Перепады настроения

Консультация профильного специалиста после диагностики

Рассказывает специалист ЦМРТ

Бортневский А. Е. Рентгенолог • стаж 21 год

Дата обновления: 11 Августа 2026 года

Все факты были проверены врачом.

Содержание статьи

Перепады настроения — это эмоциональная неустойчивость, которая характеризуется относительно резкой сменой таких состояний, как веселье, радость, смех, уныние, раздражительность, агрессия, злость и другие. Возникает в любом возрасте, независимо от пола. Чаще всего причинами перепадов настроения являются психические расстройства, полученный стресс, нарушения функций головного мозга и систем организма, гормональный дисбаланс. При резкой смене настроения рекомендуется обращаться к психиатру. Лечением перепадов настроения занимаются психиатр, психотерапевт, психолог.

Перепады настроения, причины и к какому врачу обращаться. Узнайте, как лечится перепады настроения, современные методы диагностики. Профилактика ухудшений общего состояния здоровья.

Причины перепадов настроения

Неустойчивый психоэмоциональный фон наблюдается в любом возрасте как у мужчин, так и у женщин. Нарушения можно обнаружить по внешним признакам:

повышенная эмоциональность;
беспричинное раздражение и злость;
высокая возбудимость и чувствительность к разным событиям;
неадекватная реакция на происходящее;
внезапный смех или слёзы;
расстройства сна, бессонница;
невозможность сосредоточиться, гиперактивность;
беспорядочное течение мыслей.

Колебания настроения могут возникнуть как самостоятельный симптом, провоцирующий развитие болезней, так и стать следствием серьезного заболевания. Причины психоэмоциональной нестабильности:

психические заболевания;
нервные истощения, частые стрессы, переутомление, ненормированный рабочий график;
злоупотребление алкоголем или наркотиками;
некоторые неврологические заболевания;
нарушения гормонального фона и обмена веществ в организме;
менструация и менопауза;
период беременности и лактации.

Типы перепадов настроения

Типы патологии различают по происхождению, характеру течения, выраженности симптоматики и наличию мании.

Циклотимические перепады настроения

Аффективные нарушения психики, которые могут содержать симптомы гипотимии (сниженного настроения) и гипертимии (патологически приподнятого настроения).

Гипотимия протекает с такими признаками:

апатия и безразличие ко всему;
нарушения памяти и внимания;
расстройства сна;
раздражительность;
отсутствие мотивации;
чувство вины, самобичевание.

Признаки гипертимии:

гиперактивность и энергичность;
короткие периоды сна;
чрезмерная возбудимость;
повышенная разговорчивость;
нарушения работоспособности;
усиленная эйфория.

Депрессивные перепады настроения

Могут появиться временно или затянуться на долгие годы. Возникают как симптом хронического заболевания или появляются в виде реакции на стрессовые ситуации, некоторые лекарства.

Депрессия бывает разных типов. Вот некоторые из них:

депрессивный эпизод: наиболее распространенный тип, длится от нескольких недель (не менее 2 недель) до года.
рекуррентное депрессивное расстройство (клиническая депрессия, большой депрессивный эпизод): наличие в анамнезе по меньшей мере двух депрессивных эпизодов, длится от нескольких месяцев до нескольких лет.
витальная депрессия: с ярко выраженными тоской и тревогой, которые ощущаются на физическом уровне, например, тоска может ощущаться в виде боли в области солнечного сплетения.
постнатальная депрессия: диагностируется реже, чем реально развивается, развивается после родов.
сезонное аффективное расстройство: частный случай рекуррентного депрессивного расстройства, возникающий эпизодически — вероятно, в результате недостатка солнечного света и увеличения выработки мелатонина в осенне-зимний период. В летний период при достаточном уровне солнечного света симптомы полностью проходят.

Биполярные перепады настроения

Устаревшее название — маниакально-депрессивный психоз. На сегодняшний день используется термин “Биполярное аффективное расстройство”. Характеризуется частой сменой депрессивного состояния и мании (состояние, схожее с эйфорией). Мания характеризуется триадой симптомов:

повышенное настроение (гипертимия);
двигательное возбуждение;
идеаторно-психическое возбуждение (тахипсихия).

Часто сопровождается алкоголизмом или наркоманией.

Методы диагностики

Чтобы правильно установить диагноз первоначально необходимо обратиться к психиатру. Далее при необходимости будут рекомендованы консультации других узких специалистов: невролога, эндокринолога и др.

Чаще всего применяют такие методы:

психофизиологические тесты для определения психического и физического напряжения;
проективные тесты (Роршарха, Розенцвейга, Эткинда и другие) для оценки эмоционального фона;
опросники (Айзенка, Бека) для выявления уровня самокритики и самооценки пациента.

К какому врачу обратиться

Запишитесь на консультацию к психиатру. При необходимости будут рекомендованы консультации других узких специалистов: невролога, эндокринолога и др.

Лечение перепадов настроения

Курс лечения обычно состоит из трёх этапов:

Лекарственная терапия. Показаны антидепрессанты, нормотимики, антипсихотические препараты.
Психотерапия. Врач проводит индивидуальные или групповые занятия, в зависимости от состояния больного и выраженности симптоматики.
Реабилитация. Социальная адаптация после лечения, которая восстанавливает коммуникативные способности человека.

Последствия

ограничение коммуникабельности, выпадение из социума;
склонность к суициду;
снижение работоспособности;
алкоголизм и наркомания.

Профилактика перепадов настроения

При появлении симптомов своевременно обратитесь за помощью к специалисту!
Организуйте здоровый режим дня, график сна и отдыха, питания и физических нагрузок.
Поддерживайте доверительные отношения со своими близкими.
Избегайте стрессовых ситуаций, меньше реагируйте на печальные события.
Откажитесь от вредных привычек, ведите активный образ жизни.