться
Патологии стопы лечит врачортопед. Он ставит точный диагноз, назначает комплекс лечебных мероприятий и при необходимости корректирует лечение, если оно не приносит результатов.
Врач высшей категории
Лечение плоскостопия
Полностью вылечить заболевание удастся при обнаружении плоскостопия у ребенка. Взрослому составляют поддерживающий курс лечения, оттягивающий переход патологии в тяжелую степень. Для улучшения тонуса мышц назначают лекарства, прописывают ортопедические стельки. Избавиться от боли помогут физические упражнения, массажные и физиотерапевтические процедуры, народные методики. В сети клиник ЦМРТ для борьбы с плоскостопием назначают:
Лечебная физкультура (ЛФК)
Внутривенное лазерное облучение крови
Внутритканевая электростимуляция
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Мануальная терапия
Внутримышечные инъекции
Внутривенные инъекции
Инъекционные блокады
Кинезиотейпирование
Внутрисуставные уколы, инъекции
Физиотерапия
Лечебный массаж
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс
Рефлексотерапия
Озонотерапия
Плазмотерапия
SVF-терапия суставов
Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR
Осложнения
При отсутствии своевременного лечения повышается риск возникновения осложнений:
- болезненные ощущения принимают хронический характер, распространяются на коленные суставы, голени, поясничный отдел и крестец;
- головные боли;
- косолапость;
- врастание ногтевых пластин;
- нарушение осанки;
- межпозвонковые грыжи, сколиоз;
- заболевания тазобедренного сустава;
- разрушение мышечных тканей нижних конечностей;
- невриты;
- мозоли.
Профилактика плоскостопия
Для предупреждения заболевания требуется соблюдать следующие правила:
- чаще гулять на свежем воздухе;
- носить удобную обувь высокого качества;
- избегать переохлаждений;
- отказаться от употребления спиртных напитков, курения, приема наркотических препаратов;
- больше ходить босиком;
- ежедневно заниматься физической культурой;
- контролировать положение осанки;
- своевременно лечить инфекционные заболевания суставов;
- раз в 6 месяцев пропивать курс витаминов;
- при обнаружении первых признаков плоскостопия обращаться к врачу;
- раз в день делать массаж стоп;
- избегать физического перенапряжения, при необходимости использовать ортопедические стельки;
- не носить обувь с плоской подошвой;
- ежедневно принимать теплые ванны для нижних конечностей;
- избегать стрессовых ситуаций;
- придерживаться сбалансированного рацион питания.
Упражнения при плоскостопии
Умеренная физическая активность помогает вылечить заболевание или остановить развитие деформации. Врачи подбирают комплекс упражнений индивидуально. Например, советуют:
- подниматься на носочки по 10–12 раз из стандартного положения;
- катать стопами круглую палку или небольшой мяч в течение 5 минут;
- ходить на разных сторонах стопы;
- перекатываться с пятки на носок по 10 раз;
- сгибать и разгибать пальцы ног в течение 3 минут;
- удерживать стопами небольшой предмет или перекладывать вещи с места на место.
Комментарии 0
Комментариев пока нет