Боль в спине по утрам: что способствует появлению, лечение и профилактика

Боль в спине может уменьшаться после отдыха или напротив, усиливаться по утрам после сна. Иногда боль в области спины возникает только после сна и постепенно проходит в течение дня. причиной могут быть как заболевания позвоночника, так и перенапряжение мышц на фоне неправильного положения тела ночью или беременности. При появлении утренних болей в спине рекомендуется обратиться к неврологу.

Боль в спине по утрам

Содержание статьи

Причины боли в спине по утрам

Наиболее часто болезненные ощущения в спине после сна вызывают:

  • остеохондроз позвоночника;
  • грыжи и протрузии межпозвонковых дисков;
  • сколиоз и спондилолистез — смещение позвонков;
  • спондилоартроз и синдром фасеточных суставов;
  • туберкулез и остеомиелит позвонков;
  • перенапряжение мышц при нагрузке или длительной сидячей работе, работе в наклоне;
  • неправильное положение тела во время сна, неудобная постель;
  • беременность.

Типы боли в спине по утрам

Боль может быть острой или хронической, постоянной или приходящей. по локализации различают:

  • цервикаго и цервикалгия — острая и умеренная боль в шейном отделе;
  • люмбаго и люмбалгия — острая и умеренная боль в поясничном отделе позвоночника;
  • торакалгия — боль в грудном отделе позвоночника;
  • боль с иррадиацией в плечо, руку, голову, в ягодицу и ногу;
  • боль с нарушением функции конечностей.

Методы диагностики

К какому врачу обратиться

При появлении боли в спине после сна рекомендуется обращаться к врачу-неврологу.

Как лечить боль в спине по утрам

Последствия

Утренняя боль в спине доставляет дискомфорт и снижает активность. и если боль из-за перенапряжения и при беременности пройдет на фоне восстановления и после родов, то боль при проблемах с позвоночником без лечения усугубится и могут возникнуть осложнения.

Профилактика

Предупредить приступ боли в спине по утрам можно, соблюдая следующие рекомендации:

укрепление мышечного корсета спины с помощью фитнеса или лечебной гимнастики;

умеренная нагрузка и перерывы в длительной работе;

ортопедические матрас и подушка, удобная поза для засыпания и сна без искривления позвоночника;

избегание переохлаждения;

своевременная диагностика и лечение заболеваний позвоночника.