Люмбалгия: симптомы, методы лечения и профилактики

Люмбалгия — это ограниченная болезненность в области поясницы. Статистика ВОЗ показывает, что патология периодически развивается у 20 % населения земного шара по разным причинам: из-за воспалительных заболеваний, травм и беременностей. Поскольку симптомы люмбалгии выражены сильно, она легко поддается диагностике.

Люмбалгия

Содержание статьи

Причины люмбалгии

Наиболее частые причины появления патологии:

  • компрессия корешков;
  • межпозвоночная грыжа;
  • спондилез;
  • стеноз спинномозгового канала;
  • синдром конского хвоста;
  • неинфекционные воспалительные заболевания позвоночного столба, например, болезнь Бехтерева;
  • опоясывающий лишай, поражающий нервные структуры;
  • почечные инфекции и камни;
  • беременность, боли обусловлены увеличением нагрузки на позвоночник;
  • заболевания мочеполовой системы, например, кисты, эндометриоз;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • травмы позвоночника. 

К факторам риска относят переохлаждение, чрезмерные физические нагрузки и возраст старше 50 лет.

Симптомы

  • Ноющая постоянная боль в пояснице слабого или умеренного характера, которая усиливается при движении и небольших усилиях, например, кашле или чихании;
  • напряжение в области поясницы, ощущение скованности;
  • облегчение боли в согнутом положении, из-за чего больной ходит немного сгорбившись;
  • мышечные уплотнения в пояснице, которые болят при надавливании;
  • простая активность вызывает затруднения, например, больному тяжело выполнять домашние обязанности;
  • чередование периодов обострения и ослабления боли.

Методы диагностики

К какому врачу обратиться

Непосредственно лечением люмбалгии занимается невролог. Однако для диагностики причины заболевания может потребоваться консультация хирурга, ортопеда или вертебролога.

Методы лечения

Последствия

Без своевременного и грамотного лечения люмбалгия:

  • переходит в хроническую форму. Приступы боли становятся более продолжительными и частыми, боль усиливается, болезнь сложнее вылечить.
  • Развивается в люмбоишалгию. Боль становится более резкой, отдает в ягодицы и ноги, из-за чего человек начинает хромать.
  • Сопровождается онемением ног. Постепенно онемение может перерасти в паралич из-за сдавливания корешков спинного мозга.

Профилактика

Чтобы снизить риск развития люмбалгии, следуйте указаниям:

  • избегайте повышенных нагрузок на позвоночник;
  • если работа или отдых сопровождается долгим сидением, приобретите анатомическое кресло или подушку, снижающую нагрузку на мышцы спины;
  • спите на ортопедическом матрасе;
  • укрепляйте мышцы спины, занимаюсь спортом;
  • следите за весом и рационом, который должен быть сбалансированным;
  • избегайте переохлаждения.