Остеопения: симптомы, методы лечения и профилактики

Остеопения — это патологическая слабость костных тканей, которая выражается в деминерализации и сниженной плотности костей. Не стоит путать с остеопорозом, более тяжёлой формой заболевания костно-мышечного аппарата. Возникает преимущественно у пожилых людей, но в последние годы часто встречается в более молодом возрасте. Патология развивается при расстройствах всасывания кальция, а также из-за вредных привычек, малоподвижного образа жизни и неправильного питания. Сопровождается частыми вывихами и переломами, болью в позвоночнике и конечностях, болевым синдромом в суставах. Чтобы вылечить недуг, необходимо соблюдать специальную диету и выполнять процедуры, назначенные врачом.

Чаще всего болезнь протекает без выраженных признаков, поэтому может прогрессировать несколько лет до появления серьёзных осложнений. Даже при переломах или образовании микротрещин в костных тканях возможно отсутствие боли, что усложняет диагностику и своевременное выявление патологии. Характерные симптомы, по которым врачи подозревают остеопению, могут быть следующими:

• болезненность суставов конечностей и спины;
• скованность двигательных функций;
• обострение болезней позвоночника;
• расстройства пищеварения;
• сбои метаболических процессов;
• частая травматичность рук, ног, шеи, спины;
• развитие сосудистых отклонений.

Состояние уменьшения минеральной плотности костей обычно бывает вызвано такими причинами:

• наследственная предрасположенность;
• возрастные дегенерации опорно-двигательного аппарата;
• дефицит кальция, витаминов группы B и D, питательных веществ и минералов;
• повреждения позвонков, хрящей, суставов, сухожилий, мышц и связок;
• врождённые аномалии развития, полученные при сложных родах;
• врождённая истончённость костно-хрящевых тканей организма;
• компрессия позвонков и нервных корешков;
• гормональный дисбаланс у женщин;
• ранняя менопауза;
• нарушения пищеварения и метаболизма;
• переизбыток кортикостероидов в крови;
• низкий уровень эстрогенов;
• остеомаляция;
• остеоартрит;
• остеомиелит;
• проведение химиотерапии;
• радиационное облучение;
• острая интоксикация;
• острые и хронические инфекции;
• курение, алкоголизм, наркомания;
• злоупотребление вредной пищей;
• работа на вредном производстве;
• миниатюрное телосложение;
• гиподинамия. 

Заболевание развивается в разном возрасте с определённой динамикой, симптоматикой и осложнениями. Врачи выделяют взрослую и юношескую стадии развития. Любая форма недуга прогрессирует в такой последовательности:

• Начало разрушительных процессов. По различным причинам происходит истончение костных тканей, вымываются или слабо всасываются такие микроэлементы, как фосфор, цинк, кальций, фтор, марганец. 
• Проявление симптомов. Возникает дискомфорт при движениях, ощущение скованности и сниженной чувствительности, возможны боли разной интенсивности и локации, учащаются механические травмы — переломы, смещения, вывихи, сколы. 
• Переход в хроническую форму. Регулярные обострения симптоматики через равномерные промежутки времени, хроническая слабость костно-мышечного аппарата, осложнения в виде артритов, артрозов, радикулита, ревматизма, остеопении шейки бедра, остеопороза. 

Остеопения по многим критериям схожа с остеопорозом, кроме интенсивности протекания болезни и возможных осложнений. Врачи классифицируют только остеопороз, но его типы и характеристики применимы к остеопении. Различают виды патологии по таким критериям, как причина появления, форма течения, локация. 

Остеопения у женщин 

Наблюдается чаще, чем у мужчин, что объясняется особенностями гормонального фона. Больше всего заболеванию подвержены женщины в возрасте после 40-45 лет или в период менопаузы. Также негативное воздействие на кости и их структуру оказывают беременности, аборты, грудное вскармливание, занятия профессиональным спортом — такие периоды требуют большого количества микроэлементов и эстрогенов из женского организма. 

Остеопения у детей 

Диагностируют крайне редко, чаще у подростков во время полового созревания и формирования скелета или у новорождённых из-за генетических аномалий, гипертрофии, дефицита микроэлементов в организме. 

Остеопения по причине развития 

• Старческая. Появляется вследствие возрастных дегенераций и развития рыхлости костной структуры. 
• Посттравматическая. Острая форма патологии, развивается после тяжёлых травм и механических повреждений целостности костей. 
• Постклимактерическая. Сопровождает 75 % женщин во время менопаузы, что говорит о гормональных нарушениях в организме. 
• Лекарственная. Выражается в негативной реакции костных тканей на злоупотребление кортикостероидов и других мощных лекарств. 

• Полное или частичное ограничение двигательных функций;
• разные стадии остеопороза;
• появление остеоартрита, остеоартроза, радикулита, ревматизма;
• инвалидность. 

• Избегайте травмирования и усиленных физических нагрузок. 
• Ведите активный и здоровый образ жизни, откажитесь от вредных привычек. 
• Контролируйте свой рацион питания, а также режим сна и отдыха. 
• При работе на вредном производстве по возможности смените род деятельности.