8:00 – 23:00 без выходных МРТ — круглосуточно

Сеть клиник
Лечение без операции

+7 (495) 001-05-47

круглосуточно

Перезвоните мне

Онлайн запись

+7 (495) 001-05-47

Запись круглосуточно

8:00 – 23:00 без выходных
МРТ — круглосуточно

Версия для слабовидящих

Боль в коленях при сгибании

Консультация профильного специалиста
после диагностики

Рассказывает специалист ЦМРТ

Булацкий Сергей Олегович Травматолог-ортопед • стаж 19 лет

Дата обновления: 23 Июля 2026 года

Все факты были проверены врачом.

Содержание статьи

Боль в коленях при сгибании — распространенная проблема, с которой периодически сталкивается каждый человек. Неприятные ощущения, которые возникли разово, например, после длительного нахождения в неудобном положении, чрезмерной нагрузки или неудачного движения, не представляют серьезной угрозы для организма. Гораздо опаснее постоянная или регулярная боль, обусловленная воспалением, дистрофическими и дегенеративными процессами в коленном суставе, связках, костях или прилегающих мягких тканях.

Боль в колене при сгибании и разгибании может быть разной интенсивности: от едва заметного дискомфорта до резких прострелов, острой, пронизывающей болезненности. Иногда боль бывает настолько сильной, что пациент не может до конца согнут или разогнуть колено, ему приходится принимать вынужденное положение ноги. Часто болевые ощущения сопровождаются дополнительными симптомами — характерными щелчками, отеком мягких тканей, припухлостью, локальным покраснением и повышением температуры кожи.

Если боль настолько сильная, что вы не можете до конца согнуть или разогнуть колено или беспокоит дольше 1-2 дней, запишитесь на приём к травматологуортопеду. Врач проведет обследование, выявит причину болевых ощущений и подберет курс лечения.

Боль в коленях при сгибании, основные причины и какой врач лечит. Узнайте, как лечится боль в коленях при сгибании, современные методы диагностики. Как избавиться от проблем с ногами.

Причины боли в колене при сгибании

ушиб — следствие падения или удара в область колена, которое сопровождается накоплением экссудата в суставной капсуле или вне её и характерным красновато-синим оттенком кожи;
растяжение на фоне чрезмерного перенапряжения, при котором поражаются мышцы, в том числе подколенная мышца, синовиальная сумка, связки;
частичный или полный разрыв связок — результат сильного механического воздействия, например, при подворачивании ноги, с длительной потерей стабильности, сильной болью в колене при разгибании или сгибании или полной невозможностью выполнить разгибательное движение;
разрыв мениска — следствие одновременного сгибания колена со скручиванием, при котором мениск частично или полностью отходит и отрывается от большеберцовой кости;
разрыв крестообразных связок при тормозящих движениях;
ревматоидный артрит — аутоиммунное системное заболевание, когда клетки иммунитета воспринимают ткани собственного организма как чужеродных агентов и атакуют их, постепенно разрушая соединительную ткань и хрящ;
артроз — хроническое дегенеративно-дистрофическое изменения хряща, которое сопровождается постепенной деформацией костной ткани;
бурсит коленного сустава — воспаление синовиальной сумки колена;
первичный остеоартрит — процесс патологического износа хряща, потери его эластичности с повышенным трением в суставе и постоянными болями, которые многократно усиливаются при попытке согнуть или разогнуть колено;
пателлофеморальный болевой синдром — боль в передней части колена вследствие механических нагрузок, без структурных изменений сустава.

Клиника лечения боли ЦМРТ

Часто боль сопровождается симптомами, требующими срочной оценки врача. В нашем специализированном центре помогут выявить причину болевого синдрома и подобрать эффективное лечение.

Типы боли в коленях при сгибании

Боль в колене при сгибании разделяют на несколько разновидностей по следующим критериям:

По причине

физиологическая — реакция организма на долгое пребывание в одной позе или нахождение в положении стоя;
травматическая — возникает после травмы, зачастую в течение некоторого времени, когда болезненность и отечность уже менее выражены и сохраняются только при сгибательных движениях;
патологическая — результат воспалительного процесса, инфицирования, отложения кристаллов солей или другой патологии.

По периодичности

разовый приступ боли — возникает при неудачном движении, чаще всего носит физиологический характер и проходит сам по себе;
периодическая боль — обостряется после регулярно повторяющихся нагрузок, например, интенсивной тренировки или рабочего дня на каблуках;
хроническая — беспокоит в течение длительного времени, может ослабевать и усиливаться, в большинстве случаев связана с болезнями.

Цитата от специалиста ЦМРТ

Тремаскин Аркадий Федорович Травматолог-ортопед • Стаж 12 лет

Цитата от специалиста ЦМРТ

Боль в коленном суставе — одна из наиболее частых причин обращения к ортопеду-травматологу. Коленный сустав является одним из самых больших в теле человека, однако на него приходится максимальная нагрузка, которая чаще всего и становится причиной осложнений. Травмы, патологии, воспалительные заболевания требуют комплексного подхода. Ранняя диагностика и грамотно составленная программа лечения помогают избежать оперативного вмешательства и вернуться к активной жизни

Тремаскин Аркадий Федорович Травматолог-ортопед • Стаж 12 лет

Методы диагностики

Если у вас болит колено при сгибании и разгибании, не игнорируйте симптом и обратитесь за помощью к ортопеду, а если травмировались — к травматологу. Врач запишет жалобы, узнает, какие факторы предшествовали появлению боли, проведет физикальный осмотр с пальпацией и тестами на подвижность. Чтобы оценить структурные изменения в ноге и подтвердить диагноз, порекомендует сдать анализы, пройти рентгенографию, МРТ или КТ и другие аппаратные обследования.

В клинике ЦМРТ диагностируют перенесенные травмы и заболевания суставов колена при помощи следующих методов:

К какому врачу обратиться

Для первичной диагностики причины боли в колене при сгибании обратитесь к ортопеду. Он соберет историю болезни и направит вас к неврологу, хирургу или ревматологу.

Лечение боли в коленях при сгибании

Лечение боли в коленях при сгибании зависит от причины симптома и может включать следующие методы:

Медикаментозная терапия:

Противовоспалительные препараты: Назначаются для уменьшения воспаления и боли.
Обезболивающие средства: Используются для снятия болевого синдрома.
Хондропротекторы: Препараты, способствующие восстановлению хрящевой ткани.

Физиотерапия:

Ультразвуковая терапия: Стимулирует кровообращение и ускоряет восстановление тканей.
Магнитотерапия: Снижает воспаление и отек.
Лазеротерапия: Ускоряет регенерацию тканей.

Лечебная физкультура (ЛФК):

Упражнения на растяжку и укрепление мышц: Помогают восстановить подвижность и стабилизировать сустав.
Плавание: Снижает нагрузку на суставы, укрепляя мышцы.

Массаж:

Классический массаж: Улучшает кровообращение и снижает мышечное напряжение.
Лимфодренажный массаж: Уменьшает отек и улучшает отток лимфы.

Ортопедические приспособления:

Ортезы и бандажи: Обеспечивают поддержку и стабилизацию сустава.
Ортопедическая обувь или стельки: Корректируют биомеханику ходьбы, снижая нагрузку на колени.

Хирургическое лечение:

Артроскопия: Минимально инвазивная операция для удаления поврежденных тканей или восстановления структуры сустава.
Эндопротезирование: Замена сустава на искусственный при тяжелых формах артроза.

Народные методы:

Компрессы с травами: Использование настоев ромашки или шалфея для уменьшения воспаления.
Ванночки с морской солью: Снижают отек и расслабляют мышцы.

Важно помнить, что выбор метода лечения должен осуществляться врачом после тщательной диагностики. Самолечение может привести к ухудшению состояния.

В клинике ЦМРТ боль в коленях при сгибании и её причины лечат следующими методами:

Последствия

При незначительных травмах прогноз благоприятный, восстановление занимает до 1-2 недель. Но если не лечить повреждения, они могут усугубиться, спровоцировать привычные вывихи и хроническую боль.

Воспалительные и дегенеративные заболевания без своевременного лечения чреваты постепенным разрушением сустава, потерей эластичности, к некоторых случаях — окостенением. Пациенты с запущенными патологическими процессами теряют возможность нормально двигаться и зачастую становятся инвалидами.

Профилактика боли в коленях при сгибании

не допускайте перегрузок колен, если долго стоите, делайте разминки;
избегайте травм, а если все же травмировались, сразу отправляйтесь к травматологу;
откажитесь от вредных привычек;
избегайте переохлаждения ног;
проходите плановые медосмотры у ортопеда.

Ответы на популярные вопросы

Почему колено болит именно при сгибании?

Боль при сгибании колена может быть связана с повреждением мениска, воспалением сухожилий или бурситом. Эти состояния вызывают дискомфорт именно при сгибательных движениях, тогда как разгибание может быть безболезненным.

Может ли избыточный вес вызывать боль в коленях при сгибании?

Да, избыточный вес увеличивает нагрузку на коленные суставы, что может привести к их износу и возникновению боли при движении, особенно при сгибании.

Как связаны плоскостопие и боль в коленях?

Плоскостопие изменяет биомеханику ходьбы, что приводит к неправильному распределению нагрузки на коленные суставы и может вызывать боль при сгибании.

Почему боль в колене усиливается при подъеме по лестнице?

Подъем по лестнице увеличивает нагрузку на коленные суставы, особенно на надколенник и мениски, что может усиливать боль при их повреждении или воспалении.

Может ли недостаток физических упражнений вызывать боль в коленях?

Да, недостаток активности приводит к ослаблению мышц, поддерживающих коленный сустав, что увеличивает риск травм и боли при движении.

Как влияет возраст на боль в коленях при сгибании?

С возрастом хрящи коленных суставов изнашиваются, снижается эластичность связок, что может приводить к артрозу и боли при сгибании.

Нужно ли ограничивать физическую активность при боли в колене?

При острой боли рекомендуется снизить нагрузку на колено. Однако полное отсутствие активности может ухудшить состояние. Следует проконсультироваться с врачом для подбора щадящих упражнений.

Может ли неправильная обувь вызывать боль в коленях?

Да, обувь без амортизации или с высоким каблуком может неправильно распределять нагрузку на колени, вызывая боль при движении.

Когда следует обратиться к врачу при боли в колене?

Если боль в колене сохраняется более нескольких дней, сопровождается отеком, покраснением, повышением температуры или ограничением подвижности, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Источники

Повреждения задней крестообразной связки: биомеханика, основные направления диагностики, лечения и профилактики вторичного остеоартрита Структура травм и заболеваний коленного сустава. Дейкало В.П., Болобошко К.Б.