Растяжение связок Что такое растяжение связок
Растяжение связок — это травма, при которой волокна связочного аппарата частично повреждаются из-за резкого движения, падения или перегрузки сустава. На самом деле связки не «растягиваются», а получают микроповреждения или разрывы разной степени.
Чаще всего страдают плечевой и голеностопный суставы. Травма сопровождается болью, отеком и ограничением движений.
Симптомы растяжения связок
Проявления зависят от степени повреждения.
Наиболее частые симптомы:
- боль в области сустава;
- усиление боли при движении или надавливании;
- отек;
- покраснение кожи;
- появление синяков;
- ограничение подвижности;
- снижение мышечной силы.
При легком повреждении боль умеренная, движения сохранены частично.
При частичном разрыве появляются выраженная боль и гематома, нарушается стабильность сустава.
При полном разрыве развивается сильный отек, кровоизлияние и резкая нестабильность сустава.
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 11 Февраля 2026 года
Все факты были проверены врачом.
Причины
Растяжение связок чаще всего возникает при:
- резких движениях или выворачивании конечности;
- падении на вытянутую руку или плечо;
- сильном рывке;
- занятиях спортом;
- подворачивании стопы.
Дополнительные факторы риска:
- слабость связочного аппарата;
- избыточный вес;
- возрастные изменения суставов;
- ношение неудобной обуви;
- хронические заболевания опорно-двигательного аппарата;
- курение;
- длительный прием гормональных препаратов.
Диагностика
После осмотра врач оценивает подвижность сустава и выраженность боли. Для уточнения диагноза могут назначаться:
- рентгенография для исключения переломов;
- ультразвуковое исследование связок;
- магнитно-резонансная томография при сложных или сомнительных случаях.
Обследование помогает определить степень повреждения.
УЗДГ (ультразвуковая допплерография)
КТ (компьютерная томография)
МРТ (магнитно-резонансная томография)
УЗИ (ультразвуковое исследование)
УЗДС (дуплексное сканирование)
Компьютерная топография позвоночника Diers
Чек-ап (комплексное обследование организма)
К какому врачу обратиться
После травмы следует обратиться к травматологу-ортопеду.
Бортневский
Александр
Евгеньевич
Булацкий
Сергей
Олегович
Тремаскин
Аркадий
Федорович
Ефремов
Михаил
Михайлович
Вильданов
Илгиз
Инзирович
Бурулёв
Артём
Леонидович
Ливанов
Александр
Владимирович
Громов
Алексей
Вячеславович
Кученков
Александр
Викторович
Нетёсов
Евгений
Валентинович
Скульский
Сергей
Константинович
Коников
Виктор
Валерьевич
Давлетова
Ирина
Владимировна
Шварц
Виктория
Александровна
Саргсян
Арцрун
Оганесович
Хачатрян
Игорь
Самвелович
Славин
Дмитрий
Вячеславович
Ключкина
Екатерина
Николаевна
Григорян
Арташес
Арменович
Крюков
Валентин
Валерьевич
Лечение растяжения связок
В большинстве случаев применяется консервативное лечение.
В остром периоде рекомендуются:
- покой поврежденного сустава;
- холод в первые сутки;
- фиксация эластичной повязкой или ортезом;
- обезболивающие и противовоспалительные препараты.
После уменьшения боли и отека могут назначаться:
- физиотерапия;
- лечебная физкультура;
- постепенное восстановление движений.
При тяжелых повреждениях с полным разрывом связок может потребоваться более длительная иммобилизация или хирургическое лечение.
Срок восстановления зависит от степени травмы и обычно составляет от нескольких недель до нескольких месяцев.
Лечебная физкультура (ЛФК)
Внутривенное лазерное облучение крови
Внутритканевая электростимуляция
Вытяжение позвоночника
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Мануальная терапия
Внутримышечные инъекции
Внутривенные инъекции
Инъекционные блокады
Кинезиотейпирование
Внутрисуставные уколы, инъекции
Физиотерапия
Лечебный массаж
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс
Рефлексотерапия
Озонотерапия
_312x0_fc0.jpg.webp)
Плазмотерапия
SVF-терапия суставов
Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR
Внутрикостная терапия/Внутрикостная блокада
Эндовазальная лазерная коагуляция вен (ЭВЛК)
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек
Кинезиотерапия
Медикаментозная терапия
Интервенционное лечение боли
Лечебная блокада
Процедурный кабинет
Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава
Реабилитация после перелома шейки бедра
Реабилитация после травмы позвоночника
Реабилитация после эндопротезирования сустава
Реабилитация после перелома плечевой кости
Высокоинтенсивная лазерная терапия (HILT)
Биоимплант коленного сустава
Спортивная реабилитация
Высокоинтенсивная магнитотерапия
Возможные осложнения
Без лечения растяжение связок может привести к:
- хронической нестабильности сустава;
- повторным травмам;
- постоянной боли;
- ограничению подвижности.
Профилактика
Для снижения риска растяжений рекомендуется:
- выполнять разминку перед физической нагрузкой;
- постепенно увеличивать интенсивность тренировок;
- укреплять мышцы;
- использовать защитное снаряжение при спорте;
- носить удобную обувь;
- избегать резких движений;
- поддерживать нормальную массу тела;
- соблюдать осторожность на неровных поверхностях.
Комментарии 0
Комментариев пока нет