Плоскостопие причины, симптомы, методы лечения и профилактики
Плоскостопие — заболевание, характеризующееся деформацией стопы. Пораженная область утрачивает рессорные и амортизационные свойства. Сопровождается нарушением ходьбы. Заболевание требует консультации у травматолога.
Симптомы плоскостопия
Большинство связывают дискомфорт в области нижних конечностей с усталостью. Однако это один признаков прогрессирования плоскостопия. Выделяют несколько ранних симптомов:
- нижние конечности быстрее устают, при отсутствии лечения развивается хроническая усталость;
- болезненные ощущения ноющего характера;
- боли в мышечных тканях поясничного отдела, бедер. Дискомфорт появляется при движении. Синдром исчезает после сна;
- дискомфорт при ношении обычной обуви, больному удобно только в ортопедических моделях;
- пораженная область отекает;
- развиваются так называемые натоптыши, характеризуются уплотнением кожного покрова в области большого пальца на ноге;
- обувь изнашивается быстрее;
- искривление большого пальца;
- изменение размеров ноги;
- нарушения осанки;
- изменения походки;
- в тяжелых случаях возможны болезненные ощущения в области крестца, головные боли.
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 10 Сентября 2024 года
Все факты были проверены врачом.
Причины
Выделяют несколько факторов, увеличивающих вероятность прогрессирования данной болезни:
- избыточная масса тела;
- процесс вынашивания ребенка;
- интенсивные физические нагрузки;
- переохлаждение;
- употребление спиртных напитков, курение, прием наркотических препаратов;
- использование обуви низкого качества, которая не подходит по размеру;
- ослабленность связок и мышечных тканей;
- вероятность развития заболевания увеличивается по мере старения;
- физическое повреждение, например, перелом;
- паралич мышечных тканей стопы.
Стадии развития плоскостопия
Прогрессирование болезни разделяют на несколько степеней:
- недостаточность связочного аппарата, характеризуется периодическими болезненными ощущениями нижних конечностей после физических нагрузок. Визуально изменений нет. После кратковременного отдыха боли исчезают;
- первая степень характеризуется ослаблением мышечно-связочного аппарата, форма стопы остается прежней. В вечернее время развиваются болезненные ощущения, изменяется пластичность походки;
- вторая степень характеризуется исчезновением сводов стопы, она увеличивается или уменьшается в размерах. Боль принимает постоянный характер, ярче выражена. Дискомфорт распространяется со стопы на голеностоп, голени и колени. Развивается косолапость;
- третья степень плоскостопия характеризуется сильной деформацией стопы, отмечается нарушение работы опорно-двигательного аппарата. Пациента мучают сильные болезненные ощущения, спортивные физические нагрузки невозможны. Больной не может ходить в обычной обуви.
Разновидности
В зависимости от поражения выделяют несколько разновидностей болезни:
Продольное плоскостопие
Заболевание характеризуется увеличением продольного свода стопы. Характеризуется утолщением кожных покровов. Большая часть площади стопы соприкасается с землей. Чаще диагностируется у женщин. Развивается при избыточной массе тела. Чаще обнаруживают в возрасте от 16 до 25 лет.
Поперечное плоскостопие
Характеризуется утолщением поперечного свода. При развитии данной разновидности заболевания стопа уменьшается в размерах. Отмечается искривление большого пальца. Чаще диагностируется в возрасте до 50 лет.
Комбинированное плоскостопие
Заболевание характеризуется поражением обоих сводов стопы одновременно.
Диагностика
Изначально врач проводит визуальный осмотр, учитывает наличие припухлости, изменение формы стопы. Для подтверждения диагноза назначают рентгенографию в нескольких проекциях. Альтернативный вариант диагностики — плантография. Также используют подометрию. При необходимости назначают компьютерную или магнитно-резонансную томографию. В сети клиник ЦМРТ для диагностики плоскостопия назначают следующие процедуры:
УЗДГ (ультразвуковая допплерография)
КТ (компьютерная томография)
МРТ (магнитно-резонансная томография)
УЗИ (ультразвуковое исследование)
УЗДС (дуплексное сканирование)
Компьютерная топография позвоночника Diers
Чек-ап (комплексное обследование организма)
К какому врачу обратиться
Патологии стопы лечит врачортопед. Он ставит точный диагноз, назначает комплекс лечебных мероприятий и при необходимости корректирует лечение, если оно не приносит результатов.
Лечение плоскостопия
Полностью вылечить заболевание удастся при обнаружении плоскостопия у ребенка. Взрослому составляют поддерживающий курс лечения, оттягивающий переход патологии в тяжелую степень. Для улучшения тонуса мышц назначают лекарства, прописывают ортопедические стельки. Избавиться от боли помогут физические упражнения, массажные и физиотерапевтические процедуры, народные методики. В сети клиник ЦМРТ для борьбы с плоскостопием назначают:
Лечебная физкультура (ЛФК)
Внутривенное лазерное облучение крови
Внутритканевая электростимуляция
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Мануальная терапия
Внутримышечные инъекции
Внутривенные инъекции
Инъекционные блокады
Кинезиотейпирование
Внутрисуставные уколы, инъекции
Физиотерапия
Лечебный массаж
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс
Рефлексотерапия
Озонотерапия
Плазмотерапия
SVF-терапия суставов
Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR
Внутрикостная терапия/Внутрикостная блокада
Эндовазальная лазерная коагуляция вен (ЭВЛК)
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек
Кинезиотерапия
Медикаментозная терапия
Интервенционное лечение боли
Лечебная блокада
Процедурный кабинет
Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава
Реабилитация после перелома шейки бедра
Осложнения
При отсутствии своевременного лечения повышается риск возникновения осложнений:
- болезненные ощущения принимают хронический характер, распространяются на коленные суставы, голени, поясничный отдел и крестец;
- головные боли;
- косолапость;
- врастание ногтевых пластин;
- нарушение осанки;
- межпозвонковые грыжи, сколиоз;
- заболевания тазобедренного сустава;
- разрушение мышечных тканей нижних конечностей;
- невриты;
- мозоли.
Профилактика плоскостопия
Для предупреждения заболевания требуется соблюдать следующие правила:
- чаще гулять на свежем воздухе;
- носить удобную обувь высокого качества;
- избегать переохлаждений;
- отказаться от употребления спиртных напитков, курения, приема наркотических препаратов;
- больше ходить босиком;
- ежедневно заниматься физической культурой;
- контролировать положение осанки;
- своевременно лечить инфекционные заболевания суставов;
- раз в 6 месяцев пропивать курс витаминов;
- при обнаружении первых признаков плоскостопия обращаться к врачу;
- раз в день делать массаж стоп;
- избегать физического перенапряжения, при необходимости использовать ортопедические стельки;
- не носить обувь с плоской подошвой;
- ежедневно принимать теплые ванны для нижних конечностей;
- избегать стрессовых ситуаций;
- придерживаться сбалансированного рацион питания.
Упражнения при плоскостопии
Умеренная физическая активность помогает вылечить заболевание или остановить развитие деформации. Врачи подбирают комплекс упражнений индивидуально. Например, советуют:
- подниматься на носочки по 10–12 раз из стандартного положения;
- катать стопами круглую палку или небольшой мяч в течение 5 минут;
- ходить на разных сторонах стопы;
- перекатываться с пятки на носок по 10 раз;
- сгибать и разгибать пальцы ног в течение 3 минут;
- удерживать стопами небольшой предмет или перекладывать вещи с места на место.
Комментарии 0
Комментариев пока нет