Растяжение связок причины, симптомы, методы лечения и профилактики
Растяжение связок – одна из распространенных травм плеча. Причиной растяжения может стать механическая перегрузка во время интенсивной тренировки. Оно сопровождается болевым синдромом и воспалением мягких тканей, которые окружают плечевой сустав. Состояние может стремительно прогрессировать, поэтому при появлении дискомфорта следует обратиться за помощью к врачу.
Симптомы растяжения связок
К основным симптомам растяжения связок в плечевом суставе относятся:
- болевые ощущения в плечевом суставе;
- усиление боли при надавливании на плечо;
- отечность;
- покраснение кожи в области сустава;
- гематомы;
- боль при попытках двигать плечом;
- ослабление мышечной силы.
Растяжение связок стопы характеризуется такими симптомами:
- отек;
- боль;
- гематома;
- нарушение подвижности сустава.
При незначительном повреждении отдельных волокон человек ощущает умеренную боль в конечности, может возникнуть небольшой отек, работоспособность сохранена. При частичном разрыве связок пациента беспокоит сильный болевой синдром и гематома. Он не может ходить, отмечается частичное нарушение стабильности сустава. Если у больного полный разрыв связок, то сильно нарушается стабильность сустава, возникает кровоизлияние.
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 10 Сентября 2024 года
Все факты были проверены врачом.
Причины
Растяжение связок плечевого сустава возникает на фоне следующих причин:
- резкое движение руки или выворот конечности во внешнюю сторону;
- падение на тыльную поверхность плеча или вытянутую руку;
- резкое вытяжение плеча;
- вис на турнике одной рукой.
Спортсмены нередко получают повреждения плечевого сустава при занятиях на брусьях или жиме лежа. У маленьких детей травма появляется, когда родители приподнимают их тянущим движением за одну руку.
Также врачи выделяют ряд факторов, приводящих к ослаблению связочного и мышечного аппарата, что повышает вероятность растяжения связок:
- нарушение метаболических процессов;
- ухудшение трофики тканей;
- возрастные изменения суставов;
- образование остеофитов;
- прием гормональных препаратов на протяжении долгого времени;
- интоксикация организма;
- курение.
Главной причиной растяжения связок голеностопного сустава считается подворачивание стопы наружу или внутрь. К провоцирующим факторам, которые способствуют повреждению связок в голеностопе, относятся:
- слабость связочного аппарата;
- ношение некомфортной обуви;
- избыточный вес;
- артроз;
- пороки развития опорно-двигательного аппарата;
- возрастные изменения суставов.
Диагностика
После осмотра и пальпации врач собирает анамнез и назначает дополнительные обследования. К наиболее информативным относятся следующие:
рентгенография – предназначена для выявления растяжения, разрыва связок или перелома кости;
УЗИ – с его помощью травматолог оценивает целостность связок плеча;
МРТ – назначают в сложных ситуациях;
метод артроскопии – помогает подробнее изучить состояние связок с внутренней стороны.
Для выявления растяжения связок голеностопного сустава врач назначает артрографию. Также эффективным методом исследования считается МРТ, показывающее состояние и масштабы повреждения связок и хряща.
Для диагностики растяжения связок в сети клиник ЦМРТ применяют такие методы:
УЗДГ (ультразвуковая допплерография)
КТ (компьютерная томография)
МРТ (магнитно-резонансная томография)
УЗИ (ультразвуковое исследование)
УЗДС (дуплексное сканирование)
Компьютерная топография позвоночника Diers
Чек-ап (комплексное обследование организма)
К какому врачу обратиться
После травмы посетите врачатравматолога или хирурга. Специалист проведет осмотр и определит, получили ли вы только растяжение или повреждение сопровождается переломом.
Лечение растяжения связок
При растяжении связок потребуется консервативное лечение. Чтобы избавиться от боли, врач накладывает повязку Дезо или вводит новокаин. При незначительном растяжении достаточно в течение трех дней прикладывать к больному месту холод. Для устранения боли эффективно применять анальгетики. Снять отечность помогут препараты на основе диклофенака или ибупрофена. Период восстановления может занять 1 месяц.
Для ускорения процесса регенерации тканей врач назначает хондропротекторы, гиалуроновую кислоту и глюкозамин. Спустя несколько дней после травмы полезно проводить физиотерапевтические процедуры: электрофорез, магнитотерапия, лазеротерапия, фонофорез, массаж и УВЧ. Разрешается выполнять умеренные упражнения лечебной физкультуры.
Улучшить обменные процессы, приостановить разрушение тканей и восстановить их помогут гомеопатические мази. Их следует втирать в плечевой сустав до 5 раз в сутки. Для активизации местного кровообращения и улучшения питания тканей можно применять разогревающие мази. Чтобы замедлить дегенеративные процессы в тканях, назначают мази-хондропротекторы. Снять отечность и воспаление можно с помощью комбинированных мазей. Они обладают рассасывающим эффектом и снижают риск образования тромбов.
Лечение растяжения связок голеностопа зависит от клинической картины и тяжести травмы. При незначительном повреждении рекомендуется покой нижней конечности в течение первых 24 часов. Затем следует регулярно заниматься лечебной физкультурой и принимать обезболивающие лекарства. Вылечить растяжение связок голеностопного сустава второй степени помогут анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты. Для обеспечения неподвижности врач накладывает шину или повязку. Полезно совмещать прием медикаментов с физиотерапией. При полном разрыве связок потребуется гипсовая повязка, уколы НВПС, физиотерапевтические процедуры и лечебная гимнастика.
Для лечения растяжения связок в сети клиник ЦМРТ используют разные методы:
Лечебная физкультура (ЛФК)
Внутривенное лазерное облучение крови
Внутритканевая электростимуляция
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Мануальная терапия
Внутримышечные инъекции
Внутривенные инъекции
Инъекционные блокады
Кинезиотейпирование
Внутрисуставные уколы, инъекции
Физиотерапия
Лечебный массаж
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс
Рефлексотерапия
Озонотерапия
Плазмотерапия
SVF-терапия суставов
Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR
Внутрикостная терапия/Внутрикостная блокада
Эндовазальная лазерная коагуляция вен (ЭВЛК)
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек
Кинезиотерапия
Медикаментозная терапия
Интервенционное лечение боли
Лечебная блокада
Осложнения
Если своевременно не вылечить растяжение связок голеностопа, то повреждение достигнет хронической формы и приведет к инвалидности. Также болезнь может вызывать разрыв и смещение сухожилия, повреждение малоберцовой и большеберцовой кости, перелом и образование нароста на суставной капсуле вследствие неоднократных травм.
Профилактика растяжения связок
Для предупреждения растяжения связок следует выполнять такие рекомендации:
- перед выполнением тяжелых упражнений провести разминку;
- уделять особое внимание упражнениям для укрепления спины, мышц груди и рук;
- постепенно увеличивать нагрузку на мышцы;
- не пренебрегать защитным снаряжением;
- своевременно лечить заболевания конечностей;
- принимать специальные добавки для суставов и связок;
- сбалансированно питаться;
- аккуратно ходить по неровной поверхности;
- пить достаточное количество жидкости для обеспечения хорошей эластичности тканей и улучшения метаболизма.
Комментарии 0
Комментариев пока нет