Дисбаланс мышц плеча симптомы, методы лечения и профилактики

Первый признак поражения плечевого связочного аппарата — это продолжительный болевой синдром различной интенсивности и частоты. Болезненные ощущения могут быть тупыми и ноющими, а могут внезапно возникать и так же резко прекращаться. Боль обычно усиливается при выполнении силовых упражнений или становится сильнее при интенсивных физических нагрузках, поднятии тяжёлых предметов, простых движениях. В запущенных случаях симптом проявляется даже в состоянии покоя. 

Другие признаки мышечного дисбаланса плеча:

• иррадиация болевых ощущений с руки в область грудного и шейного отделов позвоночника;
• снижение подвижности, работоспособности и чувствительности спины, рук, ног, головы;
• частые случаи вывихов или переломов элементов плечевого пояса;
• спазмы и судороги в мышечной зоне верхних конечностей;
• тугоподвижность и хруст в суставах, нестабильность суставных сегментов руки;
• переутомление, слабость, повышение температуры тела. 

• Неравномерное распределение нагрузки на плечи во время тяжёлой работы, домашних дел, спортивных тренировок;
• последствия неудачных хирургических операций и травм (переломов, вывихов, смещений);
• врождённые или приобретённые аномалии связочного и костно-мышечного аппарата;
• длительное сохранение одного положения туловища, неудобная поза;
• боковые и поперечные искривления осанки;
• увеличенный тонус внутренней или сниженный — наружной ротаторной манжеты;
• слабость костно-мышечной системы организма;
• нервно-мышечные расстройства;
• недостаточная подготовка к занятиям физкультурой и спортом;
• длительный перерыв в спорте или работе;
• малоподвижный образ жизни. 

Нарушения баланса и объёма мышечных пучков развиваются, как правило, в острой форме, при своевременном обращении за квалифицированной медицинской помощью легко поддаётся лечебной терапии и чаще проходит без осложнений. Если игнорировать лечение, болезнь грозит перерасти в хроническую стадию, симптомы которой сопровождаются регулярными продолжительными обострениями боли и воспаления длительностью от 3 месяцев. Кроме того, происходит рецидив заболевания через некоторое время после выздоровления. 

Под несбалансированным развитием мышечной системы плечевого сустава обычно понимают такой вид патологии, как регионарный постуральный дисбаланс, который также подразделяется на несколько разновидностей. 

Регионарный постуральный дисбаланс мышц плеча 

Представляет собой расстройства тонуса и силовой способности плеча, которые провоцируют формирование асимметричного расположения пучков. Сопровождается искривлением позвоночника в области плечевого пояса. Патология бывает:

• Патобиомеханически значимой. Проявляется в виде укорочения, растяжения или снижения тонуса в костно-мышечном сегменте руки. 
• Компенсаторной. Возникает при длительных физических нагрузках с регулярным увеличением силы и частоты занятий. 

На приёме врач проводит визуальный осмотр поражённой конечности в передней, задней и боковой проекции. Специалист изучает симметричность и расположение границ верхней, средней и задней группы мышечных волокон. Это необходимо для определения степени асимметрии, укорочения и расслабления зоны. Дополнительно врач исследует естественные рефлексы и двигательные функции тела. 

После осмотра больного направляют на инструментальную диагностику:

• УЗИ суставов и мягких тканей для обнаружения патологических процессов в которые могут стать причиной болезни. 
• МРТ и компьютерную томографию для детального мониторинга внутреннего состояния каждых отдельно взятых элементов. 
• Электромиографию для выявления нарушений в работе нервно-мышечных импульсов и измерения электропроводимости. 

Вы можете пройти диагностику в сети клиник ЦМРТ:

При составлении курса лечения врач учитывает результаты диагностики, индивидуальные особенности организма пациента, его уровень физической подготовки и степень тяжести заболевания. Большинство лечебных терапий направлены на укрепление и стабилизацию сбалансированного состояния повреждённых мышечных пучков. Комплексный курс обычно включает такие процедуры:

• Лечебный, расслабляющий и лимфодренажный массаж, мануальную терапию. Механическое воздействие на ткани нормализует кровообращение, разогревает мышцы, укрепляет суставы. Дополнительно применяют кинезитерапию и кинезиологическое тейпирование для снятия болевого синдрома и перенапряжения. 
• ЛФК и упражнения с разной нагрузкой на все группы мышц — это необходимо для тренировки плечевых суставов, увеличения тонуса и эластичности. 
• Коррекция осанки. Искривление позвоночника часто провоцирует патологии костно-мышечного аппарата, поэтому необходимо заняться лечением сколиоза или лордоза. 

Оперативные методы лечения используют крайне редко, чаще при патологических нарушениях работы рук, смещениях, компрессии нервных корешков и мягких тканей. Вылечить болезнь можно в сети клиник ЦМРТ:

• Атрофия мышц плеча;
• снижение или полная потеря подвижности верхних конечностей;
• ревматоидные заболевания суставов рук;
• хронические артрозы и артриты. 

• Правильно регулируйте физические нагрузки, можно воспользоваться услугами инструктора ЛФК или врача спортивной медицины. 
• Избегайте психоэмоционального перенапряжения, отдыхайте, обеспечьте себе полноценный здоровый сон. 
• Ведите здоровый активный образ жизни, откажитесь от вредных привычек и пищи, включите в рацион витамины и минералы.