Плоскостопие причины, симптомы, диагностика и лечение
Плоскостопие — это деформация стопы, при которой она теряет рессорные и амортизационные свойства. Патология сопровождается нарушением ходьбы, повышенной утомляемостью нижних конечностей и возможными осложнениями для опорно-двигательного аппарата. Диагностикой и лечением заболевания занимается травматолог-ортопед.
Симптомы плоскостопия
Ранние признаки могут проявляться дискомфортом, который часто списывают на усталость:
- быстрая утомляемость ног и хроническая усталость при отсутствии лечения;
- ноющие боли в мышцах стоп, голеней, бедер, поясничного отдела;
- дискомфорт при ношении обычной обуви, удобство только в ортопедической обуви;
- отечность стоп;
- образование натоптышей, особенно в области большого пальца;
- ускоренный износ обуви;
- искривление большого пальца;
- изменения размеров стопы;
- нарушения осанки и походки;
- в тяжелых случаях — болезненные ощущения в крестце и головные боли.
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 18 Декабря 2025 года
Все факты были проверены врачом.
Причины
К факторам риска развития и прогрессирования плоскостопия относят:
- избыточный вес;
- беременность;
- интенсивные физические нагрузки;
- переохлаждение;
- вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики);
- обувь низкого качества или неподходящего размера;
- слабость связок и мышц стопы;
- старение организма;
- травмы стопы (переломы, ушибы);
- паралич мышц стопы.
Стадии плоскостопия
- Недостаточность связочного аппарата — периодические боли после нагрузки, визуальные изменения отсутствуют, боли исчезают после отдыха;
- Первая степень — ослабление мышц и связок, форма стопы прежняя, вечерние боли, изменения пластичности походки;
- Вторая степень — исчезновение сводов стопы, постоянные боли, дискомфорт распространяется на голеностоп, голень и колено, развивается косолапость;
- Третья степень — выраженная деформация стопы, сильные боли, невозможность носить обычную обувь, ограничение физической активности.
Разновидности плоскостопия
- Продольное — увеличение продольного свода стопы, утолщение кожи, большая площадь соприкосновения стопы с землей, чаще у женщин 16–25 лет;
- Поперечное — утолщение поперечного свода, уменьшение размера стопы, искривление большого пальца, чаще до 50 лет;
- Комбинированное — поражение обоих сводов стопы.
Диагностика
- Визуальный осмотр и пальпация стоп;
- Рентгенография в нескольких проекциях;
- Плантография и подометрия для оценки давления и формы стопы;
- При необходимости — КТ или МРТ.
УЗДГ (ультразвуковая допплерография)
КТ (компьютерная томография)
МРТ (магнитно-резонансная томография)
УЗИ (ультразвуковое исследование)
УЗДС (дуплексное сканирование)
Компьютерная топография позвоночника Diers
Чек-ап (комплексное обследование организма)
К какому врачу обращаться
- Основной специалист — травматолог-ортопед;
- При осложнениях может потребоваться консультация физиотерапевта или невролога.
Бортневский
Александр
Евгеньевич
Тремаскин
Аркадий
Федорович
Ефремов
Михаил
Михайлович
Бурулёв
Артём
Леонидович
Ливанов
Александр
Владимирович
Громов
Алексей
Вячеславович
Кученков
Александр
Викторович
Нетёсов
Евгений
Валентинович
Скульский
Сергей
Константинович
Коников
Виктор
Валерьевич
Давлетова
Ирина
Владимировна
Шварц
Виктория
Александровна
Саргсян
Арцрун
Оганесович
Хачатрян
Игорь
Самвелович
Славин
Дмитрий
Вячеславович
Ключкина
Екатерина
Николаевна
Григорян
Арташес
Арменович
Крюков
Валентин
Валерьевич
Болдаев
Андрей
Владимирович
Лечение плоскостопия
У детей возможно полное восстановление формы стопы;
Взрослым назначают поддерживающее лечение для замедления прогрессирования болезни;
Методы:
- Лекарственная поддержка мышечного тонуса;
- Ортопедические стельки для коррекции нагрузки;
- Физические упражнения, массаж, физиотерапия;
- В некоторых случаях — народные методики.
Лечебная физкультура (ЛФК)
Внутривенное лазерное облучение крови
Внутритканевая электростимуляция
Вытяжение позвоночника
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Мануальная терапия
Внутримышечные инъекции
Внутривенные инъекции
Инъекционные блокады
Кинезиотейпирование
Внутрисуставные уколы, инъекции
Физиотерапия
Лечебный массаж
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс
Рефлексотерапия
Озонотерапия
_312x0_fc0.jpg.webp)
Плазмотерапия
SVF-терапия суставов
Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR
Внутрикостная терапия/Внутрикостная блокада
Эндовазальная лазерная коагуляция вен (ЭВЛК)
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек
Кинезиотерапия
Медикаментозная терапия
Интервенционное лечение боли
Лечебная блокада
Процедурный кабинет
Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава
Реабилитация после перелома шейки бедра
Реабилитация после травмы позвоночника
Реабилитация после эндопротезирования сустава
Реабилитация после перелома плечевой кости
Высокоинтенсивная лазерная терапия (HILT)
Биоимплант коленного сустава
Спортивная реабилитация
Высокоинтенсивная магнитотерапия
Возможные осложнения
- Хронические боли, распространение на колени, голени, поясницу и крестец;
- Головные боли;
- Косолапость;
- Врастание ногтевых пластин;
- Нарушение осанки;
- Межпозвонковые грыжи, сколиоз;
- Заболевания тазобедренных суставов;
- Дегенерация мышц стоп и нижних конечностей;
- Невриты, мозоли.
Профилактика
- Регулярные прогулки на свежем воздухе;
- Ношение качественной обуви;
- Избегание переохлаждений;
- Отказ от вредных привычек;
- Ходьба босиком;
- Ежедневная физическая активность;
- Контроль осанки;
- Своевременное лечение заболеваний суставов;
- Прием витаминов каждые 6 месяцев;
- Массаж стоп ежедневно;
- Избегание физического перенапряжения;
- Использование ортопедических стелек при необходимости;
- Отказ от обуви с плоской подошвой;
- Теплые ванны для ног ежедневно;
- Сбалансированное питание;
- Минимизация стрессовых ситуаций.
Рекомендации по упражнениям
- Подъем на носки 10–12 раз;
- Катание стопами палки или мяча 5 минут;
- Ходьба на внутренней и внешней стороне стоп;
- Перекаты с пятки на носок 10 раз;
- Сгибание и разгибание пальцев 3 минуты;
- Перемещение небольших предметов стопами.
Комментарии 0
Комментариев пока нет