Плоскостопие I степени причины, симптомы, методы лечения и профилактики
Плоскостопие — это патологическая деформация стопы, при которой нарушаются двигательные функции опорно-двигательного аппарата, возникает усиленная нагрузка на ноги и позвоночник, появляются проблемы с внутренними органами. Различают три степени заболевания — первая считается начальной и быстро поддаётся лечению в детском возрасте, если грамотно составить лечебный курс. У взрослых заболевание неизлечимо, но возможно ослабить симптомы и предотвратить дальнейшее развитие деформации.
Клиники ЦМРТ более 10 лет специализируются на консервативном лечении плоскостопия I степени. Центры оснащены современным экспертным оборудованием для точной диагностики, эффективного лечения и реабилитации. Опытные специалисты применяют индивидуальный подход, составляя комплекс лечебных мероприятий, направленных на борьбу с патологией на всех стадиях.
Запишитесь на прием к ортопеду-травматологу
Важно!
Поставить точный диагноз, определив причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач на очном приеме.
Запишитесь к врачу через онлайн-форму на сайте или по телефону
Симптомы плоскостопия
Начальную стадию патологии можно выявить по таким симптомам:
- быстрая утомляемость ног и тела
- хроническая усталость
- ноющие боли в конечностях
- дискомфорт и боль при ходьбе
- болезненность в области бёдер и таза
- успокоение боли в состоянии покоя
- сложности ходьбы в обычной обуви
- высокая отёчность ног и ступней
- стреляющие ощущения в голени
- появление уплотнений на подошве
- появление мозолей и натоптышей
- уплотнения на пальцах и пятках
- быстрая изнашиваемость обуви
- искривление осанки
- нарушения походки
Причины
Плоскостопие может быть врождённым, полученным в результате наследственности, генетических патологий, родовых травм и аномалий развития плода. В случае приобретённого заболевания причинами могут стать:
- недостаточная нагрузка на ноги, гиподинамия
- чрезмерная нагрузка на нижние конечности и позвоночник
- ношение неправильной тесной обуви, высоких каблуков
- последствия хронических болезней
- осложнения после полиомиелита, рахита
- сахарный диабет и расстройства эндокринной системы
- недостаток полезных гормонов в крови
- длительное пребывание в одном положении (стоя, сидя)
- болезни кровеносных сосудов
- слабость мышечных тканей
- лишний вес
- беременность
Как развивается I степень плоскостопия
Уникальная способность ноги человека заключается в отличной амортизации. При ходьбе или беге ступни пружинят, что снимает нагрузку со спины. Такое явление обусловлено особым строением свода стопы из хрящей, суставов, связок и мышц. Если нарушается какой-нибудь элемент, система даёт сбой — развиваются деформации строения, изменяется походка, создаётся интенсивная нагрузка на позвоночник и шею, а это грозит остеохондрозом, спондилёзом, межпозвоночной грыжей.
Диагностика
Тщательные исследования позволяют своевременно обнаружить патологию и заняться её лечением. В большинстве случаев первая степень плоскостопия поддаётся быстрому и эффективному лечению только в детстве. Терапию подбирает врач, исходя из результатов диагностики:
- Визуальный осмотр пациента. Начало болезни сложно определить «на глаз», но ортопед способен отличить здоровый свод стопы от повреждённого.
- Рентгенография. Чтобы получить максимально достоверные результаты, рентген делают в прямой и боковой проекции.
- Плантография. Изучение отпечатка стопы — делают снимок через сенсорную панель плантографа или обычный отпечаток на бумаге с использованием красителя.
- Подометрия. Отслеживание отпечатков стопы в состоянии покоя, движения (ходьбы, бега).
- КТ и МРТ. Используют редко, чаще при 2 и 3 степени. На начальной стадии применяют в качестве дополнительного метода диагностики.
Для выявления причин заболевания врач может назначить анализы крови на содержание кровяных тел и гормонов в организме.
К какому врачу обратиться
Лечением патологии занимаются несколько специалистов:
- Терапевт. Осматривает пациента, назначает диагностику и направляет к узкопрофильному врачу.
- Ортопед. Исследует проблемы, связанные с нарушениями работы и строения элементов опорно-двигательного аппарата.
- Подолог. Специализируется на патологиях нижних конечностей (ступней).
Лечение
Первые проявления плоскостопия обычно купируют комбинацией лекарственной терапии и физиотерапии. Больному помогают обезболивающие препараты, электрофорез, кинезиотейпирование, массаж и ЛФК, плавание, иглорефлексотерапия, а также ношение индивидуальных ортопедических стелек. Хирургические методы практически не применяют на первой стадии. Операция возможна, если стандартная терапия не даёт нужных результатов.
Осложнения
При своевременном обращении в клинику больной чаще всего избегает осложнений, таких как переход болезни на 2 и 3 стадию, изменение походки, болезненность при ходьбе. Чтобы избежать и предотвратить осложнения, необходимо регулярно проводить профилактику плоскостопия.
Профилактика плоскостопия
- Носите удобную просторную обувь на низком каблуке из натуральных материалов, с супинатором и жёстким задником.
- Пользуйтесь ортопедическими стельками дома, на улице, на работе. Стельки должен подбирать врач строго индивидуально.
- Чередуйте нагрузки, отдых и сидячий образ жизни, занимайтесь спортом, делайте гимнастику.
- Не допускайте физического переутомления или чрезмерной нагрузки на ноги, делайте перерывы в ходьбе, стоянии, беге.
- По возможности ходите босиком на неровной поверхности — земле, траве, песке.
Упражнения при плоскостопии
Физкультура хорошо тренирует мышцы, укрепляет свод стопы и останавливает болевой синдром. Комплекс упражнений можно выполнять как дома, так и на работе:
- Делайте движение «плавник» ступнями — сидя на стуле, ноги в воздухе.
- Вращайте по кругу сначала стопы, потом пальцы ног и пятки.
- Поднимайтесь по ступенькам, наступая «на носочки».
- Делайте перекатывающие движения с пятки на носок и наоборот.
Комментарии 0
Комментариев пока нет