Сутулость

Консультация профильного специалиста
после диагностики

Рассказывает специалист ЦМРТ

Булацкий Сергей Олегович Травматолог-ортопед • стаж 19 лет

Дата обновления: 26 Июня 2026 года

Все факты были проверены врачом.

Содержание статьи

Сутулость — это нарушение осанки, при котором происходит усиленное искривление позвоночника в грудном отделе с выпуклостью кзади (функциональный кифоз).

Сутулость, что это, причины и симптомы. Расскажем, как лечится сутулость, к какому врачу обращаться. Современные методы диагностики заболеваний позвоночника.

Признаки сутулости

Внешне это проявляется следующими признаками:

вытянутая вперед шея;
округленные и выдвинутые вперед плечи;
выступающие лопатки (внутренние края или нижние углы);
выпяченный живот;
суженная грудная клетка;
ноги могут быть полусогнутыми в коленях;
уплощенные ягодицы.

Сутулость может быть как врожденной (наследственной), так и приобретенной. Чаще всего развивается в детском и подростковом возрасте на фоне мышечной слабости, нарушения осанки при сидении, неправильной походки, гиподинамии.

Симптомы

Основные проявления сутулости:

видимое искривление позвоночника (горбатость, дугообразная спина);
изменения положения головы, шеи, плечевого пояса;
нарушение подвижности позвоночника, снижение амплитуды движений;
мышечная слабость и утомляемость;
боли в спине (локальные или иррадиирующие в плечи, поясницу, живот);
затруднение длительного сидения, стояния, удержания рук за спиной;
возможны проявления со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой систем: одышка, учащенный пульс, поверхностное дыхание, дискомфорт в грудной клетке.

При выраженном искривлении, сдавлении спинного мозга или нервных корешков могут наблюдаться:

снижение чувствительности;
слабость в нижних конечностях;
нарушения мочеиспускания и дефекации.

Причины сутулости

Выделяют две основные группы причин: патологические и функциональные (физиологические).

Патологические причины:

врожденные аномалии позвоночника, тазобедренных или коленных суставов;
последствия травм позвоночника и конечностей;
дегенеративные заболевания: остеохондроз, артрит, артроз, межпозвоночная грыжа;
рахит;
остеопороз;
опухоли позвоночника;
последствия инфекций (например, туберкулезного спондилита);
последствия хирургических вмешательств, ампутаций.

Реже — на фоне системных заболеваний, аутоиммунных процессов, нарушений зрения и слуха.

Функциональные причины:

длительное неправильное положение тела при сидении или ходьбе;
неподходящая мебель (не соответствующая росту ребенка или взрослого);
недостаточная освещенность рабочего места;
постоянное ношение тяжестей;
слабость мышц спины и живота (на фоне гиподинамии).

Диагностика

Диагностику проводит врач-ортопед. Она включает:

подробный опрос (анамнез);
визуальный осмотр осанки;
пальпацию и функциональные пробы (для оценки мышечной силы и чувствительности);

При подозрении на компрессию спинного мозга или другие осложнения — консультация невролога. Также могут привлекаться другие специалисты: травматолог, инфекционист, вертебролог, гастроэнтеролог.

Инструментальные методы:

рентгенография позвоночника;
МРТ — для оценки состояния межпозвоночных дисков, спинного мозга и мягких тканей;
КТ — при необходимости уточнения костных изменений.

К какому врачу обратиться

При изменении осанки рекомендуется обратиться к ортопеду. При необходимости привлекаются: врач ЛФК, мануальный терапевт, остеопат, невролог.

Лечение

Основной метод лечения — консервативный. Чем раньше начато лечение (особенно в детском возрасте или на ранней стадии у взрослого), тем выше его эффективность.

Основные подходы:

обучение правильной осанке;
ЛФК (индивидуально подобранные упражнения для укрепления мышц спины и брюшного пресса);
ношение ортопедического корсета (по показаниям);
физиотерапия;
массаж;
мануальная терапия;
подводное вытяжение позвоночника (по показаниям);
медикаментозное лечение (анальгетики при болевом синдроме).