Боль в икрах и голенях: что способствует появлению, лечение и профилактика

Боль в икрах и голенях — распространенный симптом, возникающий после длительных и интенсивных физических нагрузок на ноги или сигнализирует о серьезном заболевании. Если голени болят в течение долгого времени и возникают судороги, следует обратиться за помощью к врачу. Только он сможет вернуть пациента к полноценной жизни и устранить боль.

Боль в икрах и голенях

Содержание статьи

Причины боли в икрах и голенях

Боль в икрах ног появляется на фоне следующих причин:
  • заболевания вен — варикозная болезнь и острый тромбоз вен вызывают сильные непрекращающиеся боли в мышцах, ощутимые ближе к вечеру и вызывающие отек щиколоток и ощущение тяжести в нижних конечностях;
  • заболевания артерий — ткани недостаточно снабжаются питательными веществами и кислородом, поэтому постепенно разрушаются;
  • поражения мышц ног — миозиты сопровождаются тянущим болевым синдромом, который беспокоит человека при движениях, а попадание в икроножные мышцы паразиты могут вызывать отечность лица, тошноту, диарею и лихорадку;
  • невриты и полиневриты — характеризуются сильной приступообразной болью, распространяющейся по всему пораженному нерву и приводящая к онемению и трофическим нарушениям;
  • заболевания позвоночника — отраженную боль в икрах может вызывать остеохондроз;
  • острая окклюзия артерий — кровоток в больном суставе внезапно прекращается;
  • миозиты — сопровождается тянущим или ноющим болевым синдромом, усиливающимся при ходьбе;
  • травмы.

Методы диагностики

К какому врачу обратиться

Запишитесь к терапевту, который назначит обследование и, в зависимости от выявленной болезни, привлечёт к терапии флеболога, ортопеда или невролога.

Лечение боли в икрах и голенях

Последствия

Если не вылечить варикозное расширен, то она провоцирует тяжесть в ногах, снижение работоспособности и судороги по ночам. При хроническом нарушении кровообращения развивается дерматит и трофические язвы.

При болезнях артерий и артериол в тканях пораженных сосудов возникает дефицит

При отсутствии лечения острого тромбоза вен в глубоких венах формируются тромбы, которые попадают в сосуды и закупоривают артерии, вызывая тромбоэмболию легочной артерии. Она может привести к летальному исходу. Также острый тромбоз вызывает хроническое нарушение кровообращения, быструю утомляемость, отечность и болевые ощущения. На поздней стадии развития болезни появляются трофические язвы, практически не поддающиеся лечению. Тогда пациенту назначают хирургическую коррекцию для восстановления кровотока в пораженной конечности.

Окклюзия артериальных сосудов может вызывать острую и жгучую боль, отечность и похолодание ноги. Постепенно развивается кислородное голодание тканей, приводящее к нарушению чувствительности и параличу. Затем появляется мышечная контрактура и гангрена.

При невылеченном миозите пораженная конечность теряет способность двигаться. На хронической стадии в мышечной ткани образуются воспалительные узлы.

Профилактика боли в икрах и голенях

Избежать воспаления мягких тканей и боли в икрах помогут следующие рекомендации:
  • выполнять массаж ног для улучшения кровообращения, снятия отеков и усталости после тяжелого дня;
  • откорректировать рацион питания, обогатив его овощами и фруктами;
  • делать горячие ножные ванночки с целью улучшения теплообмена;
  • принимать витаминно-минеральные комплексы 2-3 раза в год курсами;
  • обеспечить умеренные физические нагрузки;
  • ограничить потребление алкоголя и кофе;
  • при работе с большой нагрузкой на ноги делать перерывы и массировать их или сесть отдохнуть;
  • снизить вес;
  • не носить обтягивающие вещи, которые сдавливают вены;
  • выбрать удобную обувь на невысоком каблуке;
  • после работы обливать ноги прохладной водой;
  • чаще ходить по песку и росе летом.