Артроз: симптомы, методы лечения и профилактики

Симптомы артроза

Выделяют следующие признаки прогрессирования артроза:

• ноющие боли, усиливающиеся во время дождя, холодов и физических нагрузок;
• суставная ткань увеличивается в размере, объясняется деформацией и развитием остеофитов;
• температура пораженного участка увеличивается;
• отечность суставной ткани, наличие уплотнения и припухлости;
• в вечернее время болезненные ощущения усиливаются;
• при движении суставом слышен хруст, возникает чувство трения костей.

На заключительных стадиях возможны болезненные ощущения в состоянии покоя. Артроз — болезнь хронического характера. Может развиваться на протяжении нескольких лет или прогрессировать за несколько недель.

Причины

Патология чаще развивается при естественном старении организма. Диагностируют у 1 из 10 жителя планеты. В основном прогрессирует в возрасте от 45 лет. В редких случаях развивается у молодых людей. Выделяют следующие провоцирующие факторы:

• физические повреждения костей и связок провоцируют поражение крупных тканей, например, артроз коленного сустава;
• врожденные отклонения в развитии суставных тканей характеризуются неправильным положением, повышающим вероятность вывиха;
• нарушенный обмен веществ, провоцирующий деформацию хрящей;
• заболевания аутоиммунного характера, развивающиеся при ошибке иммунной системы. Организм реагирует на собственные клетки, как на инородный предмет;
• заболевания суставов воспалительного характера, например артрит;
• туберкулез костной ткани;
• заболевания эндокринной системы, например, сахарный диабет;
• дегенеративные болезни, например, болезнь Пертеса;
• заболевания, провоцирующие повышенную подвижность суставных тканей и ослабление связок;
• частые кровоизлияния в суставную область;
• избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на сустав, провоцируя ранний износ;
• интенсивные физические нагрузки, например, неправильный режим тренировки или переноска тяжестей;
• наследственный фактор;
• нарушения гормонального фона;
• воздействие токсичных элементов;
• длительный прием лекарств;
• недостаточная концентрация витаминов в организме;
• неправильно составленный рацион питания;
• перенесенные операции суставных тканей.

Стадии развития артроза

Разновидности

Первичный артроз

Вторичный артроз

Диагностика

К какому врачу обратиться

Лечение артроза

Осложнения

Если своевременно не вылечить заболевание, сустав полностью разрушится, изменится биомеханика позвоночника. Развиваются грыжи, прогрессирует артроз в других суставных тканях. Врачи отмечают следующие осложнения:

• деформация суставной ткани;
• полная обездвиженность, инвалидность;
• снижение аппетита;
• ухудшение качества жизни.

Профилактика артроза

Чтобы снизить риск осложнений и предотвратить разрушение суставной ткани рекомендуется соблюдать следующие правила:

• отказаться от спиртных напитков, курения, приема наркотических препаратов;
• избегать переохлаждений суставов;
• придерживаться сбалансированного рациона питания, снизить количество копченых продуктов и полуфабрикатов, добавить больше овощей и фруктов;
• не допускать избыточной массы тела;
• избегать чрезмерных физических нагрузок;
• выполнять комплекс профилактических упражнений;
• ежедневно заниматься физической культурой;
• соблюдать питьевой режим, спать не менее 8 часов в день;
• при обнаружении признаков артроза обратиться к врачу;
• раз в 6 месяцев пропивать курс витаминов;
• раз в год проходить профилактический осмотр организма.

Диета при артрозе

Правильное питание при артрозе суставов помогает выздороветь. Врачи рекомендуют включить в рацион пищу с высоким содержанием витаминов, микроэлементов. Рекомендованы фрукты, ржаной и отрубной хлеб, злаки, рыба, овощи, нежирное мясо. От копчёных изделий, продуктов «быстрого питания», сладостей, выпечки, жирного мяса и полуфабрикатов лучше отказаться.