Хруст в шее: что способствует появлению, лечение и профилактика

Поворот головы у некоторых людей сопровождается хрустом.

А некоторые специально поворачивают голову до хруста, чтобы избавиться от напряжения. Существует множество заболеваний, при которых «хрустит» шея. Хруст может сопровождаться другими симптомами и быть предвестником грозных осложнений: постоянная мигрень, остеопороз, инсульт.

Хруст в шее

Содержание статьи

Причины хруста в шее

  • Повышенная подвижность суставов у худощавых людей;
  • Нарушение правильной координации работы шейных позвонков при искривлениях грудного отдела позвоночника;
  • Нарушение кальциевого обмена;
  • Болезни эндокринной системы: сахарный диабет, гипотериоз.
  • Результат лопанья пузырьков углекислого газа и азота, которые находятся в жидкости вокруг мелких суставов шеи;
  • Нарушение координации мышц-сгибателей и мышц-разгибателей.

Типы болей при хрусте в шее

Кардиалгический тип

Продолжительные боли в области сердца. Могут быть тупыми или острыми. Сопровождаются беспокойством, учащением пульса, повышением давления. Не зависят от нагрузок и не проходят при приёме препаратов от стенокардии.

Методы диагностики заболеваний при хрусте в шее

К какому врачу обратиться при хрусте в шее

Опыт наших врачей позволяет ставить диагноз и вылечивать заболевания на самых запущенных стадиях заболевания.

Методы лечения заболеваний при хрусте в шее

Профилактика заболеваний при хрусте в шее

  • Заниматься плаванием, бегом, йогой, аэробикой, фитнесом, танцами;
  • Кататься на велосипеде, лыжах;
  • Во время занятий спортом избегать прыжков и резких движений;
  • Больше времени проводить на свежем воздухе;
  • Принимать контрастный душ;
  • Делать перерывы в работе, не перенапрягаться;
  • Пить настои из мелиссы, зверобоя, хмеля, мяты, боярышника, валерианы. Они действуют успокаивающе, снимают головную боль и противодействуют депрессии;