Артроз: симптомы, методы лечения и профилактики

Артроз — это хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов. По мере развития заболевания возникают патологические изменения в синовиальной оболочке, капсуле, связочном аппарате, прилегающих костных структурах. Постепенно разрушается хрящевая ткань, сустав утрачивает свои функции, симптоматика становится более выраженной. 

Причины развития болезни — нарушение обмена веществ, травмы, чрезмерное перенапряжение суставов, врождённые и приобретённые аномалии развития опорно-двигательной системы и другие. Для лечения артроза обратитесь к ревматологу — он специализируется на болезнях суставов.

Артроз

Содержание статьи

Причины артроза

Нарушения обмена веществ, в том числе при аутоиммунных заболеваниях, обменных и эндокринных нарушениях; 

  • травмы — разнообразные повреждения менисков, переломы, вывихи, растяжения и разрывы связок; 
  • специфические и неспецифические воспалительные процессы — туберкулёз, артрит и другие; 
  • заболевания и состояния, при которых возникает повышенная подвижность суставов; 
  • лишний вес и другие причины чрезмерной нагрузки на опорно-двигательную систему — например, интенсивные тренировки, поднятие тяжестей; 
  • наследственная предрасположенность к развитию заболевания; 
  • неправильный рацион питания, преимущественно — недостаток микроэлементов; 
  • повторяющиеся микротравмы сустава.

Симптомы артроза

Клиническая картина заболевания зависит от его степени, формы, общего состояния здоровья пациента. Чаще всего встречаются следующие признаки болезни: 
  • боль — она может проявляться после нагрузок, при смене погоды, ночью или неожиданно; 
  • характерный хруст в суставе, возникающий при движении им; 
  • чувство дискомфорта и тугоподвижность в поражённом суставе; 
  • развитие мышечных спазмов в конечностях; 
  • небольшая отёчность и другие изменения формы сустава, прилегающих тканей; 
  • ограничение подвижности и нестабильность сустава. 
Каждая форма болезни имеет специфические симптомы. Например, артроз коленного сустава характеризуется тем, что пациенту сложно наступать на больную ногу из-за болевого синдрома, тугоподвижности или деформации. 

Разновидности

  • Гонартроз. Поражает коленные суставы. Чаще всего встречается у людей старше 45 лет, является одним из самых распространенных видов заболевания. 
  • Коксартроз. Так называют артроз тазобедренного сустава. Развивается на одном или обоих бёдрах сразу, поражает преимущественно людей старше 40 лет. Отличается трудностями при ходьбе. 
  • Спондилоартроз. Поражает один либо несколько позвонков позвоночного столба, может быть связан с другими болезнями позвоночника: например, с артритом. 
  • Голеностопный. Локализуется в голеностопном суставе, чаще всего вызван застарелыми невылеченными травмами — например, вывихами, подвывихами либо сильными ушибами. 
  • Плечевой. Локализуется в плечевом суставе, при сильной степени развития затрудняется движение рук.
  • Унковертебральный. Поражает только шейный отдел позвоночника. Часто связан с естественными процессами старения в организме. 
  • Полиостеоартроз. Характеризуется общим артрозом конечностей, тендопатиями и дископатиями. 
  • Узелки Гебердена. Поражает кисти, пальцы рук. Чаще всего развивается у женщин в период менопаузы, характеризуется образованием остеофитов.

Степени артроза

  • Первая стадия. Есть подозрение на сужение суставной щели, остеофитов нет. Пациент не чувствует никаких признаков заболевания, только иногда отмечает ограничение подвижности либо слабый болевой синдром. 
  • Вторая стадия. Также остаётся подозрение на сужение суставной щели, но на рентгенологических снимках чётко видны остеофиты. Появляются первые симптомы болезни — боль, хруст, тугоподвижность сустава. 
  • Третья стадия. Происходит сужение суставной щели, появляются остеофиты, возможна деформация кости. Симптомы усиливаются. 
  • Четвёртая стадия. Суставные и околосуставные ткани разрушаются, проявляется сильное ограничение подвижности, сильные боли.

Методы диагностики

К какому врачу обратиться

При первых симптомах заболевания обратитесь к артрологу — он специализируется на болезнях суставов. Если у вас тяжелая степень болезни, запишитесь на консультацию к ортопеду. 

Как лечить артроз

Упражнения при артрозе

Если болят суставы, обратитесь к врачу — он назначит гимнастику в составе комплексной терапии. Упражнения подберут в зависимости от вида, степени поражения. Например, при деформирующем артрозе стопы врач порекомендует: 

  • выполнять круговые движения стопой в обе стороны по 20–30 секунд, в несколько подходов; 
  • поднимать и опускать стопу, держа при этом ногу вытянутой; 
  • выполнять медленную ходьбу на месте, задействуя всю площадь стопы. 
  • Упражнения обычно применяют после снятия острой стадии заболевания, когда прошла боль. Чаще всего гимнастику начинают делать в течение 5–6 дней после устранения болевого синдрома.

Последствия

Если не лечить болезнь, она приведет к усилению болевых ощущений. Тогда их можно будет снять только сильнодействующими лекарственными средствами или блокадами: введением инъекций в область пораженного сустава. 

К другим осложнениям болезни относят потерю подвижности суставов, когда их невозможно до конца согнуть или разогнуть. Разрушение хрящевой ткани также приводит к скованности движений. Самое страшное осложнение болезни — инвалидность с частичной или полной парализацией тела. 

Профилактика

Чтобы снизить риск развития заболевания, периодически посещайте ортопеда для профилактических осмотров и вовремя лечите все имеющиеся заболевания. Также ведите активный здоровый образ жизни: 

  • делайте зарядку, плавайте в бассейне, используйте другие виды физической активности; 
  • откажитесь от чрезмерных нагрузок на суставы, вредных привычек; 
  • избегайте переохлаждений и стереотипных движений; 
  • контролируйте массу тела, не допускайте ожирения; 
  • питайтесь правильно и сбалансированно; 
  • укрепляйте иммунитет закаливанием под руководством врача либо витаминными комплексами.

Диета при артрозе

Правильное питание при артрозе суставов помогает выздороветь. Врачи рекомендуют включить в рацион пищу с высоким содержанием витаминов, микроэлементов. Рекомендованы фрукты, ржаной и отрубной хлеб, злаки, рыба, овощи, нежирное мясо. От копчёных изделий, продуктов «быстрого питания», сладостей, выпечки, жирного мяса и полуфабрикатов лучше отказаться.