Консультация невролога или травматолога-ортопеда
В течение 7 дней после МРТ-исследования
Массаж шейно-воротниковой зоны помогает уменьшить напряжение и боль в шее, скованность плеч и усталость после длительной сидячей работы. Процедура эффективна для людей, которые много времени проводят за компьютером, за рулем или регулярно испытывают повышенную нагрузку на мышцы шеи и плечевого пояса.
В клиниках ЦМРТ в Москве лечебный массаж шейно-воротниковой зоны проводят специалисты с медицинским образованием. Перед курсом проводится консультация врача, чтобы определить причину жалоб и исключить противопоказания.
Цены
Выберите вид обследования из списка, чтобы узнать
специфику или записаться на услугу
Массаж медицинский шейно-воротниковой зоны 20 минут
2 500 ₽
День
Ночь
Сокольники
2 500 ₽
ВДНХ
2 500 ₽
Что такое массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж шейно-воротниковой зоны (массаж ШВЗ) — это воздействие на мышцы шеи, надплечий, верхней части спины и области лопаток. Во время процедуры специалист использует массажные приемы (поглаживание, растирание, разминание), интенсивность которых подбирает с учетом состояния и ощущений пациента.
Массаж шеи и воротниковой зоны направлен на расслабление перенапряженных мышц, уменьшение дискомфорта и скованности. Его применяют самостоятельно при мышечном перенапряжении или в комплексе с другими методами лечения и реабилитации.
Когда нужен массаж шеи и воротниковой зоны
Массаж воротниковой зоны может быть рекомендован при жалобах, связанных с перенапряжением мышц, малоподвижным образом жизни и некоторыми заболеваниями позвоночника.
Основные показания:
- боль и напряжение в области шеи;
- усталость после длительной сидячей работы;
- головная боль напряжения;
- скованность в шее и плечах;
- ограничение подвижности шеи;
- онемение, покалывание или ощущение «мурашек» в руках;
- шейный остеохондроз;
- мышечный спазм после физических нагрузок;
- восстановление после перегрузок и травм.
Онемение, слабость в руке и нарушения чувствительности могут быть связаны со сдавлением нервных структур. В таких случаях сначала необходимо обратиться к врачу и определить причину симптомов.
Эффект от массажа воротниковой зоны
Массаж шеи помогает воздействовать на перенапряженные мышцы и постепенно восстановить их нормальную работу.
После курса пациенты отмечают:
- уменьшение напряжения и чувства тяжести в шее и плечах;
- снижение мышечного дискомфорта;
- увеличение подвижности шеи;
- уменьшение скованности плечевого пояса;
- улучшение качества сна;
- снижение усталости, связанной с длительным статическим напряжением мышц;
- улучшение общего самочувствия.
Результат зависит от причины симптомов. Если боль связана с заболеванием позвоночника или повреждением нервных структур, одного массажа может быть недостаточно.
Массаж при шейном остеохондрозе
Массаж шейного отдела может входить в комплекс лечения при остеохондрозе. При необходимости его сочетают с лечебной физкультурой, физиотерапией и другими методами реабилитации.
Процедура помогает уменьшить мышечное напряжение, которое часто сопровождает дегенеративные изменения позвоночника, и облегчить движения. Массаж не устраняет сами изменения межпозвонковых дисков и не заменяет диагностику и лечение у врача.
Как проходит сеанс массажа ШВЗ
Перед процедурой специалист уточняет жалобы и оценивает состояние мышц и болезненность.
Сеанс проходит в несколько этапов:
- пациент располагается сидя или лежа — в зависимости от особенностей процедуры и зоны воздействия.
- Сеанс начинают с мягких поглаживаний и растираний.
- Специалист прорабатывает мышцы шеи, надплечий, верхней части спины и области лопаток с помощью разминания, растирания и других приемов. Интенсивность воздействия корректируют с учетом реакции пациента.
Во время массажа возможно ощущение давления или умеренной чувствительности в напряженных участках мышц. Сильной и резкой боли быть не должно. Если появляется выраженный дискомфорт, необходимо сразу сообщить об этом массажисту.
Сколько длится курс массажа
Сеанс массажа ШВЗ обычно занимает 20-30 минут. Продолжительность зависит от объема воздействия и индивидуальных показаний.
Курс чаще включает 5-12 процедур. Сеансы могут проводить ежедневно или через день. Количество процедур и интервалы между ними определяют индивидуально с учетом жалоб, диагноза, состояния мышц и реакции пациента на массаж.
При хроническом перенапряжении мышц врач может рекомендовать повторный курс или дополнить массаж лечебной физкультурой.
Противопоказания
Процедуру не проводят или откладывают при следующих состояниях:
- повышенная температура тела;
- острые инфекционные заболевания;
- повреждение или воспаление на коже в зоне массажа;
- активные онкологические заболевания — возможность массажа определяется лечащим врачом;
- нестабильное артериальное давление;
- острый тромбоз и другие состояния с высоким риском тромбоэмболических осложнений;
- свежие травмы шеи и верхней части спины;
- выраженный остеопороз.
При хронических заболеваниях, недавней травме или постоянной боли перед началом курса желательно проконсультироваться с врачом.
К какому врачу обратиться
Массаж шеи и воротниковой зоны в ЦМРТ
Ответы на популярные вопросы
Что дает массаж ШВЗ?
Массаж помогает расслабить перенапряженные мышцы шеи и плеч, уменьшить скованность и дискомфорт, облегчить движения.
Когда нельзя делать массаж шейно-воротниковой зоны?
Массаж противопоказан при высокой температуре, острых инфекциях, повреждении кожи, свежих травмах. При онкологических заболеваниях, выраженном остеопорозе и нестабильном артериальном давлении возможность процедуры необходимо согласовать с врачом.
Сколько минут длится массаж ШВЗ?
Обычно массаж шейно-воротниковой зоны длится 20-30 минут. Точное время зависит от объема процедуры и индивидуальных показаний.
Сколько нужно сеансов?
Чаще назначают курс из 5-12 сеансов. Количество процедур и их частоту специалист определяет индивидуально в зависимости от жалоб и реакции пациента на лечение.
Можно ли делать массаж воротниковой зоны при шейном остеохондрозе?
Массаж может использоваться как часть комплексного лечения шейного остеохондроза. Он помогает работать с мышечным напряжением и скованностью, но не заменяет диагностику, лечебную физкультуру и другие методы лечения, назначенные врачом.
Как лучше делать массаж — сидя или лежа?
Специалист выбирает положение с учетом состояния пациента, целей процедуры и того, какие мышцы необходимо проработать. Главное, чтобы положение позволяло максимально расслабить шею и плечевой пояс.
Болезни, при которых помогает массаж шеи и воротниковой зоны
- Протрузия диска в шейном отделе
- Шейный прострел
- Шейный остеохондроз
- ВСД и остеохондроз
- Синдромы при шейном остеохондрозе
- Спондилез и спондилоартроз при шейном остеохондрозе
- Невралгия затылочного нерва
- Протрузия диска C3-C4
- Онемение шеи
- Головокружение при шейном остеохондрозе
- Боль в шее справа
- Прострел в шее (цервикаго)
- Боли в шее
- Почему болит шея после сна
- Нарушение подвижности шеи
- Скованность в шее
- показать все
Общие рекомендации при посещении врача
- При первом визите в клинику желательно подойти за 15 минут до назначенного времени, чтобы зарегистрироваться и оформить бумаги.
- Обязательно возьмите с собой паспорт, а также результаты предыдущих исследований и анализов.
- Перед посещением специалиста понаблюдайте за своим организмом и подумайте что вас беспокоит.
- Сообщите врачу если у вас были аллергические реакции на какие-то медикаментозные препараты.
Специализируемся на диагностике
Каждый наш центр оснащён комплексом диагностического оборудования, которое помогает быстро и точно выявить источник заболевания.
Квалифицированные специалисты
Опыт наших врачей позволяет диагностировать и лечить заболевания даже на самых запущенных стадиях.
Соответствуем ЕВРО-стандартам
Используем высокоэффективные диагностические аппараты, зарекомендовавшие себя в клиниках Германии, Италии и США.
Оборудование экспертного класса
Располагаем диагностическим комплексом последнего поколения для обследования опорно-двигательного аппарата.
Все методы лечения в ЦМРТ
Акции
Отзывы посетителей
Игорь, 47 лет
08.07.2025
Назначили после травмы, когда шея долго не восстанавливалась. Работали поэтапно, специалист четко знал, куда давить. Уже через неделю почувствовал подвижность.
Читать полностьюАнна, 35 лет
09.06.2025
Шея стала «каменной» после долгой работы за ноутбуком. Массаж помог снять напряжение, даже руки перестали неметь. Делали аккуратно, но с нужной силой.
Читать полностьюДмитрий, 39 лет
14.04.2025
Врач порекомендовал массаж как часть лечения головных болей. Ощущения во время процедуры были довольно интенсивные, но после сеансов прошли зажатость и ощущение «комка» в шее.
Читать полностьюТатьяна, 41 год
10.02.2025
Делала курс при постоянной боли в шее и напряжении в плечах. Уже после второго сеанса ушла тяжесть, стало легче поворачивать голову. Работали точечно, без лишней болтовни.
Читать полностьюОставьте отзыв о посещении
клиники,
нам это важно!
Врачи ЦМРТ
Методы диагностики
Каждый наш центр оснащён комплексом диагностического оборудования, которое помогает быстро и точно выявить источник заболевания.
Гарантия профессионализма
Выполняем
400 МРТ, КТ
каждый день
400 МРТ, КТ
каждый день
в месяц
11 000
пациентов
11 000
пациентов
Все клиники сети ЦМРТ имеют необходимые лицензии и сертификаты. Методы диагностики и лечения соответствуют международным стандартам. Центры оснащены современным технологичным оборудованием. Наши врачи — опытные специалисты, регулярно подтверждают квалификацию и повышают профессиональный уровень.
Лицензии и выписки из реестра
Сеть клиник ЦМРТ на карте Москвы
Адреса списком
Адреса на карте
Показать все
Дочке массаж назначили при нарушении осанки. Процедуры прошли спокойно, без боли. Спина выровнялась, перестала жаловаться на усталость после школы.
услуга
Массаж шейно-воротниковой зоны в Москве