8:00 – 23:00 без выходных МРТ — круглосуточно

Сеть клиник
Лечение без операции

+7 (495) 001-05-47

круглосуточно

Перезвоните мне

Онлайн запись

+7 (495) 001-05-47

Запись круглосуточно

8:00 – 23:00 без выходных
МРТ — круглосуточно

Версия для слабовидящих

Ощущение холода

Консультация профильного специалиста
после диагностики

Рассказывает специалист ЦМРТ

Бортневский А. Е. Рентгенолог • стаж 21 год

Дата обновления: 10 Августа 2026 года

Все факты были проверены врачом.

Содержание статьи

Ощущение холода — это следствие нарушения терморегуляции тела, независимо от окружающей температуры воздуха. Этот симптом может возникать из-за заболеваний щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, из-за особенностей питания и физической активности. В зависимости от сопутствующих симптомов может потребоваться обращение к специалисту.

Ощущение холода, причины и к какому врачу обращаться. Узнайте, как лечится ощущение холода, современные методы диагностики. Профилактика ухудшений общего состояния здоровья.

Причины ощущения холода

К дополнительным симптомам относятся:

побледнение и сухость кожи;
онемение конечностей;
холодный пот;
озноб.

Если чувство холода становится предвестником болезни, возможно повышение температуры тела, общая слабость и др.

Причинами дискомфорта обычно становятся:

малоподвижный образ жизни;
неправильное питание;
недостаточная масса тела;
дефицит витаминов и микроэлементов;
переохлаждение;
повреждение нервных корешков спинного мозга;
травмы спины и конечностей;
острые и хронические инфекции в стадии декомпенсации;
эмоциональные потрясения;
гормональный дисбаланс;
аллергия на лекарственные препараты и косметические средства.

Чаще всего симптом возникает при:

гипотиреозе;
железодефицитной анемии;
синдроме Рейно;
сахарном диабете;
анорексии;
атеросклерозе.

Типы ощущения холода

Озноб

Выражается в появлении «гусиной кожи», мышечных спазмов и дрожи в области челюсти, верхних и нижних конечностей, спины. Может сопровождаться лихорадкой, высокой температурой тела, повышенным потоотделением, дрожанием рук и ног, слабостью, болевым синдромом в мышцах.

Локальное ощущение холода

Может быть следствием переохлаждения какой-то части тела, спазма капилляров (синдром Рейно) или острого сосудистого события, например тромбоза артерии нижней конечности.

Лечение тромбоза всегда проводится в стационаре. Помимо ощущения холода, также изменится цвет кожных покровов, разовьется отек.

Однако, ощущение холода может быть особенностью организма и не требовать лечения.

Методы диагностики

Диагностировать патологию, а также выяснить происхождение нарушений помогают терапевт, гематолог, эндокринолог, невролог, ревматолог и другие специалисты.

Первый этап исследований — консультация, во время которой проводится опрос и сбор жалоб, анамнеза, затем - осмотр. Разрабатывается план дообследования.

Следующий этап — лабораторные анализы:

клинический (общий) анализ крови;
биохимический анализ крови: витамин Д, железо,ферритин, микро- и макроэлементы и т.д.

Дополнительно врач может назначить:

капилляроскопию (для исключения синдрома Рейно);
дуплексное сканирование сосудов верхних или нижних конечностей (для исключения сосудистой патологии);
ЭНМГ (для определения проводимости по нервным волокнам).

Чтобы пройти исследования, обращайтесь в сеть клиник ЦМРТ.

Когда следует обратиться к врачу

Постоянное ощущение холода без видимых причин: если чувство холода не связано с внешними факторами и сохраняется длительное время.
Сопутствующие симптомы — такие как усталость, потеря веса, изменение цвета кожи или отеки.
Неэффективность самостоятельных мер: если изменение образа жизни и питания не приводит к улучшению состояния.

К какому врачу обратиться

Ощущение холода — общий симптом для болезней разных групп. Если вы не знаете, чем может быть вызван дискомфорт, запишитесь на прием к терапевту. Он проведет первичные исследования и направит к соответствующему узкому специалисту.

Лечение ощущения холода

Для того чтобы эффективно справиться с ощущением холода, необходимо выяснить, какое состояние к нему привело. После установления диагноза проводится лечение, направленное на коррекцию основного заболевания.

Вылечить нарушение можно в сети клиник ЦМРТ.

Последствия

Ощущение холода само по себе не может привести к отрицательным последствиям. Однако, вызвавшее его заболевание может, поэтому важно выяснить причину и начать ее своевременное лечение.

Например, при тромбозе артерии верхних или нижних конечностей незамедлительно нужно обратиться за экстренной медицинской помощью.

Профилактика ощущения холода

Одевайтесь в соответствии с погодными условиями.
Займитесь спортом или плаванием для тренировки мышц.
Ведите активный образ жизни, чтобы избегать застоя крови.
Пересмотрите питание, обогатите рацион продуктами с высоким содержанием витаминов группы B.
Своевременно проходите профосмотры у врачей.

Ответы на популярные вопросы

Может ли ощущение холода быть связано с обезвоживанием?

Да, недостаточное потребление жидкости может привести к снижению объема циркулирующей крови, что ухудшает кровообращение и может вызывать чувство холода.

Почему мои руки и ноги всегда холодные, даже в теплую погоду?

Постоянно холодные конечности могут быть признаком нарушенного периферического кровообращения, анемии или синдрома Рейно. Рекомендуется обратиться к врачу для проведения диагностики.

Каковы основные причины ощущения холода без повышения температуры?

Ощущение холода без лихорадки может быть связано с гипотиреозом, анемией, стрессом, переутомлением или нарушениями кровообращения. Точный диагноз может установить только специалист после обследования.

Источники

Лихорадящий больной. Место и польза антипиретиков. Дворецкий Л.И. «РМЖ» № 19, 2011. С. 1166-1177 Лихорадка. В.К. Таточенко, В.Ф. Учайкин. Педиатрическая фармакология,№3,2006. С.43-44.