Артроз голеностопного сустава (голени, стопы) причины, симптомы, методы лечения и профилактики
Артроз голеностопного сустава — хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание, при котором происходит постепенное разрушение суставного хряща с последующим вовлечением костных и околосуставных структур. Заболевание может протекать в острой, деформирующей и посттравматической формах.
Чаще всего артроз голеностопного сустава развивается у пациентов старше 55-60 лет, однако может встречаться и в более молодом возрасте, особенно при наличии травм и повышенных нагрузок. С возрастом ухудшается питание хрящевой ткани, снижается ее способность к восстановлению, что повышает риск деформации сустава. Для предотвращения прогрессирования заболевания важно своевременно обратиться к врачу и начать лечение.
Причины артроза голеностопного сустава
Развитию артроза голеностопного сустава способствуют следующие факторы:
- чрезмерные физические нагрузки на опорно-двигательный аппарат и нижние конечности;
- избыточная масса тела и ожирение, создающие дополнительную нагрузку на сустав;
- перенесенные травмы, в том числе давние подвывихи, ушибы и переломы;
- ношение неудобной обуви с узким носком или высоким каблуком;
- наличие хронических очагов инфекции, включая тонзиллит и кариес.
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 26 Марта 2026 года
Все факты были проверены врачом.
Симптомы артроза голеностопного сустава
Для заболевания характерны следующие клинические проявления:
- боли в области голеностопного сустава, усиливающиеся ночью и после физической нагрузки;
- сухой хруст в суставе, обусловленный трением костных поверхностей;
- атрофия мышц нижних конечностей;
- повторяющиеся подвывихи вследствие нарушения функции сухожилий и мышц;
- отечность пораженной области;
- воспалительные изменения с локальным повышением температуры кожи.
Методы диагностики
Для подтверждения диагноза артроза голеностопного сустава врач:
- собирает жалобы и анамнез заболевания;
- проводит клинический осмотр.
В клинике ЦМРТ дополнительно применяются методы аппаратной диагностики:
- рентгенография голеностопного сустава;
- магнитно-резонансная томография;
- компьютерная томография по показаниям.
УЗДГ (ультразвуковая допплерография)
КТ (компьютерная томография)
МРТ (магнитно-резонансная томография)
УЗИ (ультразвуковое исследование)
УЗДС (дуплексное сканирование)
Компьютерная топография позвоночника Diers
Чек-ап (комплексное обследование организма)
К какому врачу обратиться
При подозрении на артроз голеностопного сустава рекомендуется обратиться к ревматологу, ортопеду.
Бортневский
Александр
Евгеньевич
Булацкий
Сергей
Олегович
Тремаскин
Аркадий
Федорович
Ефремов
Михаил
Михайлович
Вильданов
Илгиз
Инзирович
Бурулёв
Артём
Леонидович
Ливанов
Александр
Владимирович
Громов
Алексей
Вячеславович
Кученков
Александр
Викторович
Нетёсов
Евгений
Валентинович
Скульский
Сергей
Константинович
Коников
Виктор
Валерьевич
Давлетова
Ирина
Владимировна
Шварц
Виктория
Александровна
Саргсян
Арцрун
Оганесович
Хачатрян
Игорь
Самвелович
Славин
Дмитрий
Вячеславович
Ключкина
Екатерина
Николаевна
Цой
Евгений
Александрович
Григорян
Арташес
Арменович
Лечение артроза голеностопного сустава
Лечение направлено на замедление прогрессирования заболевания, уменьшение болевого синдрома и восстановление подвижности сустава. В медцентре ЦМРТ применяются:
- медикаментозная терапия для снятия боли и воспаления;
- физиотерапевтические процедуры;
- лечебная физкультура;
- массаж;
- ношение ортопедических стелек и фиксаторов;
- ограничение нагрузки на пораженный сустав.
При выраженных дегенеративных изменениях может рассматриваться вопрос о хирургическом лечении.
Лечебная физкультура (ЛФК)
Внутривенное лазерное облучение крови
Внутритканевая электростимуляция
Вытяжение позвоночника
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Мануальная терапия
Внутримышечные инъекции
Внутривенные инъекции
Инъекционные блокады
Кинезиотейпирование
Внутрисуставные уколы, инъекции
Физиотерапия
Лечебный массаж
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс
Рефлексотерапия
Озонотерапия
_312x0_fc0.jpg.webp)
Плазмотерапия
SVF-терапия суставов
Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR
Внутрикостная терапия/Внутрикостная блокада
Эндовазальная лазерная коагуляция вен (ЭВЛК)
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек
Кинезиотерапия
Медикаментозная терапия
Интервенционное лечение боли
Лечебная блокада
Процедурный кабинет
Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава
Реабилитация после перелома шейки бедра
Реабилитация после травмы позвоночника
Реабилитация после эндопротезирования сустава
Реабилитация после перелома плечевой кости
Высокоинтенсивная лазерная терапия (HILT)
Биоимплант коленного сустава
Спортивная реабилитация
Высокоинтенсивная магнитотерапия
Радиочастотная денервация (РЧД)
Последствия
При отсутствии своевременного лечения артроз голеностопного сустава может приводить к:
- выраженной деформации сустава;
- разрушению суставных поверхностей;
- стойкому болевому синдрому;
- значительному ограничению или полной утрате подвижности.
Профилактика
Для снижения риска развития артроза рекомендуется:
- носить удобную, анатомически правильную обувь;
- избегать переохлаждений;
- ограничивать чрезмерные физические нагрузки;
- контролировать массу тела;
- после 45-50 лет по назначению врача принимать препараты для улучшения обменных процессов в суставной ткани.
Часто задаваемые вопросы
Да, скандинавская ходьба при артрозе не только допустима, но и рекомендуется большинству пациентов — при условии отсутствия обострения и с одобрения врача. Этот вид активности помогает мягко восстановить подвижность суставов, укрепить мышечно-связочный аппарат и улучшить общее самочувствие без перегрузки суставных поверхностей. Скандинавская ходьба особенно полезна в период ремиссии и после основного курса лечения. Регулярные прогулки с палками:
- укрепляют мышцы и связки, особенно нижних конечностей и спины;
- улучшают подвижность суставов;
- стимулируют кровообращение и обмен веществ;
- уменьшают выраженность боли и воспаления;
- стабилизируют работу нервной системы;
- способствуют улучшению координации и осанки;
- безопасно задействуют позвоночник без ударной нагрузки.
Заниматься скандинавской ходьбой следует в удобной, амортизирующей обуви с устойчивой подошвой и без каблуков. Маршрут лучше выбирать по ровной поверхности — парки, набережные, лесные тропы. Следует избегать интенсивных подъемов и спусков, особенно по лестницам, так как это значительно увеличивает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы.
Если физическая форма пока не позволяет использовать палки, можно начать с обычной спортивной ходьбы, постепенно увеличивая продолжительность и темп. В любом случае, перед началом регулярных тренировок желательно проконсультироваться с врачом или реабилитологом.
Комментарии 0
Комментариев пока нет