Ишиалгия

Развитие ишиалгии связано с механическим или химическим раздражением нервных корешков и самого седалищного нерва. Основные провоцирующие факторы:

• деформации позвоночника и травматические повреждения;
• остеохондроз и протрузии межпозвонковых дисков;
• межпозвонковые грыжи;
• мышечно-тонические синдромы (спазм грушевидной мышцы);
• переохлаждение;
• тромбоз тазовых или ягодичных сосудов;
• сахарный диабет с поражением периферических нервов;
• беременность на поздних сроках из-за изменения осанки и увеличения нагрузки;
• воспалительные процессы и нарушения обмена веществ.

При этих состояниях происходит компрессия или раздражение корешков, что вызывает воспаление и болевой синдром.

Ключевое проявление — боль по ходу седалищного нерва. Она чаще односторонняя.

Характерные признаки:

• боль различной интенсивности — тянущая, жгучая, простреливающая, распространяющаяся от ягодицы по задней поверхности бедра к голени и стопе;
• мышечное напряжение в нижней части спины и ягодичной области;
• покалывание, жжение, ощущение «мурашек»;
• снижение чувствительности кожи ноги;
• слабость мышц, трудности при ходьбе или подъеме по лестнице;
• хромота или ограничение подвижности;
• в тяжелых случаях — нарушения функций тазовых органов (запоры, недержание мочи).

При отсутствии лечения ишиалгия может привести к:

• стойкой мышечной слабости;
• атрофии мышц задней поверхности бедра и голени;
• хроническому болевому синдрому;
• нарушению походки;
• риску поражения тазовых органов.

Для снижения риска развития ишиалгии рекомендуется:

• контролировать уровень сахара в крови и метаболические показатели;
• поддерживать нормальную массу тела;
• принимать витамины группы В по рекомендации врача;
• избегать переохлаждения;
• регулярно ходить пешком и поддерживать физическую активность;
• укреплять мышцы спины и таза;
• корректировать осанку и эргономику рабочего места.