Остеохондроз L3-S1 причины, симптомы, методы лечения и профилактики
Остеохондроз L3-S1 — это дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвонковых дисков поясничного и пояснично-крестцового отделов позвоночника на уровне позвонков L3, L4, L5 и S1. Заболевание сопровождается снижением высоты и эластичности дисков, нарушением их структуры и может приводить к вовлечению нервных корешков.
Остеохондроз не является воспалительным заболеванием и развивается постепенно на фоне возрастных изменений и хронических перегрузок позвоночника.
Причины остеохондроза L3-S1
Развитие дегенеративных изменений межпозвонковых дисков связано с нарушением их питания и перераспределением нагрузки на поясничный отдел позвоночника.
К основным факторам риска относятся:
- возрастные изменения позвоночника;
- малоподвижный образ жизни;
- длительная статическая нагрузка (сидячая работа);
- неправильная биомеханика движений;
- избыточная масса тела;
- плоскостопие и нарушения осанки;
- повторяющиеся физические перегрузки;
- травмы поясничного отдела позвоночника;
- врожденные особенности строения позвоночника;
- хронический мышечный дисбаланс.
Переохлаждение, стресс и питание не являются прямыми причинами остеохондроза, но могут усиливать болевой синдром.
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 09 Февраля 2026 года
Все факты были проверены врачом.
Симптомы остеохондроза L3-S1
Клинические проявления зависят от стадии заболевания и степени вовлечения нервных структур.
Наиболее характерные симптомы:
- боль в поясничной области, усиливающаяся при движении, наклонах и подъеме тяжестей;
- ощущение скованности в пояснице, особенно после покоя;
- ограничение подвижности позвоночника;
- мышечное напряжение и спазм в поясничной области;
- усиление боли при длительном сидении или стоянии.
При вовлечении нервных корешков могут появляться:
- иррадиация боли в ягодицу, бедро или голень;
- онемение, покалывание или ощущение «ползания мурашек» в ноге;
- снижение мышечной силы в нижней конечности.
Нарушения мочеиспускания, половой функции, потливость и варикоз не относятся к симптомам остеохондроза и требуют отдельной диагностики.
Методы диагностики
Диагностика остеохондроза включает клинический осмотр и инструментальные методы исследования.
Применяются:
- магнитно-резонансная томография — основной метод оценки состояния межпозвонковых дисков и нервных структур;
- компьютерная томография — при необходимости оценки костных изменений;
- рентгенография — для выявления косвенных признаков дегенерации.
УЗДГ (ультразвуковая допплерография)
КТ (компьютерная томография)
МРТ (магнитно-резонансная томография)
УЗИ (ультразвуковое исследование)
УЗДС (дуплексное сканирование)
Компьютерная топография позвоночника Diers
Чек-ап (комплексное обследование организма)
К какому врачу обратиться
При болях в пояснице и подозрении на остеохондроз следует обратиться к неврологу. В зависимости от клинической ситуации может потребоваться консультация ортопеда или нейрохирурга.
Ефремов
Михаил
Михайлович
Вильданов
Илгиз
Инзирович
Ливанов
Александр
Владимирович
Нетёсов
Евгений
Валентинович
Славин
Дмитрий
Вячеславович
Цой
Евгений
Александрович
Как лечить остеохондроз L3-S1
Лечение направлено на уменьшение боли, восстановление подвижности и профилактику прогрессирования заболевания.
Консервативная терапия
Включает:
- нестероидные противовоспалительные препараты для купирования боли;
- миорелаксанты — по показаниям;
- лечебную физкультуру для укрепления мышц спины и стабилизации позвоночника;
- физиотерапевтические методы;
- коррекцию двигательных стереотипов и образа жизни.
Мануальная терапия допустима только вне острой фазы и при отсутствии противопоказаний.
Хирургическое лечение
Рассматривается редко — при выраженной компрессии нервных структур и неэффективности консервативной терапии.
Лечебная физкультура (ЛФК)
Внутривенное лазерное облучение крови
Внутритканевая электростимуляция
Вытяжение позвоночника
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Мануальная терапия
Внутримышечные инъекции
Внутривенные инъекции
Инъекционные блокады
Кинезиотейпирование
Внутрисуставные уколы, инъекции
Физиотерапия
Лечебный массаж
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс
Рефлексотерапия
Озонотерапия
_312x0_fc0.jpg.webp)
Плазмотерапия
SVF-терапия суставов
Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR
Внутрикостная терапия/Внутрикостная блокада
Эндовазальная лазерная коагуляция вен (ЭВЛК)
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек
Кинезиотерапия
Медикаментозная терапия
Интервенционное лечение боли
Лечебная блокада
Процедурный кабинет
Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава
Реабилитация после перелома шейки бедра
Реабилитация после травмы позвоночника
Реабилитация после эндопротезирования сустава
Реабилитация после перелома плечевой кости
Высокоинтенсивная лазерная терапия (HILT)
Биоимплант коленного сустава
Спортивная реабилитация
Высокоинтенсивная магнитотерапия
Последствия
Без лечения остеохондроз может приводить к:
- хроническому болевому синдрому;
- формированию протрузий и грыж межпозвонковых дисков;
- развитию радикулопатии;
- стойкому ограничению подвижности.
Профилактика
Для снижения риска прогрессирования остеохондроза рекомендуется:
- регулярная умеренная физическая активность;
- укрепление мышц спины и кора;
- контроль массы тела;
- коррекция осанки и плоскостопия;
- соблюдение эргономики рабочего места;
- избегание чрезмерных нагрузок на позвоночник.
Комментарии 0
Комментариев пока нет