8:00 – 23:00 без выходных МРТ — круглосуточно
Сеть клиник
Лечение без операции
+7 (495) 001-05-47
круглосуточно
Перезвоните мне
Онлайн запись
Перезвоните мне Онлайн запись



+7 (495) 001-05-47
Запись круглосуточно
8:00 – 23:00 без выходных
МРТ — круглосуточно
Версия для слабовидящих

Главная separator Заболевания separator Суставы separator Синдром подостной мышцы

Синдром подостной мышцы причины, симптомы, методы лечения и профилактики

Синдром подостной мышцы — патология, сопровождающаяся локализованной, интенсивной болью в области плеча и лопатки. Чаще всего развивается на фоне травм или чрезмерной нагрузки на верхние конечности. Особую группу риска составляют спортсмены, особенно занимающиеся плаванием, теннисом, гандболом или тяжелой атлетикой. Недостаточно подготовленные мышцы подостной группы могут воспаляться, что приводит к выраженному болевому синдрому и нарушению подвижности плечевого сустава.

Поделиться:
изображение

Симптомы синдрома подостной мышцы

Основные проявления заболевания включают:

  • постоянную ноющую боль в плече, иррадиирующую в лопатку;
  • усиление боли по ночам, затрудняющее сон;
  • ограничение подвижности и скованность движений в поврежденной конечности;
  • онемение или покалывание в области плеча и верхней части руки;
  • частичный паралич или слабость мышц руки при выраженном повреждении.
Статью проверил
изображение
Кученков А.В. Хирург • Флеболог • Спортивный врач • Врач УЗД • Травматолог-ортопед • стаж 27 лет

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 22 Августа 2025 года

Все факты были проверены врачом.

Причины возникновения

Синдром подостной мышцы может развиваться из-за следующих факторов:

  • неправильное положение тела при длительной работе за компьютером;
  • некорректная техника вождения автомобиля;
  • травмы и микроповреждения сухожилий и мышц плечевого пояса;
  • воспалительные процессы сухожилий (тендиниты);
  • импиджмент-синдром — ущемление сухожилий в костном пространстве плечевого сустава;
  • наличие триггерных точек в подостной мышце;
  • чрезмерные нагрузки при занятиях спортом или резкие движения руки.

Диагностика

Для постановки диагноза врач выполняет несколько этапов:

  1. Исключение соматических заболеваний, способных вызвать боль в плече и лопатке.
  2. Обнаружение триггерных точек при пальпации и анализ жалоб пациента.
  3. Функциональные тесты: боль при заведении руки за спину, поднятии над головой или опоре на руки при вставании со стула указывает на поражение подостной мышцы.
  4. В отдельных случаях применяются дополнительные инструментальные методы (УЗД, МРТ, рентген) для оценки состояния сухожилий и костных структур.

К какому врачу обращаться

Диагностикой и лечением занимаются ревматолог, ортопед, при необходимости — невролог для исключения неврологических нарушений.

изображение

Бортневский
Александр
Евгеньевич

стаж 20 лет
Главный врач центра “Телерадиомедицина”
Рентгенолог
изображение

Булацкий
Сергей
Олегович

стаж 18 лет
Главный врач ЦМРТ Санкт-Петербург
Травматолог-ортопед
изображение

Тремаскин
Аркадий
Федорович

стаж 11 лет
Главный врач ЦМРТ Москва
Травматолог-ортопед
изображение

Ефремов
Михаил
Михайлович

стаж 40 лет
Профессор • Доктор медицинских наук • Врач высшей категории
Невролог • Остеопат • Вертебролог • Рефлексотерапевт
изображение

Бурулёв
Артём
Леонидович

стаж 31 год
Кандидат медицинских наук
Рентгенолог
изображение

Ливанов
Александр
Владимирович

стаж 31 год
Врач высшей категории
Невролог • Остеопат • Мануальный терапевт • Рефлексотерапевт
изображение

Громов
Алексей
Вячеславович

стаж 31 год
Массажист • Инструктор по реабилитации • Методист ЛФК
изображение

Кученков
Александр
Викторович

стаж 27 лет
Кандидат медицинских наук
Хирург • Флеболог • Спортивный врач • Врач УЗД • Травматолог-ортопед
изображение

Нетёсов
Евгений
Валентинович

стаж 24 года
Врач высшей категории
Цефалголог • Отоневролог • Невролог • Алголог
изображение

Скульский
Сергей
Константинович

стаж 23 года
Рентгенолог
изображение

Коников
Виктор
Валерьевич

стаж 21 год
Рентгенолог
изображение

Давлетова
Ирина
Владимировна

стаж 17 лет
Врач УЗД • Гастроэнтеролог
изображение

Шварц
Виктория
Александровна

стаж 16 лет
Реабилитолог • Врач ЛФК • Физический терапевт
изображение

Саргсян
Арцрун
Оганесович

стаж 14 лет
Врач первой категории
Врач УЗД
изображение

Хачатрян
Игорь
Самвелович

стаж 12 лет
Кандидат медицинских наук
Хирург • Флеболог • Травматолог-ортопед
изображение

Славин
Дмитрий
Вячеславович

стаж 12 лет
Невролог • Рефлексотерапевт
изображение

Ключкина
Екатерина
Николаевна

стаж 11 лет
Врач ЛФК • Реабилитолог
изображение

Григорян
Арташес
Арменович

стаж 10 лет
Травматолог-ортопед
изображение

Крюков
Валентин
Валерьевич

стаж 5 лет
Вертебролог • Мануальный терапевт • Травматолог
изображение

Болдаев
Андрей
Владимирович

стаж 5 лет
Травматолог-ортопед

Лечение синдрома подостной мышцы

Консервативное лечение

  • Ограничение движений, провоцирующих боль;
  • постельный режим при острых повреждениях;
  • компрессы с холодом для снятия воспаления;
  • НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) для купирования боли и воспаления;
  • иммобилизация с помощью ортеза при травмах сухожилий (не более 7–14 дней);
  • местное введение анестетиков и, при необходимости, комбинации с кортикостероидами;
  • миорелаксанты для снятия мышечного спазма;
  • хондропротекторы для восстановления сухожильно-связочного аппарата и замедления разрушения хрящевой ткани;
  • физиотерапевтические процедуры: лазеротерапия, ударно-волновая терапия, электрофорез, грязевые ванны, парафинотерапия;
  • массаж и самомассаж для расслабления триггерных точек, улучшения микроциркуляции и снятия боли;
  • лечебная физкультура для восстановления эластичности мышц, тонуса и нормальной биомеханики движений.

Хирургическое лечение

При выраженных формах импиджмент-синдрома или неэффективности консервативной терапии проводится:

  • акромиопластика — операция по восстановлению нормальной структуры костей и сухожилий плечевого сустава;
  • плюсы процедуры: минимальные боли после вмешательства, небольшие шрамы, быстрое заживление, низкая потеря крови.
mrt-card
Лечебная физкультура (ЛФК)
Подробнее
mrt-card
Внутривенное лазерное облучение крови
Подробнее
mrt-card
Внутритканевая электростимуляция
Подробнее
mrt-card
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Подробнее
mrt-card
Мануальная терапия
Подробнее
mrt-card
Внутримышечные инъекции
Подробнее
mrt-card
Внутривенные инъекции
Подробнее
mrt-card
Инъекционные блокады
Подробнее
mrt-card
Кинезиотейпирование
Подробнее
mrt-card
Внутрисуставные уколы, инъекции
Подробнее
mrt-card
Физиотерапия
Подробнее
mrt-card
Лечебный массаж
Подробнее
mrt-card
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс
Подробнее
mrt-card
Рефлексотерапия
Подробнее
mrt-card
Озонотерапия
Подробнее
mrt-card
Плазмотерапия
Подробнее
mrt-card
SVF-терапия суставов
Подробнее
mrt-card
Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR
Подробнее
mrt-card
Внутрикостная терапия/Внутрикостная блокада
Подробнее
mrt-card
Эндовазальная лазерная коагуляция вен (ЭВЛК)
Подробнее
mrt-card
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек
Подробнее
mrt-card
Кинезиотерапия
Подробнее
mrt-card
Медикаментозная терапия
Подробнее
mrt-card
Интервенционное лечение боли
Подробнее
mrt-card
Лечебная блокада
Подробнее
mrt-card
Процедурный кабинет
Подробнее
mrt-card
Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава
Подробнее
mrt-card
Реабилитация после перелома шейки бедра
Подробнее
mrt-card
Реабилитация после травмы позвоночника
Подробнее
mrt-card
Реабилитация после эндопротезирования сустава
Подробнее
mrt-card
Реабилитация после перелома плечевой кости
Подробнее

Осложнения

Без лечения синдром подостной мышцы может привести к:

  • нарушению микроциркуляции плечевого пояса;
  • усилению болевого синдрома и ограничению трудоспособности;
  • ухудшению осанки из-за скованности движений;
  • хроническому мышечно-тоническому синдрому;
  • импиджмент-синдрому с постоянной болью, особенно ночью.

Профилактика

Для предотвращения развития синдрома подостной мышцы рекомендуется:

  • выполнять умеренные физические нагрузки для поддержания мышц в тонусе;
  • постепенно повышать нагрузку, чередуя с отдыхом;
  • при появлении болевых ощущений незамедлительно обращаться к врачу;
  • перед занятиями спортом проводить разминку и растяжку;
  • использовать ортопедические подлокотники, подушки и корректировать рабочее место;
  • соблюдать правила безопасности при занятиях спортом и вождения автомобиля.

Статью проверил
img
Грачева Елизавета Викторовна Врач-невролог • Редактор • Опыт 10 лет

Публикуем только проверенную информацию

Размещенные на сайте материалы написаны авторами с медицинским образованием и специалистами компании ЦМРТ

Подробнее
изображение

Понравилась статья?

Подпишитесь и узнавайте первыми о новых услугах, скидках и акциях!

Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных.

Комментарии 0

Сначала новые
Сначала новые Сначала старые
Оставить комментарий

Оставьте ваш комментарий

Комментарии публикуются после модерации
Сначала новые
Сначала новые Сначала старые

Комментариев пока нет

Оставьте ваш комментарий

Комментарии публикуются после модерации
logo

круглосуточная запись по тел.

+7 (812) 748-59-05

Записаться на диагностику

Личный кабинет

Записаться в ЦМРТ

Нужна предварительная консультация? Оставьте свои данные, мы вам перезвоним и ответим на все вопросы

Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных

изображение

Информация на сайте является ознакомительной, проконсультируйтесь с лечащим врачом


Сайт носит информационный характер и не является публичной офертой.
Стоимость услуг, их наличие и подробные характеристики уточняйте у представителей ЦМРТ, используя средства связи, указанные на Сайте