8:00 – 23:00 без выходных МРТ — круглосуточно
Сеть клиник
Лечение без операции
+7 (495) 001-05-47
круглосуточно
Перезвоните мне
Онлайн запись
Перезвоните мне Онлайн запись



+7 (495) 001-05-47
Запись круглосуточно
8:00 – 23:00 без выходных
МРТ — круглосуточно
Версия для слабовидящих

Главная separator Заболевания separator Позвоночник separator Грыжи L3-S1

Грыжа L3-S1, что это, причины, симптомы, методы лечения и профилактики.

Грыжа межпозвонкового диска — это выпячивание внутреннего содержимого диска через разрыв его наружной оболочки. Диск состоит из плотного фиброзного кольца снаружи и мягкого пульпозного ядра внутри. Когда кольцо истончается и разрывается, ядро выдавливается наружу и может сдавливать нервные корешки или спинной мозг, вызывая боль и неврологические нарушения.

Подавляющее большинство грыж поясничного отдела формируется именно на уровнях L3-S1. Это объясняется тем, что нижние поясничные диски испытывают максимальную нагрузку: они несут вес всей верхней части тела и одновременно обеспечивают наибольший объем движений в позвоночнике. Сочетание высокой нагрузки и большой подвижности делает эти диски наиболее уязвимыми к износу и повреждению.

Почему именно L3-S1

Поясничный отдел позвоночника состоит из пяти позвонков — L1-L5. Первый крестцовый сегмент обозначается как S1 и является точкой перехода подвижного поясничного отдела в неподвижный крестец. Диски между этими позвонками работают в принципиально разных условиях.

Диск L3-L4 расположен в переходной зоне: выше него позвоночник относительно стабилен, ниже — значительно подвижнее. Именно здесь возникают большие сдвиговые нагрузки при наклонах и поворотах.

Диск L4-L5 — один из наиболее часто поражаемых. Он испытывает наибольшее давление при вертикальной нагрузке и обеспечивает значительную часть сгибания и разгибания поясницы. При грыже на этом уровне чаще всего страдает корешок L5, отвечающий за движения стопы и чувствительность по наружной поверхности голени.

Диск L5-S1 — самый нижний подвижный диск позвоночника; именно здесь позвоночник соединяется с неподвижным крестцом. Этот переход создает особую механическую уязвимость: весь объем движений, который должен распределяться по нескольким сегментам, концентрируется в одном месте. При грыже на этом уровне страдает корешок S1, что проявляется болью по задней поверхности ноги и слабостью при подъеме на носки.

Причины

Грыжа межпозвонкового диска — результат постепенного износа или острого повреждения фиброзного кольца. Чаще всего эти механизмы действуют вместе.

Основные причины и факторы риска:

  • возрастная дегенерация дисков — после 30 лет диски постепенно теряют влагу и эластичность; фиброзное кольцо становится менее прочным и более склонным к разрывам;
  • длительная статическая нагрузка — сидячая работа, вождение автомобиля; в положении сидя давление на диски значительно выше, чем при ходьбе;
  • неправильная техника подъема тяжестей — подъем с округленной спиной создает резкий перепад давления внутри диска;
  • избыточная масса тела — увеличивает нагрузку на поясничные диски;
  • малоподвижный образ жизни — диски питаются только при движении позвоночника; без достаточной активности этот процесс нарушается;
  • острая травма — резкое неловкое движение или падение могут спровоцировать разрыв уже измененного диска;
  • наследственная предрасположенность — качество соединительной ткани и скорость дегенерации дисков во многом определяются генетически;
  • курение — нарушает питание дисков и ускоряет их дегенерацию.

Симптомы

Симптомы грыжи во многом определяются ее уровнем и направлением — в какую сторону выпячивается диск. Грыжа, направленная в сторону позвоночного канала, сдавливает нервный корешок и вызывает характерную картину, зависящую от того, какой именно корешок пострадал.

При грыже L3-L4 страдает корешок L4:

  • боль в пояснице, отдающая по передней и внутренней поверхности бедра и голени;
  • онемение и покалывание по внутренней поверхности голени;
  • слабость при разгибании колена — затруднения при подъеме по лестнице;
  • снижение коленного рефлекса.

При грыже L4-L5 страдает корешок L5:

  • боль в пояснице, отдающая по наружной поверхности бедра, голени и на тыл стопы;
  • онемение и покалывание по наружной поверхности голени и первых пальцев стопы;
  • слабость при подъеме стопы — затруднения при ходьбе на пятках, характерная «шлепающая» походка.

При грыже L5-S1 страдает корешок S1:

  • боль в пояснице, отдающая по задней поверхности бедра, голени и на пятку или пятый палец стопы;
  • онемение и покалывание по задней поверхности голени и подошве;
  • слабость при сгибании стопы — затруднения при ходьбе на носках;
  • снижение ахиллова рефлекса.

Общие симптомы, характерные для всех уровней:

  • боль в пояснице — усиливается при наклонах вперед, длительном сидении, кашле и чихании;
  • вынужденное положение — человек наклоняется в сторону, чтобы уменьшить натяжение корешка;
  • облегчение в положении лежа с согнутыми ногами.

Нарастающая слабость в ногах, онемение в промежности или нарушение функции мочевого пузыря и кишечника — признаки сдавления нескольких корешков одновременно; это неотложное состояние, требующее срочного обращения за медицинской помощью.

Диагностика

Диагностикой грыж поясничного отдела занимается невролог. При наличии показаний к операции к обследованию подключается нейрохирург.

Врач оценивает характер и распространение боли, проверяет рефлексы, чувствительность и мышечную силу в ногах — это позволяет определить уровень поражения еще до инструментального обследования.

Применяемые методы:

  • МРТ поясничного отдела позвоночника — основной метод; позволяет точно определить размер и направление грыжи, оценить степень сдавления корешка и состояние спинного мозга; именно МРТ является основой для принятия решения о тактике лечения;
  • КТ — используется при невозможности выполнить МРТ или для детальной оценки костных изменений;
  • электронейромиография — при слабости или онемении в ноге позволяет оценить функцию нервных корешков и степень их повреждения; помогает разграничить поражение корешка от других причин боли в ноге.

Важно понимать: грыжа на МРТ — не всегда причина симптомов. У многих людей грыжи выявляются случайно и не вызывают никаких жалоб. Задача невролога — сопоставить данные МРТ с клинической картиной.

Методы лечения

В большинстве случаев грыжи поясничного отдела поддаются консервативному лечению. По данным клинических исследований, у большинства пациентов симптомы значительно уменьшаются в течение 6-12 недель при правильно подобранной терапии.

Консервативное лечение:

  • нестероидные противовоспалительные препараты — уменьшают боль и воспаление вокруг сдавленного корешка;
  • миорелаксанты — снимают мышечный спазм, который нередко сам по себе является источником дополнительной боли;
  • эпидуральные инъекции глюкокортикостероидов — введение противовоспалительного препарата в область сдавленного корешка; быстро уменьшают отек и боль при выраженном болевом синдроме;
  • лечебная физкультура — основа долгосрочного лечения; специально подобранные упражнения укрепляют мышцы, поддерживающие позвоночник, и снижают нагрузку на поврежденный диск; начинается после стихания острой боли;
  • физиотерапия — магнитотерапия, лазеротерапия, электрофорез для уменьшения боли и воспаления;
  • мануальная терапия — мягкие техники для снижения болевого синдрома и улучшения подвижности; применяется с учетом противопоказаний.

Хирургическое лечение рассматривается при:

  • нарастающей слабости в ноге;
  • нарушении функции тазовых органов;
  • выраженном болевом синдроме, не поддающемся консервативной терапии в течение 6-12 недель;
  • значительном сдавлении корешка по данным МРТ с нарастающей неврологической симптоматикой.

Наиболее часто выполняется микродискэктомия — удаление выступающей части диска через небольшой разрез под микроскопом. Операция хорошо переносится и позволяет быстро устранить боль в ноге; после нее обязательна реабилитация.

Профилактика

Полностью предотвратить возрастные изменения межпозвонковых дисков невозможно, однако правильный образ жизни существенно снижает риск формирования грыжи и появления симптомов:

  • регулярные упражнения для укрепления мышц спины и брюшного пресса — сильный мышечный корсет снижает нагрузку на диски;
  • правильная техника подъема тяжестей — с прямой спиной, за счет мышц ног, без скручивания туловища;
  • контроль массы тела;
  • эргономичная организация рабочего места — регулярные перерывы при сидячей работе каждые 45-60 минут, правильная высота стула;
  • отказ от курения;
  • своевременное обращение к неврологу при появлении боли в пояснице с распространением в ногу — раннее лечение снижает риск прогрессирования и необходимости операции.

Статью проверил

img
Грачева Елизавета Викторовна Врач-невролог • Редактор • Опыт 10 лет

Публикуем только проверенную информацию

Размещенные на сайте материалы написаны авторами с медицинским образованием и специалистами компании ЦМРТ

Подробнее

Специалисты клиники ЦМРТ

изображение

Бортневский
Александр
Евгеньевич

стаж 21 год
Главный врач центра “Телерадиомедицина”
Рентгенолог
изображение

Булацкий
Сергей
Олегович

стаж 19 лет
Главный врач ЦМРТ Санкт-Петербург • Врач высшей категории
Травматолог-ортопед
изображение

Тремаскин
Аркадий
Федорович

стаж 12 лет
Главный врач ЦМРТ Москва
Травматолог-ортопед
изображение

Макаренко
Борис
Георгиевич

стаж 19 лет
Специалист центра “Телерадиомедицина” • Руководитель отделения КТ
Рентгенолог
изображение

Ефремов
Михаил
Михайлович

стаж 41 год
Профессор • Доктор медицинских наук • Врач высшей категории • Ведущий специалист
Невролог • Остеопат • Вертебролог • Рефлексотерапевт
изображение

Вильданов
Илгиз
Инзирович

стаж 38 лет
Невролог • Рефлексотерапевт
изображение

Ливанов
Александр
Владимирович

стаж 32 года
Врач высшей категории
Невролог • Остеопат • Мануальный терапевт • Рефлексотерапевт
изображение

Громов
Алексей
Вячеславович

стаж 32 года
Массажист • Инструктор по реабилитации • Методист ЛФК
изображение

Кученков
Александр
Викторович

стаж 28 лет
Кандидат медицинских наук
Хирург • Флеболог • Спортивный врач • Врач УЗД • Травматолог-ортопед
изображение

Скульский
Сергей
Константинович

стаж 24 года
Рентгенолог
изображение

Коников
Виктор
Валерьевич

стаж 21 год
Специалист центра “Телерадиомедицина” • Руководитель службы контроля качества
Рентгенолог
изображение

Шварц
Виктория
Александровна

стаж 17 лет
Реабилитолог • Врач ЛФК • Физический терапевт
изображение

Саргсян
Арцрун
Оганесович

стаж 15 лет
Врач первой категории
Врач УЗД
изображение

Хачатрян
Игорь
Самвелович

стаж 13 лет
Кандидат медицинских наук • Ведущий специалист
Хирург • Флеболог • Травматолог-ортопед
изображение

Славин
Дмитрий
Вячеславович

стаж 13 лет
Невролог • Рефлексотерапевт
изображение

Ключкина
Екатерина
Николаевна

стаж 12 лет
Врач ЛФК • Реабилитолог
изображение

Меликов
Савва
Робертович

стаж 12 лет
Врач УЗД
изображение

Григорян
Арташес
Арменович

стаж 11 лет
Травматолог-ортопед
изображение

Гуторова
Дарья
Сергеевна

стаж 9 лет
Врач УЗД • Врач УЗДГ
изображение

Крюков
Валентин
Валерьевич

стаж 6 лет
Вертебролог • Мануальный терапевт • Травматолог

Методы диагностики

Методы лечения

mrt-card
Лечебная физкультура (ЛФК)
Подробнее
mrt-card
Внутривенное лазерное облучение крови
Подробнее
mrt-card
Внутритканевая электростимуляция
Подробнее
mrt-card
Вытяжение позвоночника
Подробнее
mrt-card
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Подробнее
mrt-card
Мануальная терапия
Подробнее
mrt-card
Внутримышечные инъекции
Подробнее
mrt-card
Внутривенные инъекции
Подробнее
mrt-card
Инъекционные блокады
Подробнее
mrt-card
Кинезиотейпирование
Подробнее
mrt-card
Внутрисуставные уколы, инъекции
Подробнее
mrt-card
Физиотерапия
Подробнее
mrt-card
Лечебный массаж
Подробнее
mrt-card
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс
Подробнее
mrt-card
Рефлексотерапия
Подробнее
mrt-card
Озонотерапия
Подробнее
mrt-card
Плазмотерапия
Подробнее
mrt-card
SVF-терапия суставов
Подробнее
mrt-card
Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR
Подробнее
mrt-card
Внутрикостная терапия/Внутрикостная блокада
Подробнее
mrt-card
Эндовазальная лазерная коагуляция вен (ЭВЛК)
Подробнее
mrt-card
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек
Подробнее
mrt-card
Кинезиотерапия
Подробнее
mrt-card
Медикаментозная терапия
Подробнее
mrt-card
Интервенционное лечение боли
Подробнее
mrt-card
Лечебная блокада
Подробнее
mrt-card
Процедурный кабинет
Подробнее
mrt-card
Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава
Подробнее
mrt-card
Реабилитация после перелома шейки бедра
Подробнее
mrt-card
Реабилитация после травмы позвоночника
Подробнее
mrt-card
Реабилитация после эндопротезирования сустава
Подробнее
mrt-card
Реабилитация после перелома плечевой кости
Подробнее
mrt-card
Высокоинтенсивная лазерная терапия (HILT)
Подробнее
mrt-card
Биоимплант коленного сустава
Подробнее
mrt-card
Спортивная реабилитация
Подробнее
mrt-card
Высокоинтенсивная магнитотерапия
Подробнее
mrt-card
Радиочастотная денервация (РЧД)
Подробнее

Выгодные предложения

logo

круглосуточная запись по тел.

+7 (812) 748-59-05

Записаться на диагностику

Личный кабинет

Записаться в ЦМРТ

Нужна предварительная консультация? Оставьте свои данные, мы вам перезвоним и ответим на все вопросы

Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных

Адреса клиник

Адреса списком
Адреса на карте
Показать все
ВДНХ

г. Москва, ул. Касаткина, д. 3.

ВДНХ
на карте

8:00–23:00 без выходных

Сокольники

г. Москва, ул. Стромынка, д. 11

Сокольники
на карте

8:00–23:00 без выходных

Информация на сайте является ознакомительной, проконсультируйтесь с лечащим врачом


Сайт носит информационный характер и не является публичной офертой.
Стоимость услуг, их наличие и подробные характеристики уточняйте у представителей ЦМРТ, используя средства связи, указанные на Сайте