Люмбоишиалгия

Факторы, способствующие развитию заболевания:

• дегенеративные изменения позвоночника (остеохондроз);
• межпозвонковые грыжи;
• спондилоартроз поясничного отдела;
• миофасциальный болевой синдром;
• артроз тазобедренного сустава (коксартроз);
• переохлаждение;
• нарушение осанки;
• беременность;
• длительное пребывание в одном положении (во сне или на работе);
• возрастные дегенеративные процессы.

В группу риска входят:

• лица с избыточной массой тела;
• пациенты с хроническими заболеваниями позвоночника;
• люди, страдающие частыми инфекциями;
• больные с межпозвонковыми грыжами;
• те, кто подвергается постоянному стрессу;
• работники физического труда с высокой нагрузкой на позвоночник.

По механизму развития выделяют четыре типа:

• мышечно-скелетная — боль связана с поражением позвоночника, суставов и связок;
• невропатическая — возникает при компрессии нервных структур;
• ангиопатическая — обусловлена нарушением кровообращения в нижних конечностях;
• смешанная — сочетает в себе элементы разных типов.

При появлении боли в поясничной области следует обратиться к неврологу для диагностики и назначения лечения.

При отсутствии лечения:

• боль становится хронической и снижает качество жизни;
• при вертеброгенной форме важно лечить основное заболевание — инфекцию, опухоль или остеопороз;
• только устранение причины позволяет восстановить двигательную активность.

Для предупреждения люмбоишиалгии важно:

• избегать поднятия тяжестей;
• контролировать массу тела;
• отказаться от курения;
• не носить обувь на каблуке выше 7 см;
• при длительных поездках делать перерывы для ходьбы;
• при работе за компьютером регулярно вставать, использовать поясничную подушку, размещать колени выше уровня таза.