8:00 – 23:00 без выходных МРТ — круглосуточно

Сеть клиник
Лечение без операции

+7 (495) 001-05-47

круглосуточно

Перезвоните мне

Онлайн запись

+7 (495) 001-05-47

Запись круглосуточно

8:00 – 23:00 без выходных
МРТ — круглосуточно

Версия для слабовидящих

Хруст в суставах

Консультация профильного специалиста
после диагностики

Рассказывает специалист ЦМРТ

Кученков А.В. Хирург • Флеболог • Спортивный врач • Врач УЗД • Травматолог-ортопед • стаж 28 лет

Дата обновления: 04 Августа 2026 года

Все факты были проверены врачом.

Содержание статьи

Хруст в суставах — это один из частых симптомов. Даже если нет боли в суставах при хрусте, следует обращаться к врачам для диагностики. Здоровая суставная сумка при движении не издает звуков, поэтому щелчки, треск и прочие звуки нуждаются в лечении.

Хруст в суставах, причины и к какому врачу обращаться. Узнайте, как лечится хруст в суставах, современные методы диагностики. Профилактика ухудшений общего состояния здоровья.

Причины хруста в суставах

Главная причина симптома — это изнашиваемость хрящевой ткани. Нагрузка на суставы с возрастом увеличивается, что приводит к их истончению и характерным звукам. Кроме того, все суставы находятся в суставной сумке, покрытой оболочкой из хрящевой ткани. Иногда суставной механизм может заклинить — обычно так происходит единоразово без последствий, но самостоятельно это узнать невозможно. Другие причины хруста:

образование пузырьков воздуха в синовиальной жидкости, которые лопаются и издают хрустящий звук;
недостаток жидкости в организме, что пересушивает суставную капсулу и приводит к трению суставов;
чрезмерные физические нагрузки без подготовки, провоцирующие хруст и болезненность;
инфекционные заболевания, которые обезвоживают органы, а также создают риск появления инфекции в капсуле;
резкие движения и повороты, при которых связки громко соприкасаются с костью;
повышенная подвижность суставов в возрасте после 16-18 лет — по завершении формирования они заменяются на менее подвижные;
воспаления и болезни, вызванные им — артрит, бурсит, тендинит;
артроз, поражающий межсуставные хрящи пальцев рук и ног, локтей, коленей;
полученные травмы, грозящие развитием мениска, микротрещин;
отложения соли в околосуставной сумке, вызывающие раздражение и воспаления суставных поверхностей;
нарушенное расположение связок и сухожилий, которое деформирует строение хрящевого каркаса;
генетическая предрасположенность, влияние экологии, питания и вредных привычек;
избыточная доза протеина, свойственная спортсменам — повышение белка в синовиальной жидкости высушивает ее;
малоподвижный образ жизни, которому характерно замедленное кровообращение и скопление белка;
дисплазия тазобедренных суставов у детей — вывих головки кости бедра;
гормональные всплески у подростков и период формирования костно-мышечной системы.

Цитата от специалиста ЦМРТ

Тремаскин Аркадий Федорович Травматолог-ортопед • Стаж 12 лет

Цитата от специалиста ЦМРТ

Чтобы не допустить развития осложнений знакомого и кажущегося многим несерьезным явлением — хруста суставов — следует пройти необходимую диагностику и посетить профильного специалиста. К сожалению, очень часто с возрастом, к хрусту присоединяются также и другие симптомы — отек и болевой синдром в суставах, которые уже свидетельствуют об активном развитии дегенеративно-дистрофического заболевания опорно-двигательного аппарата.

Тремаскин Аркадий Федорович Травматолог-ортопед • Стаж 12 лет

Типы хруста в суставах

Если хрустят суставы, необходимо определить не только причину симптома, но и точную локацию. Щелканье в разных органах свидетельствует о нарушениях и патологиях организма.

Хруст в суставах по телу

«Мелодия» всей суставной системы организма — серьезный повод обратиться в клинику. Такой признак сигнализирует о крупном нарушении. Это могут быть солевые отложения, расстройства обменных процессов, гормональные сбои. Следует пересмотреть необходимость в приеме таких препаратов, как глюкокортикоиды и гормоны, а также восполнить содержание кальция, микроэлементов и витаминов.

Хруст в суставах плеча

Плечо и предплечье хрустит при поднятии рук или разведении в стороны. Редкие щелчки говорят о слабости связочного аппарата, нехватке кальция и жидкости, физической неподготовленности. Частые звуки при движениях рук — признак возрастных деформаций, посттравматических осложнений или перенагрузки костно-мышечных тканей. Если плечо хрустит и болит одновременно, вырастает риск артроза, остеоартроза, артрита, ревматизма.

Хруст в суставах коленей

Колени больше всего подвергаются нагрузкам, поэтому максимально уязвимы. Периодическое похрустывание говорит о неудобной обуви, лишнем весе, накапливании солей или неправильном питании. Если хрустит только одно колено, нужно обследовать его на наличие травмы или деструкции хрящей. Симптом, сопровождающийся болью, считается признаком плоскостопия, остеофита, ожирения. Если присутствует опухлость коленной чашечки, следует проверить ноги на воспаления — игнорирование лечения приводит к ревматизму, хондроматозу, бурситу и тендиниту.

Хруст в суставах пальцев

Любителям похрустеть пальцами следует отказаться от такой привычки — это небезопасно и грозит травмами суставов, воспалением и повреждением околосуставных тканей. Чем больше пальцев хрустит, тем опаснее осложнения — воспалительные процессы быстро распространяются по конечностям.

Методы диагностики

Диагностика необходима для определения причины симптома и выявления скрытого заболевания. Для определения причин используют такие методы:

рентгенография;
УЗИ суставов;
МРТ или КТ;
лабораторные исследования;
пункция сустава;

В сети клиник ЦМРТ для диагностики используют такие методы:

К какому врачу обратиться

При первых проявлениях симптома обратитесь к ревматологу. Он специализируется на заболеваниях суставов и соединительной ткани. Если причина кроется в патологиях других систем организма, ревматолог направит вас к другому узкому специалисту.

Лечение хруста в суставах

Заболевания суставов легко поддаются лечению, а если своевременно обратиться к доктору. Обычно применяются четыре варианта лечебного курса — по одному или все вместе комплексно — диета, медикаментозное лечение, физиотерапия, мануальная терапия. Чаще всего для лечения используют следующие методы:

Диета. Здоровый рацион включает нежирное мясо, рыбу и морепродукты, молочные продукты, яйца, морскую капусту, яблоки, очищенную воду, несладкий чай.
Лекарственная терапия. Для снятия воспаления назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, для восполнения жидкости — содержащие гиалуроновую кислоту, для восстановления хрящей — хондропротекторы.
Физиотерапия. Применяются ударно-волновая и парафинотерапия, грязелечение, магнитотерапия, рефлексотерапия, электрофорез.
Мануальная терапия. Включает лечебный, восстанавливающий, расслабляющий массажи, пневмомассаж, лимфодренаж, кинезитерапия.

В сети клиник ЦМРТ для лечения хруста в суставах применяют такие методики:

Последствия

При отсутствии лечения симптом перерастает в опасные заболевания, такие как артроз, бурсит, артрит, тендинит, остеоартроз, а также расстройства кровеносной системы и опорно-двигательного аппарата.

Профилактика хруста в суставах

соблюдайте здоровый режим питания, исключите из рациона жирное, копченое, соленое;
контролируйте уровень нагрузки — интенсивные упражнения разрушают хрящи и провоцируют воспаления;
оптимизируйте двигательную активность — для суставов опасна как гиподинамия, так и гиперподвижность;
следите за своим весом — ожирение дает дополнительную нагрузку на костно-мышечный каркас тела.