Болит пятка после сна: что способствует появлению, лечение и профилактика

Боль в пятке часто развивается после физических нагрузок и травм. Если болезненные ощущения появляются в состоянии покоя после сна, скорее всего, их причина носит патологический характер. Такая боль может быть связана с плантарным фасциитом и пяточными шпорами. При ее регулярном возникновении стоит обратиться к терапевту или сразу записаться на приём к ортопеду.

Болит пятка после сна

Содержание статьи

Причины боли в пятке после сна

Плантарный фасциит. Это воспалительный процесс, который локализуется в подошвенном сухожилии на стопе, которое соединяет пяточную кость с мелкими костями и удерживает в правильном анатомическом положении. Воспаление развивается из-за ношения неудобной обуви, стоячей работы, травм и системных воспалительных процессов в организме, а также на фоне плоскостопия и лишнего веса. Боль при фасциите появляется только по утрам, локализуется с одной стороны и проходит после ходьбы.
Пяточная шпора. Когда пятка подвергается регулярным перегрузкам, в тканях откладываются соли кальция. Они наслаиваются друг на друга и образуют шипообразный нарост — шпору. Боль при этом возникает из-за того, что пятка давит на мягкие ткани, раздражает пяточную фасцию.

Сопутствующие симптомы боли в пятке после сна

Утренняя боль в пятке часто сопровождается чувством жжения и пульсации. Её характерная особенность заключается в том, что приступ развивается именно после длительного покоя, особенно — ночного сна. После того, как пациент походит, болезненные ощущения утихают.

Методы диагностики

К какому врачу обратиться

Если болезненные ощущения в пятке по утрам беспокоят вас регулярно или сохраняются дольше 2-3 дней, запишитесь на приём к терапевту или ортопеду.

Как лечить боль в пятке после сна

Последствия

Запущенный плантарный фасциит может перейти в осложнённую форму заболевания с образованием пяточной шпоры. Если не обратиться к врачу на этом этапе, у пациента может развиться частичная потеря подвижности. Более того, операции при запущенных пяточных шпорах также не всегда приносят ожидаемый эффект: после них возможны рецидивы боли, длительное заживление, формирование доброкачественной опухоли некромы.

Профилактика

Избегайте чрезмерных нагрузок на стопы, подбирайте удобную обувь и не откладывайте визит к врачу, если боль в пятке после сна беспокоит вас 2-3 дня подряд.