Вялость: что способствует появлению, лечение и профилактика

Вялость — ощущение “разбитости”, слабости и упадка сил, которое сопровождает ряд функциональных расстройств и патологических состояние, например, гипертиреоз и сахарный диабет. Если вы стали замечать за собой ощущение вялости, при этом спите хорошо и не страдаете в данный момент острыми воспалительными заболеваниями, обратитесь к терапевту для установки причины. 

Вялость

Содержание статьи

Причины и механизмы развития вялости

По механизму возникновения вялость подразделяют на:

  • возникающую на фоне нервно-мышечных патологий;
  • появляющуюся без чрезмерных интеллектуальных и физических нагрузок.

 Причинами появления слабости могут послужить:

  • недосыпание и патологическая бессонница;
  • неправильное питание с недостатком витаминов и чрезмерным потреблением жирной пищи;
  • хроническая усталость;
  • шейный остеохондроз и другие дегенеративные заболевания позвоночного столба;
  • избыточный вес;
  • сахарный диабет любого типа;
  • малокровие;
  • злоупотребление алкогольными напитками и табакокурением;
  • вирусные заболевания, особенно, респираторные;
  • недостаток витаминов группы В и D;
  • депрессия и апатия;
  • заболевания эндокринной системы, например, гипертиреоз.

Также симптом может развиваться на фоне приема некоторых лекарств как побочное явление. Если вы заметили вялость после начала лечения, проконсультируйтесь с врачом, чтобы заменить лекарственное средство.

Методы диагностики

К какому врачу обратиться

Первичную диагностику проводит терапевт. Поскольку вялость — вторичный симптом, сопровождается с другими расстройствами, врач назначит общие анализы и по их результатам направит вас к узким специалистам: эндокринологу, неврологу и другим.

Как лечить вялость

Последствия

Вялость сказывается на общем самочувствии больного, снижает работоспособность и заметно ухудшает настроения. Эндокринологические заболевания, сопровождающиеся симптомом, могу осложняться ожирением, нарушением кровообращения и другими патологиями.

Профилактика

  • Следите, чтобы в рационе присутствовали продукты, богатые йодом и витаминами группы В;
  • Регулярно проходите обследование у эндокринолога, раз в 6 месяцев сдавайте общий и биохимический анализы крови;
  • Контролируйте вес и уровень холестерина в крови;
  • Следите за осанкой и спите на ортопедическом матрасе;
  • Соблюдайте нормальную физическую активность и занимайтесь легкими видами спорта.