Тревожность причины, способы диагностики и лечения

Тревога — нормальная эмоциональная реакция на угрожающие факторы, может быть связана с внешними обстоятельствами или внутренними патологическими процессами. Тревожное состояние выступает предвестником или симптомом заболеваний эндокринной железы, сердечно-сосудистой системы, поражений головного и спинного мозга. 

Возникновению тревоги способствуют и другие обстоятельства: 

• эмоции, которые вызывают воспоминания о пережитом, страх повтора;
• внутриличностный конфликт; 
• семейное воспитание: завышенные и противоречивые родительские требования, ограничение свободы ребенка, негативное отношение; 
• влияние школы. Стиль работы педагога, сравнение детей, новая среда, отношения, правила. Тревожное состояние усиливается при повышенной учебной нагрузки, конфликтных отношениях с одноклассниками, сложностях освоения школьной программы, из-за наказания родителей за плохие оценки.

Группу риска повышенной тревожности составляют дети, вырастающие в неблагоприятной семейном обстановке, плохих бытовых условиях, чьи родители страдают депрессивными расстройствами, алкоголизмом, наркоманией. Необоснованное чувство страха может быть связано с дефицитом витаминов группы В, малоактивным образом жизни, приемом некоторых лекарственных препаратов.

Тревожное состояние сопровождается постоянным чувством страха и беспокойства, ощущением неопределенности, предчувствием беды, неуверенностью. Из-за эмоционального напряжения нарушается ночной сон, ухудшается общее самочувствие, учащается сердцебиение. Объективно наблюдается частое дыхание, непроизвольное дрожание пальцев рук, потеря самоконтроля, ускоренная речь. К другим признакам тревожности относят: проблемы с мочеиспусканием, нарушение аппетита или обжорство, головные боли, головокружения, обмороки. У детей повышенная тревожность может выражаться в чрезмерной привязанности к матери, гиперактивности, застенчивости, состоянии подавленности, замкнутости.

Существует несколько типов тревожности, различающихся симптомами и условиями возникновения: 

• общее тревожное расстройство — характеризуется постоянным предчувствием беды, маловероятных катастрофических последствий, снижением внимания, нарушением памяти, повышенной чувствительностью к звукам, яркому свету;
• посттравматическое стрессовое расстройство — развивается после внешней психологической травмы, и выражается в раздражительности, нервозности, желании избавиться от воспоминаний, неоднократном переживании ситуации во снах, мыслях;
• обсессивно-компульсивное расстройство — тревожность выражается в одержимости, навязчивых идеях. Ритуалы приносят временное облегчение;
• фобии — описывают неконтролируемый страх или устойчивое переживание тревоги в определенных условиях или присутствии некого объекта: боязнь темноты, высоты, смерти, болезни, замкнутого пространства;
• панические атаки — беспричинные приступы страха, возникают внезапно, длятся в течение 10-20 минут. Может присутствовать тошнота, боль в груди, повышенное потоотделение, учащенный пульс, дискомфорт в нижней части живота.

Тревожность диагностирует психотерапевт с помощью психологических и клинических тестов. В ходе внешнего осмотра врач оценивает физическое состояние, эмоции, поведение человека, анализирует жалобы, изучает историю болезни. Во время беседы уточняет условия проживания, обстановку в семье, школе, на работе. Далее пациенту предлагают заполнить опросник, выполнить рисуночные или проективные тесты, по результатам которых устанавливается тревожность, её тип. 

При подозрении на соматические болезни направляет на консультацию к эндокринологу, кардиологу, неврологу, травматологу, другому специалисту. Врач выполнят комплексное обследование организма с помощью аппаратных, физикальных и лабораторных процедур.

Специалисты клиник ЦМРТ для диагностики причин тревожности используют разноплановые методы исследования:

Терапевтическую помощь оказывают психиатры или психотерапевты, но не менее важно участие и поддержка близких, благоприятная обстановка в семье. Курс лечения определяют индивидуально: при легких формах тревожности достаточно одного курса психотерапии, при выраженных расстройствах — лечение длительное, и сочетается с назначением медикаментозных препаратов. По показаниям врача принимают антидепрессивные, седативные лекарства, транквилизаторы, которые успокаивают нервную систему, помогают избавиться от тревожности, устраняют симптомы депрессии, повышают жизненный тонус. Лечение соматических заболеваний может включать прием медикаментов, процедуры физиотерапии, хирургические операции.

Специалисты клиник ЦМРТ, чтобы вылечить причины тревожности, назначают разные терапевтические мероприятия:

Повышенная тревожность отражается на поведении и влияет на образ жизни: человек становится замкнутым, скрытным, не выражает мысли и чувства, боясь непонимания и осуждения со стороны окружающих, снижается самооценка, незначительные конфликтные ситуации приводят к депрессии. Длительно текущие тревожные состояния угрожают фобиями, аутизмом, расстройством личности.

Профилактика тревожности у детей заключается в правильном воспитании. Родители должны предъявлять требования в соответствии с возможностями ребенка, чаще хвалить, а не ругать, обсуждать проблемы, помочь выработать модель поведения. Для повышения уверенности, предупреждения соматических заболеваний психологи советуют регулярно заниматься спортом, избегать стрессов, психоэмоционального переутомления, нормализовать режим дня, употреблять здоровую и полезную пищу.