8:00 – 23:00 без выходных МРТ — круглосуточно

Сеть клиник
Лечение без операции

+7 (495) 001-05-47

круглосуточно

Перезвоните мне

Онлайн запись

+7 (495) 001-05-47

Запись круглосуточно

8:00 – 23:00 без выходных
МРТ — круглосуточно

Версия для слабовидящих

Боль в икрах и голенях

Консультация профильного специалиста
после диагностики

Рассказывает специалист ЦМРТ

Булацкий Сергей Олегович Травматолог-ортопед • стаж 19 лет

Дата обновления: 14 Августа 2026 года

Все факты были проверены врачом.

Содержание статьи

Боль в икрах и голенях – распространенный симптом, возникающий после длительных и интенсивных физических нагрузок на ноги. Но также боль в икрах может быть следствием серьезного заболевании. Если голени болят в течение долгого времени и возникают судороги, следует обратиться за помощью к врачу, так как только врач может установить правильный диагноз.

Боль в икрах и голенях, основные причины и какой врач лечит. Узнайте, как лечится боль в икрах и голенях, современные методы диагностики. Как избавиться от проблем с ногами.

Причины боли в икрах и голенях

Боль в икрах ног может являться симптомом следующих заболеваний:

заболевания артерий и вен нижних конечностей: варикозная болезнь вен нижних конечностей может вызывать относительно интенсивные боли в мышцах, возникающие ближе к вечеру и вызывающие отек щиколоток и ощущение тяжести в ногах; тромбоз артерии сопровождается остро возникшей болью высокой интенсивности, бледностью кожных покровов, выраженным отеком конечности, отсутствием пульсации; и др.
воспалительные заболевания мышц - миозит; для миозита характерен болевой синдром, усиливающийся при движении, уплотнение мышц до припухлости, локальное или общее повышение температуры, слабость пораженной мышцы или мышечной группы сопровождаются тянущим болевым синдромом, усиливающимся при движениях;
невриты/полиневриты – патология нервной системы, возникающая вследствие метаболических, инфекционных, аутоиммунных и др. причин. Развитие патологии связано с поражением нервного волокна и нарушением проводимости по нервным волокнам. Клиническая картина включает в себя интенсивную приступообразную боль, распространяющуюся по всему пораженному нерву, онемение, парестезии (покалывания, ощущение “мурашек”) и трофические нарушения (то есть локальные нарушения питания тканей);
грыжи поясничного отдела позвоночника – боль возникает, как следствие сдавления нервного волокна, также могут возникать онемение, парестезии,мышечная слабость, нарушение функции тазовых органов (в зависимости от уровня поражения);
травмы.

Клиника лечения боли ЦМРТ

Часто боль сопровождается симптомами, требующими срочной оценки врача. В нашем специализированном центре помогут выявить причину болевого синдрома и подобрать эффективное лечение.

Методы диагностики

Для установления причины возникновения боли в голенях первоочередную роль играют осмотр и сбор анамнеза. Также могут применяться такие инструментальные диагностические методы, как:

УЗИ артерий и вен пораженной ноги;
МРТ;
электронейромиография нижних конечностей.

Лабораторные исследования также играют существенное значение в определении причин появления боли в икрах. Вот основные анализы, которые могут быть назначены врачом:

Общий анализ крови (ОАК)

Этот анализ позволяет выявить воспалительные процессы в организме, такие как инфекции или воспаления сосудов, а также анемию, которая может вызывать слабость и боль в мышцах.

Биохимический анализ крови

Анализ оценивает работу внутренних органов и может помочь выявить повреждение мышечной ткани (по уровню креатинкиназы), определить концентрацию мочевой кислоты при подозрении на подагру, а также проверить уровень сахара для исключения диабета.

Коагулограмма (анализ на свёртываемость крови)

Помогает определить, есть ли нарушения в свёртываемости крови, которые могут приводить к образованию тромбов в глубоких венах ног, вызывая боль и отёки.

Анализ на D-димер

Применяется для диагностики тромбоза и тромбоэмболии, поскольку позволяет определить наличие активных процессов свёртывания и разрушения тромбов в организме.

Ревматологические пробы

Проводятся для диагностики аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит или системная красная волчанка, которые могут вызывать воспаление и боли в области икр и голеней.

Анализ на электролиты крови

Проверяет уровень калия, кальция и магния, недостаток которых может приводить к мышечным судорогам и болям.

Цитата от специалиста ЦМРТ

Шантырь Виктор Викторович Ортопед • Травматолог • Стаж 45 лет

Цитата от специалиста ЦМРТ

Наиболее частыми причинами боли и тяжести в икрах обычно являются заболевания вен, воспалительные процессы в мышцах, излишняя физическая нагрузка. Подобные симптомы могут быть тревожным сигналом. Для того, чтобы выявить патологию и приступить к лечению требуется информативная диагностика и профессиональная оценка.

Шантырь Виктор Викторович Ортопед • Травматолог • Стаж 45 лет

К какому врачу обратиться

Запишитесь к терапевту, который назначит обследование и, в зависимости от наличия дополнительных симптомов, будут рекомендованы консультации флеболога, ортопеда или невролога.

Лечение боли в икрах и голенях

При варикозном расширении вен эффективно применение компрессионной терапии. Бедро и голень фиксируют эластичными бинтами (можно использовать компрессионный трикотаж). Такая процедура снимает нагрузку со стенок вен, снижает риск их растягивания и образование тромбов. Компрессионные изделия улучшают общее самочувствие, устраняют болевые ощущения и чувство тяжести в конечностях. Для коррекции нарушений венозного кровообращения назначают таблетированные препараты,как правило системные венотоники, то есть вещества, повышающие упругость венозной стенки, препараты с ангиопротекторным действием. Для снятия воспалений принято использовать нестероидные противовоспалительные препараты.

Если болят икры и голени при миозите, то курс лечения включает прием противовоспалительных средств в виде гелей и мазей. Пораженная мышца должна пребывать в состоянии покоя. Также при миозите хорошо себя зарекомендовали физиотерапевтические процедуры – магнитотерапия и парафинотерапия, улучшающие кровообращение и снимающие отек. После определения причины миозита (в случае распространенного процесса) обязательно назначается этиотропная терапия, например, антибиотики.

При травмах икроножных мышц рекомендуется сочетать массаж с тепловыми процедурами. Избавиться от боли помогут анальгетики.

В случае наличия неврита или полиневрита после определения причины заболевания проводится лечение, способствующее восстановлению проводимости по нервным волокнам

Для лечения боли в икрах и голенях применяют разнообразные реабилитационные методики:

занятия ЛФК;
физиотерапевтическое лечение;
мануальная терапия/остеопатия;
и др.

Профилактика боли в икрах и голенях

Избежать воспаления мягких тканей и боли в икрах помогут следующие рекомендации:

умеренные физические нагрузки;
ограничение потребления алкоголя и кофе;
массаж ног для улучшения кровообращения, снятия отеков и усталости после тяжелого дня;
снижение веса;
ношение ортопедических стелек;
коррекция рациона питания (обогатив его овощами и фруктами);
горячие ножные ванночки с целью улучшения теплообмена;
витаминно-минеральные комплексы 2-3 раза в год курсами;
ограничить потребление алкоголя и кофе;
при работе с большой нагрузкой на ноги делать перерывы и массировать их или сесть отдохнуть;
не носить обтягивающие вещи, которые сдавливают вены;
выбрать удобную обувь на невысоком каблуке;
после работы обливать ноги прохладной водой.

Ответы на популярные вопросы

Может ли боль в икрах и голенях быть связана с недостатком витаминов?

Да, дефицит витаминов группы B, а также минералов, таких как магний, кальций или калий, может вызывать судороги и дискомфорт в мышцах. Регулярное сбалансированное питание помогает предотвратить такие проблемы.

Как понять, что боль вызвана тромбозом вен?

При тромбозе глубоких вен боль обычно сопровождается отеком, покраснением или ощущением тепла в пораженной области. В таких случаях необходимо срочно обратиться к врачу.

Можно ли снять боль в икрах самостоятельно?

Если причина боли не связана с серьезными заболеваниями, можно облегчить состояние с помощью отдыха, массажа, растяжки икроножных мышц или применения прохладных ножных ванночек. Но при регулярных или усиливающихся болях лучше проконсультироваться с врачом.

Какие упражнения помогут уменьшить боль в голенях?

Растяжка икроножных мышц, упражнения на укрепление голеностопа и легкие аэробные нагрузки, такие как ходьба, могут помочь уменьшить напряжение и предотвратить повторение боли.

Может ли обувь влиять на боль в икрах и голенях?

Да, неудобная или неправильно подобранная обувь, особенно с высоким каблуком или без амортизации, может стать причиной перегрузки мышц и болей в нижней части ног.

Как связаны боли в икрах с заболеваниями сосудов?

Боли могут быть вызваны венозной недостаточностью, варикозом или тромбозом. При подозрении на сосудистую патологию важно провести диагностику, включая УЗИ вен нижних конечностей.

Нужно ли обращаться к врачу, если боль появилась после тренировки?

Если боль вызвана перенапряжением мышц и проходит за 1-2 дня, беспокоиться не стоит. Но если боль сохраняется дольше или сопровождается отеком, это повод обратиться за медицинской помощью.

Источники

Варикозное расширение вен нижних конечностей. Михин Н.А. Опыт лечения больных с посттравматическим оссифицирующим миозитом. Никольский М.А.