Лечебная физкультура (ЛФК)

ЛФК назначают как самостоятельно, так и в комплексе с другими методами реабилитации. Может быть рекомендована врачом любого профиля — терапевтом, травматологом, неврологом, кардиологом или хирургом.

Это универсальный метод, который применяется при разных состояниях:

• после операций на суставах и позвоночнике — для восстановления подвижности;
• после травм (при переломах, растяжениях, ушибах) — для снижения боли, укрепления мышц и предотвращения повторных травм;
• при хронической боли в спине или шее (при остеохондрозе и грыже межпозвоночных дисков) — для укрепления мышечного корсета, уменьшения боли и улучшения подвижности позвоночника;
• при артрозе суставов — чтобы замедлить разрушение суставов и сохранить их подвижность;
• при сколиозе — для коррекции осанки особенно у подростков и молодых людей;
• после инсульта — для восстановления координации и двигательных функций;
• при плоскостопии — для укрепления мышц стопы и снижения нагрузки на позвоночник;
• при избыточном весе — в качестве щадящей физической нагрузки под медицинским контролем;
• при малоподвижном образе жизни — чтобы улучшить кровообращение и общее самочувствие;
• занятия для пожилых пациентов — с целью поддержания физической активности и профилактики падений/