Протрузия L4–L5

Протрузия L4–L5 может долгое время протекать бессимптомно. При вовлечении нервных корешков проявляются следующие симптомы:

• боли в поясничной области, усиливающиеся при физической нагрузке;
• иррадиация болей в ягодицу, бедро и голень по типу ишиалгии;
• парестезии (онемение, покалывание) в зоне иннервации корешка L5;
• снижение мышечной силы в ноге;
• ограничение подвижности поясничного отдела;
• напряжение и спазмы паравертебральных мышц;
• при выраженной компрессии возможны признаки синдрома конского хвоста: нарушение функции тазовых органов, выраженная слабость и потеря чувствительности в нижних конечностях (требует срочной медицинской помощи).

Диагностикой и лечением протрузий занимается врач-вертебролог. При необходимости в команду включаются невролог, физиотерапевт, реабилитолог и инструктор ЛФК.

При отсутствии лечения протрузия может привести к:

• формированию межпозвонковой грыжи;
• хроническому корешковому синдрому;
• нестабильности поясничного отдела;
• развитию вторичных дегенеративных изменений позвоночника.

Для снижения риска развития протрузии L4–L5 рекомендуется:

• регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц спины и пресса;
• соблюдать правила эргономики при сидении и работе за компьютером;
• избегать подъема тяжестей с наклоном вперед — поднимать с прямой спиной и согнутыми коленями;
• поддерживать нормальный вес тела;
• спать на ортопедическом матрасе;
• не переохлаждаться;
• своевременно обращаться к врачу при болях в спине.