Поперечное плоскостопие

Консультация профильного специалиста
после диагностики

Рассказывает специалист ЦМРТ

Кученков А.В. Хирург • Флеболог • Спортивный врач • Врач УЗД • Травматолог-ортопед • стаж 28 лет

Дата обновления: 25 Июня 2026 года

Все факты были проверены врачом.

Содержание статьи

Поперечное плоскостопие — это разновидность деформации переднего отдела стопы, при которой расширяется передний свод, большой палец отклоняется вбок, формируется характерная «косточка» и меняется опора на стопу. Это распространенное состояние, чаще встречающееся у женщин. Основные жалобы — дискомфорт и боль при ходьбе, появление натоптышей, затруднения в подборе обуви.

Симптомы

На ранних стадиях признаки могут быть слабо выражены. По мере прогрессирования отмечаются:

отклонение большого пальца наружу;
образование «шишки» с внутренней стороны стопы;
деформация других пальцев, появление мозолей и натоптышей;
боль и усталость в стопах, особенно к вечеру;
отечность и ощущение тяжести;
затруднения при подборе обуви.

Причины

Основная причина поперечного плоскостопия — наследственная предрасположенность (особенности соединительной ткани, формы костей стопы). Также развитию способствуют:

врожденная слабость мышечно-связочного аппарата;
возрастные изменения в костно-мышечной системе;
ношение тесной или неудобной обуви, особенно на высоком каблуке;
избыточный вес;
длительная работа стоя или большие физические нагрузки без подготовки;
травмы стопы;
хронические заболевания суставов и связок, влияющие на опорную функцию.

Стадии

Различают три степени:

первая — отклонение большого пальца до 20-30 градусов, умеренный дискомфорт после нагрузки;
вторая — отклонение до 40-50 градусов, боль становится постоянной, заметно выступает косточка;
третья — выраженная деформация, значительное ограничение подвижности и боли даже в покое.

Диагностика

Для подтверждения диагноза используются:

рентгенография стоп с определением углов деформации;
плантография (снимок подошвы для оценки сводов стопы);
подометрия (измерение параметров стопы и динамическая оценка).

К какому врачу обратиться

Диагностикой и лечением поперечного плоскостопия занимаются ортопеды. В некоторых случаях можно обратиться к подологу (специалисту по заболеваниям стопы).

Лечение

Выбор метода лечения зависит от стадии заболевания. Основные подходы:

консервативное — индивидуальные ортопедические стельки, обувь и фиксаторы, лечебная гимнастика, массаж, контроль массы тела;
медикаментозное — препараты для уменьшения боли и воспаления (по назначению врача);
физиотерапия — электрофорез, лечебные ванны, упражнения для укрепления мышц стопы;
хирургическое — операции по коррекции костных структур при выраженной деформации, если консервативные меры не помогают.

Осложнения

Без лечения поперечное плоскостопие может привести к:

хронической боли в стопах;
ограничению подвижности и нарушению походки;
вторичным деформациям суставов стопы и пальцев;
появлению устойчивых мозолей, вросших ногтей.

Профилактика

Носите удобную обувь с правильной фиксацией пятки и поддержкой свода стопы, избегайте постоянного ношения высоких каблуков;
выполняйте упражнения для укрепления мышц стопы и голени, делайте массаж;
контролируйте массу тела;
регулярно проходите профилактические осмотры у ортопеда.