Расфокусировка зрения: что способствует появлению, лечение и профилактика

Расфокусировка зрения — нарушения адаптационных способностей глаза, когда хрусталик не может фокусироваться на предметах, расположенных близко или далеко. В легких формах наблюдается при длительных нагрузках на зрение, например, работе за компьютером, в более тяжелых — при патологиях нерва или отравлениях. Если вы заметили длительную или часто возникающую кратковременную расфокусировку зрения, обратитесь к офтальмологу.

Наиболее частая причина симптома — длительная нагрузка на зрительный аппарат. Также симптом может наблюдаться при:

• недостаточной физической активности, приводящей к нарушению кровообращения;
• генетической предрасположенности к болезням зрительного аппарата;
• заболеваниях мышц шеи и спины с нарушением кровообращения; 
• злоупотреблении алкоголем и табакокурением;
• дефиците минералов и витаминов;
• отравлении тяжелыми металлами, но тогда симптом будет вторичным;
• повреждении хрусталика.

Выделяют несколько механизмов расфокусировки зрения:

• Аккомодативная астенопия. Расфокусировка сопровождается быстрой утомляемостью при работе с предметами, расположенными вблизи. Состояние сопутствует астигматизму и близорукости.
• Спазм аккомодации. Вызвано переутомлением глаз и нарушением в работе ресничной мышцы.
• Пресбиопия. Связана с возрастными изменениями зрительного аппарата и нарушением эластичности хрусталика.
• Парез и паралич аккомодации. Состояния связаны с нарушением работы зрительного нерва. 

Расфокусировка зрения несет значительный дискомфорт и ограничивает работоспость. При длительном течении некоторых заболеваний, сопровождающихся нарушением аккомодации, возможна полная потеря зрения.

• Регулярно проходите осмотр у офтальмолога;
• Следите, чтобы в ежедневном рационе было достаточное количество витаминов и минералов;
• При длительной работе за компьютером проводите гимнастику для глаз каждые 1-2 часа.