Радиочастотная денервация (РЧД) – лечение боли без операции и стационара
Комплекс услуг
Лечебная физкультура (ЛФК) — это метод лечения и реабилитации с помощью специально подобранных физических упражнений. Врач ЛФК оценивает состояние пациента, определяет ограничения и допустимую физическую нагрузку, подбирает безопасную программу для лечения и реабилитации. Упражнения назначают с учетом диагноза, возраста, уровня подготовки и цели восстановления.
В клиниках ЦМРТ в Москве доступны индивидуальные занятия ЛФК продолжительностью 30 или 60 минут. Записаться на консультацию врача ЛФК или занятие можно онлайн.
Цены
Выберите вид обследования из списка, чтобы узнать
специфику или записаться на услугу
Индивидуальное занятие ЛФК (30 мин)
3 900 ₽
День
Ночь
Сокольники
3 900 ₽
ВДНХ
3 900 ₽
Индивидуальное занятие ЛФК (60 мин)
4 900 ₽
День
Ночь
Сокольники
4 900 ₽
ВДНХ
4 900 ₽
ЛФК индивидуальное занятие 30 минут (ведущий специалист клиники)
4 000 ₽
День
Ночь
Сокольники
4 000 ₽
ВДНХ
4 000 ₽
ЛФК индивидуальное занятие 60 минут (ведущий специалист клиники)
5 500 ₽
День
Ночь
Сокольники
5 500 ₽
ВДНХ
5 500 ₽
Что делает врач ЛФК
Врач по лечебной физкультуре определяет, какая физическая активность допустима для пациента и как выстроить занятия с учетом его состояния.
На консультации специалист:
- оценивает жалобы;
- изучает результаты обследований;
- проверяет осанку, силу мышц и подвижность суставов;
- определяет уровень нагрузки;
- составляет индивидуальную программу ЛФК с инструктором;
- рекомендует упражнения для самостоятельного выполнения дома.
По мере восстановления программу и интенсивность нагрузки можно корректировать.
Чем врач ЛФК отличается от инструктора ЛФК и тренера
В зависимости от клинической ситуации в реабилитации могут участвовать несколько специалистов.
Врач ЛФК проводит медицинскую оценку состояния пациента, учитывает диагноз и противопоказания, определяет допустимую нагрузку и составляет программу занятий.
Инструктор ЛФК помогает правильно выполнять назначенные упражнения и следит за техникой.
Тренер ЛФК контролирует выполнение программы, уровень нагрузки и динамику занятий.
Реабилитолог ЛФК занимается восстановлением функций после травм, операций и заболеваний.
Когда нужна консультация врача ЛФК
Прием врача ЛФК рекомендуется при следующих состояниях:
- боль в спине, шее или пояснице;
- нарушения осанки;
- сколиоз;
- артроз;
- артрит вне обострения;
- ограничение подвижности суставов;
- восстановление после переломов и других травм;
- реабилитация после операций;
- восстановление после эндопротезирования суставов;
- восстановление после инсульта по назначению лечащего врача;
- снижение физической активности из-за малоподвижного образа жизни.
Лечебная физкультура может входить в комплексную программу лечения и реабилитации при других заболеваниях. Возможность занятий определяет врач с учетом общего состояния пациента.
Как проходит прием врача ЛФК
Консультация врача ЛФК обычно проходит в несколько этапов.
- Сбор жалоб и анамнеза, где и когда возникает боль, какие движения ограничены, были ли травмы и операции.
- Изучение результатов обследований и заключениями невролога, ортопеда, травматолога или других врачей.
- Врач оценивает осанку, объем движений в суставах, силу мышц, координацию и равновесие.
- Составление программы. Врач подбирает упражнения, их продолжительность и интенсивность. Учитываются диагноз, физическая подготовка и противопоказания.
- Пациент получает план занятий с инструктором ЛФК и упражнения для самостоятельного выполнения дома.
Индивидуальная программа лечебной физкультуры
Одинаковый комплекс упражнений не подходит всем пациентам. Программа лечебной физкультуры зависит от диагноза, возраста, физической подготовки, выраженности боли, ограничений движений и цели реабилитации.
Врач ЛФК определяет:
- какие упражнения разрешены на текущем этапе;
- каких движений и нагрузок следует избегать;
- как часто заниматься;
- сколько должно длиться занятие;
- с какой интенсивностью выполнять упражнения;
- какие упражнения можно выполнять дома.
ЛФК при боли в пояснице и спине
Выполнение упражнений ЛФК не показана при любой боли в спине.
При хронической боли спортивный врач ЛФК может подобрать щадящие упражнения для укрепления мышц и постепенного возвращения к привычной активности.
Если боль возникла внезапно, резко выражена или усиливается, сначала необходимо обратиться к врачу и выяснить ее причину.
Если боль сопровождается онемением, снижением чувствительности, слабостью в ноге или резким ограничением движений, сначала требуется медицинская консультация. Самостоятельно подбирать упражнения при таких симптомах не следует.
ЛФК после травм и операций
Лечебную физкультуру в программе реабилитации после травм и хирургического лечения могут назначать:
- после переломов;
- после операций на суставах;
- после эндопротезирования;
- после длительной иммобилизации — ограничения движений с помощью гипса, ортеза;
- при контрактурах — стойком ограничении движений в суставе;
- при мышечной слабости после длительного снижения активности.
Современные методы ЛФК
Программа реабилитации может включать разные виды лечебной физкультуры:
- индивидуальные упражнения;
- занятия на специальных тренажерах;
- упражнения в подвесных системах, которые позволяют регулировать нагрузку;
- дыхательная гимнастика;
- кинезиотейпирование как дополнительный метод поддержки мышц и суставов;
- занятия в сочетании с массажем и физиотерапией.
Необходимость дополнительных методов определяет специалист. Они назначаются не всем пациентам и подбираются с учетом задач реабилитации.
Как подготовиться к приему врача ЛФК
Специальной подготовки к консультации не требуется. На прием желательно:
- взять паспорт;
- принести результаты МРТ, КТ, рентгена, УЗИ или ЭКГ, если эти исследования проводились;
- взять заключения невролога, ортопеда, травматолога, кардиолога и других специалистов;
- надеть или взять с собой удобную одежду, не ограничивающую движения;
- заранее вспомнить, когда появились жалобы и какие движения вызывают боль или дискомфорт;
- сообщить врачу о перенесенных операциях, травмах и хронических заболеваниях.
Противопоказания к занятиям ЛФК
В некоторых состояниях занятия необходимо временно отложить или проводить только после разрешения лечащего врача.
К возможным противопоказаниям относятся:
- повышенная температура и острые инфекционные заболевания;
- обострение хронического заболевания;
- нестабильное артериальное давление;
- ишемическая болезнь сердца, острый период после инфаркта;
- высокий риск кровотечения;
- острый тромбоз;
- свежая травма;
- ранний послеоперационный период без допуска лечащего специалиста.
Наличие заболевания само по себе не всегда означает полный запрет на лечебную физкультуру. Врач оценивает риски и решает, можно ли заниматься сейчас, требуется ли снизить нагрузку или временно отложить занятия.
К какому врачу обратиться
Консультация врача ЛФК в ЦМРТ
Ответы на популярные вопросы
Что делает врач ЛФК?
Врач ЛФК оценивает состояние и двигательные возможности пациента, выявляет противопоказания, определяет допустимую нагрузку и составляет индивидуальную программу лечебной физкультуры.
Кто такой врач ЛФК?
Это врач, специализирующийся на применении физических упражнений в лечении и реабилитации. Он может работать с пациентами после травм и операций, при заболеваниях позвоночника и суставов.
Чем врач ЛФК отличается от инструктора ЛФК?
Врач проводит медицинскую оценку, определяет противопоказания и составляет программу. Инструктор ЛФК проводит занятия по назначенной программе, показывает упражнения и контролирует правильность их выполнения.
Что делает инструктор ЛФК?
Инструктор объясняет технику упражнений, помогает пациенту правильно выполнять движения и контролирует нагрузку во время занятия. ЛФК с инструктором необходима на первых этапах реабилитации.
Нужно ли медицинское образование для ЛФК?
Да, врач ЛФК должен иметь высшее медицинское образование и соответствующую профессиональную подготовку.
Можно ли делать ЛФК при боли в пояснице?
При хронической боли занятия могут быть частью лечения, но упражнения следует подбирать после оценки состояния. При резкой или впервые возникшей боли, онемении, нарушении чувствительности или слабости в ноге сначала необходимо обратиться к врачу.
Как проходит прием врача ЛФК?
Врач уточняет жалобы, изучает результаты обследований, оценивает осанку, движения, силу мышц и координацию. После этого определяет допустимую нагрузку и составляет программу занятий.
Сколько стоит прием врача ЛФК?
Цена зависит от продолжительности занятия и категории специалиста.
Можно ли заниматься ЛФК самостоятельно?
Некоторые упражнения можно выполнять дома после того, как врач показал правильную технику. После травм, операций, при выраженной боли начинать самостоятельные занятия без консультации специалиста не рекомендуется.
Болезни, которые лечит врач
Общие рекомендации при посещении врача
- При первом визите в клинику желательно подойти за 15 минут до назначенного времени, чтобы зарегистрироваться и оформить бумаги.
- Обязательно возьмите с собой паспорт, а также результаты предыдущих исследований и анализов.
- Перед посещением специалиста понаблюдайте за своим организмом и подумайте что вас беспокоит.
- Сообщите врачу если у вас были аллергические реакции на какие-то медикаментозные препараты.
Специализируемся на диагностике
Каждый наш центр оснащён комплексом диагностического оборудования, которое помогает быстро и точно выявить источник заболевания.
Квалифицированные специалисты
Опыт наших врачей позволяет диагностировать и лечить заболевания даже на самых запущенных стадиях.
Соответствуем ЕВРО-стандартам
Используем высокоэффективные диагностические аппараты, зарекомендовавшие себя в клиниках Германии, Италии и США.
Оборудование экспертного класса
Располагаем диагностическим комплексом последнего поколения для обследования опорно-двигательного аппарата.
Все методы лечения в ЦМРТ
Акции
Подарок при выполнении ЭВЛК — консультация флеболога с УЗИ вен нижних конечностей
Лечение вен лазером без операции
Консультация невролога или травматолога-ортопеда
В течение 7 дней после МРТ-исследования
Воскресенье и понедельник — максимальные скидки в ЦМРТ
Скидки до 50% на консультацию и диагностику
Ночная акция на МРТ
Действует с 23:00 до 7:00
Отзывы посетителей
Михаил Андреев, 62 года
09.09.2025
Эндопротезирование тазобедренного сустава. Без реабилитации никак нельзя было. Врач ЛФК работал со мной еще в больнице, потом продолжили амбулаторно. Каждое упражнение объяснял зачем нужно, следил за техникой выполнения. Восстановление прошло быстрее чем ожидали. Хожу без ограничений.
Читать полностьюСветлана Козлова, 26 лет
12.08.2025
Сколиоз 2 степени с детства. Ортопед направил на ЛФК чтобы остановить прогрессирование. Врач объяснил какие мышцы нужно укреплять, какие растягивать. Занятия проходили в группе, но подход к каждому индивидуальный. За полгода осанка заметно улучшилась, боли в спине прошли.
Читать полностьюНиколай Васильевич Петров, 49 лет
26.06.2025
Инфаркт перенес год назад. Кардиолог сказал обязательно заниматься лечебной физкультурой. Врач ЛФК очень грамотный специалист, учитывал все особенности моего состояния. Начинали с ходьбы, потом добавили упражнения. Сердце стало работать лучше, выносливость повысилась. Регулярно прохожу курсы реабилитации.
Читать полностьюЕкатерина Морозова, 33 года
02.04.2025
После операции на позвоночнике нужна была реабилитация. Хирург направил к врачу ЛФК. Доктор составил индивидуальную программу упражнений, показал как правильно выполнять. Занимались постепенно, от простых движений к сложным. За четыре месяца полностью восстановилась. Теперь делаю упражнения дома для профилактики.
Читать полностьюОставьте отзыв о посещении
клиники,
нам это важно!
Врачи ЦМРТ
Методы диагностики
Каждый наш центр оснащён комплексом диагностического оборудования, которое помогает быстро и точно выявить источник заболевания.
Гарантия профессионализма
Выполняем
400 МРТ, КТ
каждый день
400 МРТ, КТ
каждый день
в месяц
11 000
пациентов
11 000
пациентов
Все клиники сети ЦМРТ имеют необходимые лицензии и сертификаты. Методы диагностики и лечения соответствуют международным стандартам. Центры оснащены современным технологичным оборудованием. Наши врачи — опытные специалисты, регулярно подтверждают квалификацию и повышают профессиональный уровень.
Лицензии и выписки из реестра
Сеть клиник ЦМРТ на карте Москвы
Адреса списком
Адреса на карте
Показать все
Остеохондроз поясничного отдела, постоянные обострения. Невролог сказал без ЛФК таблетки не помогут надолго. Врач подобрал специальный комплекс для укрепления мышечного корсета. Сначала было тяжело, но постепенно втянулась. Обострения стали реже в несколько раз. Понимаю теперь что движение - это жизнь.
услуга
Врач ЛФК в Москве