Перепады настроения

Типы патологии различают по происхождению, характеру течения, выраженности симптоматики и наличию мании.

Циклотимические перепады настроения

Аффективные нарушения психики, которые могут содержать симптомы гипотимии (сниженного настроения) и гипертимии (патологически приподнятого настроения).

Гипотимия протекает с такими признаками:

• апатия и безразличие ко всему;
• нарушения памяти и внимания;
• расстройства сна;
• раздражительность;
• отсутствие мотивации;
• чувство вины, самобичевание.

Признаки гипертимии:

• гиперактивность и энергичность;
• короткие периоды сна;
• чрезмерная возбудимость;
• повышенная разговорчивость;
• нарушения работоспособности;
• усиленная эйфория.

Депрессивные перепады настроения

Могут появиться временно или затянуться на долгие годы. Возникают как симптом хронического заболевания или появляются в виде реакции на стрессовые ситуации, некоторые лекарства.

Депрессия бывает разных типов. Вот некоторые из них:

• депрессивный эпизод: наиболее распространенный тип, длится от нескольких недель (не менее 2 недель) до года.
• рекуррентное депрессивное расстройство (клиническая депрессия, большой депрессивный эпизод): наличие в анамнезе по меньшей мере двух депрессивных эпизодов, длится от нескольких месяцев до нескольких лет.
• витальная депрессия: с ярко выраженными тоской и тревогой, которые ощущаются на физическом уровне, например, тоска может ощущаться в виде боли в области солнечного сплетения.
• постнатальная депрессия: диагностируется реже, чем реально развивается, развивается после родов.
• сезонное аффективное расстройство: частный случай рекуррентного депрессивного расстройства, возникающий эпизодически — вероятно, в результате недостатка солнечного света и увеличения выработки мелатонина в осенне-зимний период. В летний период при достаточном уровне солнечного света симптомы полностью проходят.

Биполярные перепады настроения

Устаревшее название — маниакально-депрессивный психоз. На сегодняшний день используется термин “Биполярное аффективное расстройство”. Характеризуется частой сменой депрессивного состояния и мании (состояние, схожее с эйфорией). Мания характеризуется триадой симптомов:

• повышенное настроение (гипертимия);
• двигательное возбуждение;
• идеаторно-психическое возбуждение (тахипсихия).

Часто сопровождается алкоголизмом или наркоманией.

• ограничение коммуникабельности, выпадение из социума;
• склонность к суициду;
• снижение работоспособности;
• алкоголизм и наркомания.

• При появлении симптомов своевременно обратитесь за помощью к специалисту!
• Организуйте здоровый режим дня, график сна и отдыха, питания и физических нагрузок.
• Поддерживайте доверительные отношения со своими близкими.
• Избегайте стрессовых ситуаций, меньше реагируйте на печальные события.
• Откажитесь от вредных привычек, ведите активный образ жизни.