Протрузия L4-S1

Главным симптомом является боль в поясничной области, которая постепенно усиливается:

• на ранних стадиях боль умеренная и появляется после физической нагрузки или длительного сидения;
• по мере прогрессирования становится постоянной, сохраняется даже в покое, может быть острой, отдавать в ягодицу, бедро или стопу;
• из-за болевого синдрома нарушается сон, снижается работоспособность, появляется раздражительность.

Дополнительные проявления:

• покалывание и онемение в стопах;
• снижение силы и объема мышц ног;
• ограничение подвижности поясничного отдела;
• ощущение «скованности» и усталости в спине.

Первоначально рекомендуется обратиться к терапевту или неврологу. В дальнейшем к лечению могут быть привлечены:

• ортопед — для подбора комплексной терапии;
• физиотерапевт и специалист по ЛФК — для восстановления подвижности и укрепления мышц;
• массажист и остеопат — для снятия спазма и улучшения кровообращения.

Протрузия L4-S1 является одной из наиболее опасных локализаций. При отсутствии лечения она может привести к:

• ущемлению нервных корешков;
• развитию синдрома конского хвоста (резкая боль, потеря чувствительности ног, нарушения мочеиспускания и дефекации);
• формированию полноценной межпозвоночной грыжи.

Чтобы снизить риск возникновения и прогрессирования протрузии:

• регулярно выполняйте умеренные физические нагрузки, укрепляйте мышцы спины и пресса;
• избегайте перегрузок и подъема тяжестей;
• контролируйте массу тела;
• своевременно лечите заболевания позвоночника и перенесенные травмы;
• следите за осанкой и организуйте правильное рабочее место.