Сутулость причины, симптомы, методы лечения и профилактики
Сутулость — нарушение осанки, представляет собой искривление позвоночника в грудном отделе, направленное выпуклостью назад. Еще называют функциональный кифоз. Дефект определяют по внешним признакам: шея вытянута, плечи круглые и подаются вперед, внутренние края или нижние углы лопаток выступают над грудной клеткой, живот выпячен. Может быть наследственной, но в большинстве случаев это приобретенное состояние. Особенно часто наблюдается у детей, что связано со слабостью мышц, неправильным положением тела во время сидения, ходьбы.
Симптомы сутулости
Главный признак сутулости — внешний вид стоящего человека. Позвоночник отклоняется от нормального положения, что визуально проявляется дугообразной спиной в грудном отделе, горбатостью. Изменяется положение верхних частей тела:
- шея вытянутая, голова с верхней частью туловища наклонены вперед
- плечи круглые, поддаются вперед
- ноги полусогнуты в коленях
- грудная клетка суженная и впавшая
- ягодицы уплощены
- лопатки выступают
- живот выпячен и отвисает
Внешние изменения сочетаются с болью в спине, мышечной слабостью, быстрой утомляемостью, снижением объема движений. Боль может быть ограниченной или распространяться на соседние части тела: плечи, поясницу, пальцы рук, брюшную полость. Пациенты жалуются, что тяжёло долго стоять, сидеть, находиться в одном положении, трудно отвести руки за спину. В некоторых случаях из-за изменения в строении грудной клетки возникают симптомы тахикардии: дыхание поверхностное, учащенной пульс, одышка, дискомфорт и ощущения жжения в груди. Защемление нервных корешков и спинного мозга сопровождается нарушением чувствительности, слабостью в ногах, проблемами с мочеиспусканием и дефекацией.
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 10 Сентября 2024 года
Все факты были проверены врачом.
Причины
Сутулость бывает патологическая и физиологическая. В первом случае дефект связан с врожденными аномалиями развития позвоночника, коленного и тазобедренного сустава или может быть следствием приобретенных изменений в опорно-двигательном аппарате. К причинам нарушения осанки относят такие заболевания, как:
- плоскостопие
- вальгусная деформация стопы
- травмы спины и нижних конечностей
- дегенеративные процессы в суставах, как артроз, артрит, остеохондроз, межпозвоночная грыжа
- рахит
- остеопороз — снижение плотности костной ткани
- опухоль позвоночника
- инфекции
Реже сутулость проявляется на фоне системных и аутоиммунных болезней, снижения остроты зрения, нарушения слуха, ампутации нижних конечностей, после операций на позвоночнике, лучевой терапии.
Физиологическая сутулость возникает из-за неправильной установки тела в положении сидя во время учебы или работы, слабого освещения рабочего места, не соответствия мебели росту ребенка, взрослого, постоянного ношения тяжестей в одной руке. Не менее важную роль в формировании сутулости играет малоподвижный образ жизни, так как слабые мышцы спины и живота не способны долго удерживать тело в физиологическом положении.
Диагностика
Постановка диагноза начинается с опроса пациента и визуального осмотра ортопедом. Из разговора врач устанавливает причинно-следственную связь между хроническими или врожденными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, ранее перенесенными травмами. При внешнем осмотре визуально оценивает расположение верхних частей тела относительно позвоночника. С помощью ощупывания и функциональных тестов определяет степень чувствительности кожных покровов, мышечную силу. При симптомах ущемления спинного мозга назначают консультацию невролога. В некоторых случаях может потребоваться осмотр у травматолога, инфекциониста, гастроэнтеролога, вертебролога.
Для подтверждения диагноза, выявления последствий травм, деструктивных процессов используют аппаратные методы диагностики: рентгенографию, магнитно-резонансную томографию позвоночного столба. При подозрении на заболевания внутренних органов выполняют инструментальное исследование соответствующей области.
К какому врачу обратиться
При изменениях осанки обращайтесь к ортопеду клиники ЦМРТ. Врач проведет осмотр, назначит лечение, а при необходимости привлечет других специалистов — мануального терапевта, специалиста по лечебной физкультуре, остеопата.
Лечение сутулости
Лечение сутулости чаще консервативное. Осанку проще исправить в детском возрасте, на ранней стадии у взрослого, поэтому оздоровительные мероприятия необходимо начинать после определения дефекта. При незначительном искривлении позвоночника пациента обучают правильной осанке, установки тела во время ходьбы, стояния, сидения, в некоторых случаях назначают ортопедический корсет. Для укрепления мышц спины подбирают специальный комплекс упражнений ЛФК. Благоприятное воздействие на позвоночник и костно-мышечную систему оказывают физиопроцедуры, массаж, мануальная терапия, подводное вытяжение позвоночника. При необходимости назначают анальгетики.
Вопрос о хирургическом лечении решается при стойком болевом синдроме, большом углу искривления позвоночника, нарушении дыхания, кровообращения, невозможности вылечить основное заболевание консервативными методами. Операция рекомендована при врожденной патологической сутулости.
В клиниках ЦМРТ курс лечения сутулости формируют с учетом причин её появления, и используют разные терапевтические методы, а именно:
Лечебная физкультура (ЛФК)
Внутривенное лазерное облучение крови
Внутритканевая электростимуляция
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Мануальная терапия
Внутримышечные инъекции
Внутривенные инъекции
Инъекционные блокады
Кинезиотейпирование
Внутрисуставные уколы, инъекции
Физиотерапия
Лечебный массаж
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс
Рефлексотерапия
Озонотерапия
Плазмотерапия
SVF-терапия суставов
Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR
Внутрикостная терапия/Внутрикостная блокада
Эндовазальная лазерная коагуляция вен (ЭВЛК)
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек
Кинезиотерапия
Медикаментозная терапия
Интервенционное лечение боли
Лечебная блокада
Осложнения
Значительное искривление позвоночника оказывает неблагоприятное влияние на органы дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой системы, из-за чего нарушается их функциональность, и развиваются такие осложнения как:
- тазовые расстройства
- ущемление спинного мозга — протекает с потерей чувствительности, мышечной слабостью, болезненным мочеиспусканием
- остеохондроз
- деформация грудной клетки, нарушения легочной вентиляции, что может привести к развитию ишемии, эмболии, тромбоза, внутренних и наружных кровотечений
- проблемы с дыханием, одышка
- тугоподвижность грудной клетки
- изменение походки
- сколиоз
- предрасположенность к инфекциям, снижение иммунитета
Профилактика сутулости
Основные моменты в предупреждении сутулости или недопущении прогрессирования искривления позвоночника:
- выработка навыков физиологической установки тела
- контроль веса
- прием витаминов, препаратов кальция
- полноценное питание
- сон на ортопедическом матрасе
- умеренная двигательная активность
- правильная техника упражнений
- предупреждение травм, перегрузок
- грамотная организация рабочего места: освещения, мебели
- ношение качественной удобной обуви
- плановый комплексный осмотр раз в год
Комментарии 0
Комментариев пока нет