Скованность в движениях причины, способы диагностики и лечения
Скованность в движениях — это ощущение тугоподвижности и ограничения амплитуды движений в суставах и мышцах. Симптом может сопровождаться болевыми ощущениями и затруднять выполнение привычных действий. Чаще всего скованность наблюдается после сна, при воспалительных или дегенеративных заболеваниях опорно-двигательной системы. Важно своевременно обратиться за медицинской помощью, чтобы установить причину и предотвратить осложнения.
Типы скованности в движениях
Скованность может возникать в различных отделах опорно-двигательной системы, чаще — в области шеи, поясницы, суставов рук и ног. Пациенты могут жаловаться на:
- ощущение тугоподвижности после отдыха или сна;
- болезненность при попытке двигаться;
- усиление дискомфорта при физической или эмоциональной нагрузке;
- мышечное напряжение в спине, шее, конечностях;
- нарушение сна из-за невозможности удобно расположиться.
Хроническая скованность может сопровождаться повышенной раздражительностью, снижением качества жизни, формированием компенсаторных нарушений осанки.
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 14 Июля 2025 года
Все факты были проверены врачом.
Методы диагностики
При жалобах на скованность врач проводит первичный осмотр и определяет, требуется ли дополнительное обследование. Применяются следующие методы:
- общий и биохимический анализ крови;
- определение ревматоидного фактора, антинуклеарных и других аутоантител;
- рентгенография суставов и позвоночника;
- магнитно-резонансная томография (МРТ);
- компьютерная томография (КТ);
- электромиография (по показаниям).
В зависимости от выявленных изменений пациент может быть направлен к узкому специалисту.
УЗДГ (ультразвуковая допплерография)
КТ (компьютерная томография)
МРТ (магнитно-резонансная томография)
УЗИ (ультразвуковое исследование)
УЗДС (дуплексное сканирование)
Компьютерная топография позвоночника Diers
Чек-ап (комплексное обследование организма)
К какому врачу обратиться
При появлении признаков скованности стоит обратиться к:
- ревматологу — если есть подозрение на воспалительное заболевание суставов;
- артрологу — при наличии локальных жалоб на боль и ограничение подвижности в суставах;
- неврологу — если скованность сопровождается онемением, слабостью, парестезиями (ощущениями покалывания, мурашек);
- ортопеду — при подозрении на дегенеративные или травматические изменения.
Бортневский
Александр
Евгеньевич
Булацкий
Сергей
Олегович
Тремаскин
Аркадий
Федорович
Ефремов
Михаил
Михайлович
Бурулёв
Артём
Леонидович
Ливанов
Александр
Владимирович
Громов
Алексей
Вячеславович
Кученков
Александр
Викторович
Нетёсов
Евгений
Валентинович
Скульский
Сергей
Константинович
Коников
Виктор
Валерьевич
Давлетова
Ирина
Владимировна
Шварц
Виктория
Александровна
Саргсян
Арцрун
Оганесович
Хачатрян
Игорь
Самвелович
Славин
Дмитрий
Вячеславович
Ключкина
Екатерина
Николаевна
Григорян
Арташес
Арменович
Крюков
Валентин
Валерьевич
Цыганов
Дмитрий
Павлович
Лечение скованности движений
Тактика лечения зависит от причины. Врач разрабатывает индивидуальную схему, которая может включать:
- медикаментозную терапию (НПВС, миорелаксанты, хондропротекторы и др.);
- лечебную физкультуру с подбором упражнений для конкретной зоны;
- физиотерапевтические процедуры (электрофорез, магнитотерапия);
- массаж и мануальные техники;
- тракционное вытяжение позвоночника (при протрузиях и нестабильности).
Все процедуры и препараты подбираются индивидуально. В клиниках ЦМРТ разрабатываются программы реабилитации с учетом возраста, диагноза и общего состояния пациента.
Лечебная физкультура (ЛФК)
Внутривенное лазерное облучение крови
Внутритканевая электростимуляция
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Мануальная терапия
Внутримышечные инъекции
Внутривенные инъекции
Инъекционные блокады
Кинезиотейпирование
Внутрисуставные уколы, инъекции
Физиотерапия
Лечебный массаж
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс
Рефлексотерапия
Озонотерапия
Плазмотерапия
SVF-терапия суставов
Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR
Внутрикостная терапия/Внутрикостная блокада
Эндовазальная лазерная коагуляция вен (ЭВЛК)
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек
Кинезиотерапия
Медикаментозная терапия
Интервенционное лечение боли
Лечебная блокада
Процедурный кабинет
Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава
Реабилитация после перелома шейки бедра
Реабилитация после травмы позвоночника
Реабилитация после эндопротезирования сустава
Реабилитация после перелома плечевой кости
Последствия
Игнорирование симптомов может привести к:
- усугублению ограничения движений и снижению самостоятельности;
- повышенному риску травм из-за мышечной ригидности;
- нарушению глотания (в случае сопутствующих неврологических заболеваний);
- усилению болевого синдрома и ухудшению качества жизни.
Профилактика скованности в движениях
Для профилактики ограничений в подвижности рекомендуется:
- ежедневно выполнять упражнения для поддержания гибкости и силы;
- обеспечить сбалансированный рацион с достаточным содержанием витаминов и минералов;
- отказаться от курения, алкоголя и других вредных привычек;
- своевременно лечить инфекционные и воспалительные заболевания;
- избегать травм опорно-двигательного аппарата;
- обращаться к врачу при первых симптомах скованности;
- проходить профилактические осмотры не реже двух раз в год;
- избегать переохлаждения, особенно в области суставов;
- использовать ортопедические принадлежности для сна;
- при сидячей работе делать разминку каждый час;
- выбирать удобную позу для сна;
- регулировать физическую и эмоциональную нагрузку.
Комментарии 0
Комментариев пока нет