Характер боли помогает определить ее происхождение.

• Механическая боль — усиливается при движении и стихает в покое, типична для артроза.
• Воспалительная — нарастает ночью или утром, сопровождается чувством скованности.
• Острая — появляется внезапно при травме, подагрическом приступе или инфекционном воспалении.
• Тупая, ноющая — связана с хронической перегрузкой или слабыми дегенеративными изменениями.

Сопутствующие симптомы, на которые стоит обратить внимание:

• ограничение подвижности;
• чувство нестабильности или «разболтанности» сустава;
• хруст, щелчки при движении;
• изменение формы колена, отек;
• местное повышение температуры кожи.

Артралгия — это симптом, поэтому важно выявить ее причину.

Врач собирает анамнез, оценивает характер боли, время ее появления и факторы, усиливающие дискомфорт.

Используются методы диагностики:

• рентгенография — определяет костные изменения, сужение суставной щели, наличие остеофитов;
• МРТ — визуализирует хрящ, мениски, связки и мягкие ткани, помогает выявить даже ранние повреждения;
• УЗИ — показывает наличие жидкости и воспаления в полости сустава;
• анализ крови — помогает отличить дегенеративные процессы от воспалительных. При артрите выявляют повышение уровня С-реактивного белка, СОЭ и лейкоцитов, при артрозе эти показатели обычно нормальные.

При необходимости назначаются консультации смежных специалистов — ревматолога, ортопеда, невролога или сосудистого хирурга.

После устранения боли важно восстановить устойчивость и координацию движений. Реабилитация включает упражнения для укрепления мышц, легкие аэробные нагрузки (плавание, велотренировки), физиотерапию и контроль массы тела.

Регулярное движение предотвращает развитие рецидивов и поддерживает нормальную работу сустава.

Без лечения артралгия может перейти в хроническую форму и стать первым проявлением артроза. Постепенно сустав теряет подвижность, формируется хромота, снижается качество жизни. Постоянный и бесконтрольный прием обезболивающих может привести к поражению желудка и печени.

Чтобы снизить риск болей в коленных суставах, рекомендуется:

• поддерживать нормальный вес;
• укреплять мышцы ног с помощью регулярной умеренной физической активности;
• избегать травмы и чрезмерные нагрузки;
• правильно выбирать обувь;
• следить за осанкой и распределением нагрузки на ноги.