Синдром подостной мышцы причины, симптомы, методы лечения и профилактики
Синдром подостной мышцы – патология, характеризующаяся локализованным и сильной болью в плече. Чаще всего он возникает на фоне травмы плеча и при занятиях такими видами спорта, в которых задействованы верхние конечности. Самым опасным для подостной мышцы считается плавание. Новичкам рекомендуется быть предельно внимательными, чтобы с непривычки резкими и интенсивными движениями рук не вызвать болевые ощущения. Лечением синдрома подостной мышцы занимается ортопед, невролог или ревматолог.
Симптомы подостной мышцы
Заболевание сопровождается следующими симптомами:
- постоянная ноющая боль в плече, иррадиирующая в лопатку;
- усиление болевые ощущений по ночам;
- скованность в движениях в поврежденной конечности;
- онемение в области;
- частичный паралич руки.
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 16 Февраля 2024 года
Все факты были проверены врачом.
Причины
Синдром подостной мышцы возникает вследствие таких причин:
- неграмотное вождение автомобиля;
- неправильное положение тела при работе за компьютером;
- воспалительные процессы в области сухожилий;
- импиджмент-синдром, сопровождающийся ущемлением сухожилий мышц, проходящих сквозь костное пространство;
- наличие триггерных точек в подостной мышце;
- повреждение в области сухожилий.
Диагностика
В первую очередь, врач исключает возможные соматические нарушения, которые могут вызывать боли в плече и в области лопаток. Затем он выявляет триггерные точки. Эти мышечные узлы провоцируют серьезные двигательные дисфункции и причиняют боль. Для их определения достаточно провести пальпацию и выслушать жалобы пациента. Если возникает боль при заведении руки за спину, поднятии ее над головой или при попытке встать со стула, опираясь на руки, то причиной такого дискомфорта считаются триггерные точки. Для восстановления тонуса мышц следует от них избавиться.
Для диагностики синдрома подостной мышцы в сети клиник ЦМРТ применяют ряд методов:
УЗДГ (ультразвуковая допплерография)
КТ (компьютерная томография)
МРТ (магнитно-резонансная томография)
УЗИ (ультразвуковое исследование)
УЗДС (дуплексное сканирование)
Компьютерная топография позвоночника Diers
Чек-ап (комплексное обследование организма)
К какому врачу обратиться
В зависимости от степени травмы и расположения триггерных точек диагностикой и лечением синдрома подостной мышцы занимается ревматолог или ортопед. Также может понадобиться консультация невролога или ортопеда.
Врач высшей категории
Лечение подостной мышцы
Консервативное лечение заключается в соблюдении покоя и прекращении воздействующих негативных факторов. Больному разрешаются только те движения, которые не провоцируют болевой синдром.
При острых повреждениях мышцы полезно делать компрессы с холодом. Чтобы избавиться от боли, целесообразно использовать нестероидные противовоспалительные препараты. Если болевой синдром вызван травмой, то пациенту следует разгрузить поврежденную конечность и провести иммобилизацию с помощью ортеза. Длительная иммобилизация приводит к функциональной недостаточности и ограничению движений.
Для расслабления уплотненных триггерных точек врач вводит местные анестетики. В некоторых случаях анестетики применяют в сочетании со стероидами. Купировать боль также помогут анальгетики и мышечные релаксанты. Иногда назначают наркотические анальгетики. Справиться с мышечно-тоническим синдромом и облегчить движения пациента можно с помощью миорелаксантов. При боли, вызванной мышечным спазмом, необходимо в комплексе с миорелаксантами применять нестероидные противовоспалительные средства. Такой схеме лечения можно придерживаться не более 7-14 дней, так как она может вызывать различные побочные эффекты, особенно, со стороны органов пищеварения.
Для стимуляции тканей сухожильно-связочного аппарата и хрящевой ткани и замедления их разрушения назначают хондропротекторы.
В курс лечения также входит физиотерапия. Эффективными процедурами считаются лазеротерапия и ударно-волновая терапия. Для улучшения кровообращения и устранения мышечного спазма полезно делать массаж. Его выполняют в положении лежа на спине. Следует поместить небольшой мяч, схожий с теннисным, под болезненными точками на спине, затем на пару минут полностью расслабиться. При правильном выполнении массажа мышцы расслабляются, а болевые ощущения исчезают. Также пациент может выполнять самомассаж с помощью пальцев. При надавливании сильной боли быть не должно, поэтому необходимо регулировать силу. Триггерные точки следует массировать легкими круговыми движениями или двигаться вдоль мышечных волокон. При правильной техники массажа уже после первого раза пациент почувствует облегчение и приятное расслабление. Повторять процедуру желательно регулярно в течение 3-7 дней.
Во время лечения врачи рекомендуют выполнять упражнения лечебной физкультуры для восстановления тонуса мышц и нормальной биомеханики движений. Сначала пациенту показана гимнастика, затем необходимо выполнять упражнения с отягощением. Они направлены на восстановление эластичности мышц и связок.
При выраженных проявлениях синдрома подостной мышцы требуется хирургическое вмешательство. Операцию могут назначить при импиджмент-синдроме плечевого сустава. Для восстановления нормальной работы всех структур в этой области проводят акромиопластику. Ее преимуществами считаются незначительные боли после вмешательства, минимальное образование шрамов, быстрый процесс заживления и небольшая потеря крови.
Для лечения синдрома подостной мышцы в сети клиник ЦМРТ используют разные методы:
Лечебная физкультура (ЛФК)
Внутривенное лазерное облучение крови
Внутритканевая электростимуляция
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Мануальная терапия
Внутримышечные инъекции
Внутривенные инъекции
Инъекционные блокады
Кинезиотейпирование
Внутрисуставные уколы, инъекции
Физиотерапия
Лечебный массаж
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс
Рефлексотерапия
Озонотерапия
Плазмотерапия
SVF-терапия суставов
Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR
Осложнения
Если не вылечить синдром подостной мышцы, то он грозит нарушением микроциркуляции в тканях плечевого пояса, увеличением болевого синдрома и ограничением трудоспособности, нарушением осанки вследствие скованности в движениях и вынужденном положении тела. При импиджмент-синдроме плечевого сустава пациент ощущает дискомфорт в области плечевого сустава без видимой причины. Также боль возникает по ночам, поэтому человек не может уснуть на больном плече.
Профилактика синдрома подостной мышцы
Для предотвращения синдрома подостной мышцы следует соблюдать такие рекомендации:
- выполнять умеренные физические нагрузки для поддержания мышц в тонусе;
- повышать нагрузки постепенно и чередовать их с отдыхом;
- при болевых ощущениях незамедлительно обращаться к врачу;
- перед занятиями в тренажерном зале проводить легкую разминку;
- использовать ортопедические подлокотники и подушки при длительном пребывание в сидячем положении;
- соблюдать правила безопасности при занятиях спортом и езде в автомобиле.
Комментарии 0
Комментариев пока нет