Как избавиться от боли и вылечить люмбалгию

Лечение должно быть комплексным и направленным не только на устранение боли, но и на коррекцию причины заболевания и профилактику рецидивов.

Медикаментозная терапия

По показаниям назначаются:

• нестероидные противовоспалительные препараты;
• миорелаксанты при мышечном спазме;
• анальгетики при выраженной боли;
• витамины группы B и сосудистые препараты;
• лечебные блокады при некупируемом болевом синдроме;
• хондропротекторы при дегенеративных изменениях позвоночника.

Физиотерапия

Используется для уменьшения боли и ускорения восстановления:

• магнитотерапия;
• лазеротерапия;
• электрофорез;
• ультразвуковая терапия;
• тепловые процедуры;
• сухое вытяжение позвоночника — по показаниям.

Лечебная физкультура (ЛФК)

ЛФК — ключевой элемент лечения и профилактики люмбалгии. Регулярные занятия:

• укрепляют мышечный корсет;
• стабилизируют поясничный отдел позвоночника;
• снижают нагрузку на межпозвонковые диски;
• улучшают кровообращение;
• уменьшают риск рецидивов.

Программа подбирается индивидуально. На начальном этапе используются щадящие упражнения, затем постепенно добавляется активная нагрузка под контролем специалиста.

Массаж и мануальная терапия

• лечебный массаж снижает мышечное напряжение и улучшает микроциркуляцию;
• мануальная терапия применяется строго по показаниям после исключения противопоказаний и данных МРТ.