Нестабильность сустава

Сразу после травмы обычно возникает:

• острая боль;
• отечность мягких тканей;
• ограничение движений;
• гематома.

После уменьшения боли пациент начинает ощущать характерные признаки нестабильности:

• «разболтанность» сустава;
• ощущение, что сустав «проседает», «уходит» или «перестает держать»;
• неуверенность при ходьбе;
• периодические подвывихи;
• щелчки или хруст при движении.

Особенно часто пациенты с нестабильностью колена описывают чувство, будто нога подламывается при шаге.

При подозрении на нестабильность или при ощущении «неуверенного» сустава нужно обратиться к ортопеду или травматологу. При необходимости врач подключит невролога, физиотерапевта или реабилитолога.

Как лечить нестабильность сустава

Тактика зависит от выраженности повреждений:

Консервативное лечение

• пункция сустава (при скоплении крови);
• иммобилизация — повязка, ортез, тейпирование;
• противовоспалительные препараты;
• физиотерапия;
• ЛФК для укрепления мышц и восстановления стабильности.

Хирургическое лечение

Назначается при разрывах связок, хронической нестабильности или выраженном смещении сустава. Проводят реконструкцию связочного аппарата или артроскопическую стабилизацию.

Если нестабильность не лечить:

• мышцы вокруг сустава ослабевают;
• сустав смещается все сильнее;
• развивается хроническая боль;
• увеличивается риск артроза;
• подвижность ограничивается вплоть до обездвиживания.

Чтобы снизить риск повторной травмы и развития нестабильности, важно:

• соблюдать технику безопасности в спорте;
• использовать бандажи или ортезы при высоких нагрузках;
• регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц;
• корректировать осанку и походку;
• своевременно лечить любые травмы и воспаления в суставе.