Огрубение голоса: почему это происходит и что делать Что такое голос и почему он меняется
Голос появляется благодаря работе голосовых складок: воздух проходит через гортань, складки вибрируют, а резонаторы формируют тембр. На звучание голоса влияют:
- состояние слизистой;
- мышцы гортани;
- дыхание;
- гормоны;
- работа нервной системы.
Если голосовые складки вибрируют неправильно, голос становится хриплым, грубым, слабым или почти исчезает. Иногда это происходит из-за нагрузки или простуды, но стойкие изменения требуют обследования.
Основные причины изменения голоса
Голос может измениться по множеству причин:
- воспаление гортани и верхних дыхательных путей (ларингит, фарингит);
- длительное голосовое перенапряжение;
- курение, пыль, химические раздражители;
- сухой или холодный воздух;
- кислотный рефлюкс;
- заболевания щитовидной железы и гормональные нарушения;
- полипы, узелки, кисты голосовых складок;
- опухоли гортани;
- травмы, осложнения после интубации;
- нарушение нервной регуляции;
- стресс и функциональные расстройства;
- возрастные изменения эластичности складок.
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 03 Февраля 2026 года
Все факты были проверены врачом.
Симптомы, которые должны насторожить
Помимо хрипоты могут быть:
- снижение громкости голоса;
- ощущение, что говорить труднее, чем обычно;
- першение, ощущение «комка» в горле;
- частое покашливание;
- свист или шум при дыхании;
- боль или усталость при разговоре.
Когда нужно обратиться к врачу
Важно посетить ЛОР-врача или фониатра, если:
- осиплость держится более 2-3 недель;
- голос изменился без простуды или внезапно;
- есть трудности с дыханием или глотанием;
- голос постепенно становится слабее или ниже;
- вы курите или постоянно работаете голосом (учителя, операторы call-центра, певцы, спикеры и др.).
Бортневский
Александр
Евгеньевич
Булацкий
Сергей
Олегович
Тремаскин
Аркадий
Федорович
Ефремов
Михаил
Михайлович
Вильданов
Илгиз
Инзирович
Бурулёв
Артём
Леонидович
Ливанов
Александр
Владимирович
Громов
Алексей
Вячеславович
Кученков
Александр
Викторович
Нетёсов
Евгений
Валентинович
Скульский
Сергей
Константинович
Коников
Виктор
Валерьевич
Давлетова
Ирина
Владимировна
Шварц
Виктория
Александровна
Саргсян
Арцрун
Оганесович
Хачатрян
Игорь
Самвелович
Славин
Дмитрий
Вячеславович
Ключкина
Екатерина
Николаевна
Григорян
Арташес
Арменович
Крюков
Валентин
Валерьевич
Как врач проводит диагностику
Обычно обследование включает:
- осмотр ЛОР-врачом или фониатром;
- ларингоскопию или видеостробоскопию, чтобы увидеть работу связок;
- сбор анамнеза: голосовая нагрузка, образ жизни, болезни;
- анализы (гормоны, маркеры воспаления — по показаниям);
- оценку рефлюкса, обследования ЖКТ при необходимости;
- УЗИ шеи, КТ/МРТ при подозрении на новообразования;
- консультации гастроэнтеролога, эндокринолога, невролога, логопеда-фониатриста при сложных случаях.
УЗДГ (ультразвуковая допплерография)
КТ (компьютерная томография)
МРТ (магнитно-резонансная томография)
УЗИ (ультразвуковое исследование)
УЗДС (дуплексное сканирование)
Компьютерная топография позвоночника Diers
Чек-ап (комплексное обследование организма)
Лечение: как восстановить голос
Тактика зависит от причины:
- при инфекции — противовоспалительные средства, голосовой покой.
- При перенапряжении — снижение нагрузки, обучение правильной голосовой технике.
- При раздражении слизистой — отказ от курения, увлажнение воздуха.
- При рефлюксе — лечение кислотного заброса и изменение питания.
- При узелках, полипах, кистах — наблюдение или хирургическое лечение.
- При неврологических нарушениях — медикаментозная терапия и голосовая реабилитация.
- При стрессовых и функциональных причинах — работа с психологом, дыхательные техники.
Лечебная физкультура (ЛФК)
Внутривенное лазерное облучение крови
Внутритканевая электростимуляция
Вытяжение позвоночника
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Мануальная терапия
Внутримышечные инъекции
Внутривенные инъекции
Инъекционные блокады
Кинезиотейпирование
Внутрисуставные уколы, инъекции
Физиотерапия
Лечебный массаж
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс
Рефлексотерапия
Озонотерапия
_312x0_fc0.jpg.webp)
Плазмотерапия
SVF-терапия суставов
Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR
Внутрикостная терапия/Внутрикостная блокада
Эндовазальная лазерная коагуляция вен (ЭВЛК)
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек
Кинезиотерапия
Медикаментозная терапия
Интервенционное лечение боли
Лечебная блокада
Процедурный кабинет
Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава
Реабилитация после перелома шейки бедра
Реабилитация после травмы позвоночника
Реабилитация после эндопротезирования сустава
Реабилитация после перелома плечевой кости
Высокоинтенсивная лазерная терапия (HILT)
Биоимплант коленного сустава
Спортивная реабилитация
Высокоинтенсивная магнитотерапия
Что помогает восстановлению
В период восстановления полезно:
- избегать крика и шепота — оба особо нагружают связки;
- уменьшить время разговоров;
- пить теплую воду;
- увлажнять воздух;
- высыпаться;
- делать перерывы между голосовыми нагрузками;
- избегать раздражающих пастилок, аэрозолей и ментола.
Как предотвратить проблемы с голосом
- Соблюдайте голосовую гигиену;
- делайте паузы при длительных выступлениях;
- откажитесь от курения;
- своевременно лечите простуды;
- контролируйте рефлюкс и гормональный фон;
- пейте достаточно жидкости.
Комментарии 0
Комментариев пока нет