Шейный остеохондроз: симптомы, методы лечения и профилактики

Шейный остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое заболевание, характеризующееся изменением в позвонках и межпозвонковых дисках. Из-за болезни происходит окостенение мягких тканей, причем заболевание поражает преимущественно наиболее подвижные элементы позвоночного столба: позвонки C5, C6, C7. 

Остеохондроз в шейном отделе позвоночника появляется из-за малоподвижного образа жизни, травм позвоночного столба, избыточной массы тела и по ряду других причин. Для лечения заболевания обратитесь к ортопеду — при необходимости он назначит консультацию других узких специалистов.

Шейный остеохондроз

Содержание статьи

Причины шейного остеохондроза

  • Неправильное питание, в результате которых кости и другие ткани недополучают полезных веществ; 
  • лишний вес, избыточная масса тела, повышающие нагрузку на опорно-двигательную систему; 
  • сидячая работа, особенно в неудобном положении — например, у водителей или офисных работников; 
  • малоподвижный образ жизни, в результате которого ослабевает мышечный каркас; 
  • большие физические нагрузки, частое поднятие тяжестей, чрезмерные тренировки у спортсменов; 
  • травмы шейного отдела позвоночника — растяжения связок, сильные ушибы, переломы, подвывихи; 
  • наследственная предрасположенность к развитию болезни — те, чьи родственники уже страдают от заболевания, имеют больший шанс столкнуться с ним; 
  • аномальное строение шейного отдела позвоночника в результате врождённых и приобретённых патологий; 
  • заболевания опорно-двигательной системы — нестабильность позвонков, повышенная подвижность и другие; 
  • частые стрессы и нервное перенапряжение.

Симптомы шейного остеохондроза

Клиническая картина заболевания зависит от его стадии, индивидуальных особенностей организма пациента, сопутствующих заболеваний. Признаки остеохондроза в шейном отделе позвоночника: 
  • При первой степени — небольшой болевой синдром, который может возникать из-за начальной стадии изменений костной, хрящевой и других тканей. Также возможно чувство перенапряжения мышц в области шеи. Первая степень заболевания легко лечится. 
  • При второй степени симптоматика усиливается. Появляется боль при шейном остеохондрозе, вызванная защемлением нервных окончаний. Она может быть острой и тупой, чаще всего возникает при движении или после физических нагрузок. 
  • При третьей степени происходит развитие клинической картины. Боль обостряется, усиливается, становится постоянной. Распространяется не только на шею, но и на руки, плечевой пояс. Появляется скованность движений, вызванная ограниченной подвижностью суставов. Возможно онемение верхних конечностей. 
  • При четвертой степени возникает нарушение кровообращения. Боль становится нестерпимой, появляется нарушение координации движений и сильное головокружение. Подвижность может быть частично либо полностью нарушена в зависимости от сопутствующих осложнений.
На любой стадии развития болезни может возникать характерный хруст при движениях шеей. 

Чем опасен остеохондроз шейного отдела?

Заболевание существенно снижает качество жизни — например, появляется боль в шее. Многие пациенты жалуются на то, что болит шея и болит голова одновременно. Снижается работоспособность, ухудшается самочувствие, часто пациенты вынуждены принимать определённые позы, в которых болевой синдром стихает. 

По мере развития заболевания развивается протрузия дисков, происходит постепенное разрушение тканей межпозвонковых дисков. Разрушается фиброзное кольцо, уменьшаются межпозвонковые щели. На последней стадии болезни диск полностью разрушается, его замещает соединительная ткань. Из-за этого появляется ограничение подвижности — например, пациент не может повернуть голову направо либо налево, наклонить ее. 

Если вовремя не вылечить остеохондроз в шейном отделе, он может привести к параличу, инвалидности, сдавливанию спинного мозга и многим другим последствиям, опасным для жизни. К серьёзным последствиям также приводит остеохондроз поясничного отдела позвоночника, грудного и других отделов. 

Методы диагностики

К какому врачу обратиться

Болезнь лечит и диагностирует невролог. Обратитесь в сеть ЦМРТ, чтобы получить первую консультацию специалиста. Он назначит комплексное эффективное лечение и поможет устранить болевой синдром. 

Лечение шейного остеохондроза

Последствия

Главная опасность остеохондроза шейного отдела, если его не лечить — ухудшение состояния. Пациенты жалуются на сильные боли в области шеи, затрудненность движений шеи, рук и торса, нарушения сна и памяти. В самых серьезных случаях возможно получение инвалидности из-за значительного снижения качества жизни. 

Профилактика

Основная профилактика возникновения шейного остеохондроза — это здоровый образ жизни. Чтобы снизить риск заболевания: 
  • много двигайтесь и делайте зарядку, но избегайте чрезмерных физических нагрузок; 
  • контролируйте массу тела, избегайте ожирения; 
  • питайтесь правильно и сбалансированно, чтобы организм получал все необходимые полезные вещества; 
  • вовремя лечите заболевания опорно-двигательной системы; 
  • избегайте травм шейного отдела позвоночника; 
  • выполняйте разминку несколько раз в течение рабочего дня, если долго сидите за компьютером; 
  • выбирайте подходящие подушки и матрас, чтобы спать в удобной позе; 
  • периодически посещайте врача, чтобы вовремя заметить развитие болезни. 

ЛФК при шейном остеохондрозе

Упражнения при остеохондрозе шеи подбирают индивидуально, в зависимости от стадии болезни и особенностей организма пациента. Например, врач может рекомендовать следующий комплекс упражнений: 

  • медленное вращение головой по кругу, по 10 раз в обе стороны; 
  • поднятие головы, торса и спины из положения лёжа на животе, с руками, упёртыми в пол, при этом спина должна оставаться прямой; 
  • поворачивание головы налево и направо до момента касания пола ухом в положении лёжа; 
  • давление ладонями на лоб, лбом — на ладони в течение 30 секунд и столько же — с руками, сведёнными на затылке.