Остеопения: симптомы, методы лечения и профилактики

Остеопения — это снижение минеральной плотности костей, которое происходит после 30 лет, когда рост и формирование организма уже завершились. При патологии кости становятся хрупкими, часто ломаются. Болезнь развивается из-за генетической предрасположенности, сбоев в работе эндокринной системы, недостатка витаминов. Лечением занимается ортопед.

Остеопения

Содержание статьи

Причины остеопении

  • наследственная предрасположенность, наличие остеопении у близких родственников;
  • эндокринные нарушения, при которых недостаточно или чрезмерно вырабатываются гормоны яичников, щитовидной железы, а также женские и мужские половые гормоны — эстроген и тестостерон;
  • недостаток витамина D3, фосфора и кальция;
  • длительное влияние токсинов;
  • лечение препаратами гормонов надпочечников или яичников, в том числе прием оральных контрацептивов;
  • лучевая терапия и химиотерапия при онкологии;
  • недостаточная физическая активность, злоупотребление алкоголем и сигаретами.

Симптомы остеопении

Чаще всего заболевание протекает бессимптомно, не доставляет человеку никакого дискомфорта. Характерные признаки появляются уже на этапе осложнений — постоянно случаются патологические переломы после незначительных травм. Кости становятся настолько хрупкими, что ломаются, когда человек поднимает тяжести, спотыкается или подворачивает ногу. Такие переломы срастаются дольше 3-4 месяцев.

К переломам костей часто присоединяются переломы позвонков — частичные и компрессионные. Они также не проявляются до тех пор, пока позвонок не начнет разрушаться.

Методы диагностики

К какому врачу обратиться

После перелома запишитесь на прием к травматологу. Врач наложит гипс, при подозрении на остеопению привлечет ортопеда или хирурга. Поскольку остеопения часто сопровождается нарушениями в работе внутренних органов и чаще всего — эндокринной системы, может понадобится помощь эндокринолога, онколога или других врачей.

Как лечить остеопению

Последствия

Без своевременного лечения остеопения будет прогрессировать, что опасно частыми переломами. Также будет прогрессировать заболевание эндокринной системы, которое спровоцировало остеопению. Чтобы не допустить этого, важно вовремя начать лечение.

Профилактика

  • регулярно проходите обследования, если входите в группу риска: вам больше 60 лет, вы часто ломали кости в прошлом, болеете сахарным диабетом или принимаете глюкокортикоиды;
  • регулярно получайте умеренные физические нагрузки, но избегайте перенапряжений;
  • употребляйте больше продуктов с высоким содержанием кальция и фосфора — рыбу, молоко, орехи, соевые бобы;
  • чаще бывайте на свежем воздухе и принимайте непродолжительные солнечные ванны.