Нестабильность сустава причины, симптомы, методы лечения и профилактики
Нестабильность сустава — это состояние, при котором сустав становится чрезмерно подвижным или, наоборот, теряет стабильность и не удерживает нормальную амплитуду движений. Причина — повреждение связок, суставной капсулы или синовиальной сумки, которые обеспечивают фиксацию сустава. Чаще страдают коленные и тазобедренные суставы, реже — плечевой, голеностопный и мелкие суставы кисти. При подозрении на разрыв или растяжение мягких тканей важно обратиться к ортопеду или травматологу.
Причины нестабильности сустава
Сустав теряет стабильность, когда его удерживающие структуры — капсула, связки, прилегающие мышцы — перестают работать полноценно. Это может произойти при:
- резком сгибании или разгибании конечности (падение, спортивная травма, ДТП);
- прямом ударе по суставу;
- вывихе или подвывихе;
- повторяющихся микротравмах на фоне интенсивных нагрузок;
- врожденной слабости связочного аппарата или дисплазии соединительной ткани.
Чем слабее связки и мышцы вокруг сустава, тем выше риск, что даже небольшая травма приведет к нестабильности.
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 15 Января 2026 года
Все факты были проверены врачом.
Симптомы нестабильности сустава
Сразу после травмы обычно возникает:
- острая боль;
- отечность мягких тканей;
- ограничение движений;
- гематома.
После уменьшения боли пациент начинает ощущать характерные признаки нестабильности:
- «разболтанность» сустава;
- ощущение, что сустав «проседает», «уходит» или «перестает держать»;
- неуверенность при ходьбе;
- периодические подвывихи;
- щелчки или хруст при движении.
Особенно часто пациенты с нестабильностью колена описывают чувство, будто нога подламывается при шаге.
Методы диагностики
Точный диагноз нельзя поставить только по жалобам — требуется инструментальная оценка. Врач проводит осмотр, проверяет амплитуду движений, стабильность связок, затем назначает:
- рентгенографию для исключения переломов;
- МРТ для оценки состояния связок, капсулы и хрящевой ткани;
- артроскопию — при сложных случаях или необходимости уточнить степень повреждения.
УЗДГ (ультразвуковая допплерография)
КТ (компьютерная томография)
МРТ (магнитно-резонансная томография)
УЗИ (ультразвуковое исследование)
УЗДС (дуплексное сканирование)
Компьютерная топография позвоночника Diers
Чек-ап (комплексное обследование организма)
К какому врачу обратиться
При подозрении на нестабильность или при ощущении «неуверенного» сустава нужно обратиться к ортопеду или травматологу. При необходимости врач подключит невролога, физиотерапевта или реабилитолога.
Как лечить нестабильность сустава
Тактика зависит от выраженности повреждений:
Консервативное лечение
- пункция сустава (при скоплении крови);
- иммобилизация — повязка, ортез, тейпирование;
- противовоспалительные препараты;
- физиотерапия;
- ЛФК для укрепления мышц и восстановления стабильности.
Хирургическое лечение
Назначается при разрывах связок, хронической нестабильности или выраженном смещении сустава. Проводят реконструкцию связочного аппарата или артроскопическую стабилизацию.
Последствия
Если нестабильность не лечить:
- мышцы вокруг сустава ослабевают;
- сустав смещается все сильнее;
- развивается хроническая боль;
- увеличивается риск артроза;
- подвижность ограничивается вплоть до обездвиживания.
Профилактика
Чтобы снизить риск повторной травмы и развития нестабильности, важно:
- соблюдать технику безопасности в спорте;
- использовать бандажи или ортезы при высоких нагрузках;
- регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц;
- корректировать осанку и походку;
- своевременно лечить любые травмы и воспаления в суставе.
Комментарии 0
Комментариев пока нет