8:00 – 23:00 без выходных МРТ — круглосуточно
Сеть клиник
Лечение без операции
+7 (495) 001-05-47
круглосуточно
Перезвоните мне
Онлайн запись
Перезвоните мне Онлайн запись



+7 (495) 001-05-47
Запись круглосуточно
8:00 – 23:00 без выходных
МРТ — круглосуточно
Версия для слабовидящих

Главная separator Симптомы separator Скованность в движениях

Скованность в движениях

Скованность в движениях — это состояние, при котором затрудняется выполнение привычных движений. Человеку требуется больше усилий, чтобы начать двигаться, изменить положение тела или выполнить действия, которые ранее не вызывали сложностей. Движения ощущаются менее свободными, ограниченными, иногда сопровождаются дискомфортом или болью.

Скованность — это симптом, который может быть связан с поражением суставов, мышц, нервной системы или с системными заболеваниями. Важно отличать кратковременную скованность после сна или физической нагрузки от стойкого ограничения движений, которое сохраняется в течение дня или постепенно нарастает и может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания.

Поделиться:
изображение

Как проявляется скованность

Проявления зависят от причины и локализации нарушения. Наиболее часто отмечаются:

  • затруднение начала движения, особенно после покоя или сна;
  • уменьшение объема движений в суставах или позвоночнике;
  • ощущение напряжения и тугоподвижности в мышцах;
  • замедленность движений;
  • необходимость размяться, «расходиться», прежде чем движения станут более свободными.

При одних заболеваниях скованность выражена сильнее в утренние часы, при других — усиливается к вечеру или после физической нагрузки.

Статью проверил
изображение
Бортневский А. Е. Рентгенолог • стаж 21 год

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 22 Января 2026 года

Все факты были проверены врачом.

Основные причины скованности в движениях

Причины скованности удобно рассматривать по системам, которые вовлекаются в патологический процесс.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Дегенеративные изменения суставов и позвоночника, такие как остеоартроз и спондилез, приводят к снижению подвижности за счет износа суставных поверхностей и изменения структуры тканей. Скованность в этих случаях чаще усиливается после нагрузки или длительного пребывания в одной позе и уменьшается после разминки.

Воспалительные заболевания суставов, включая ревматоидный артрит, сопровождаются выраженной утренней скованностью, которая может сохраняться более часа. Она связана с воспалением суставной оболочки и нередко сочетается с болью, отеком и снижением силы.

Контрактуры и последствия травм развиваются после переломов, операций или длительного обездвиживания. Ограничение движений связано с укорочением мышц, связок или рубцовыми изменениями мягких тканей.

Неврологические причины

При паркинсонизме, включая болезнь Паркинсона, скованность обусловлена повышенным мышечным тонусом и нарушением регуляции движений со стороны головного мозга. Движения становятся замедленными, уменьшается их амплитуда, формируется характерная скованная поза.

Поражения центральной нервной системы, такие как инсульт, рассеянный склероз или опухоли, могут вызывать ограничение движений за счет нарушения передачи нервных импульсов.

Периферические неврологические нарушения, включая поражение нервных корешков и периферических нервов, нередко приводят к защитному ограничению движений из-за боли, слабости или нарушений чувствительности.

Мышечные и мягкотканные причины

Хроническое мышечное перенапряжение, связанное с длительной статической нагрузкой, неправильной позой при работе или недостатком движения, может поддерживать повышенный мышечный тонус и ощущение скованности.

Воспалительные заболевания мышц сопровождаются болью и ограничением движений, иногда развиваются на фоне инфекционных или аутоиммунных процессов.

Системные и обменные заболевания

Эндокринные нарушения, в том числе снижение функции щитовидной железы и сахарный диабет, могут сопровождаться мышечной слабостью и тугоподвижностью.

Обменные заболевания, такие как подагра или нарушения обмена кальция, влияют на состояние суставов и окружающих тканей, что также приводит к ограничению подвижности.

Диагностика

Диагностика скованности в движениях начинается с клинической оценки и постепенно дополняется лабораторными и инструментальными методами в зависимости от предполагаемой причины.

Клинический осмотр направлен на оценку состояния опорно-двигательного аппарата и включает: 

  • анализ объема активных и пассивных движений в суставах и позвоночнике;
  • выявление болезненности при движении и пальпации;
  • оценку наличия отека, локального повышения температуры и покраснения кожи над суставами;
  • проверку симметричности движений и позы;
  • оценку походки и способности выполнять повседневные движения.

Неврологический осмотр проводится при подозрении на поражение нервной системы и позволяет оценить:

  • мышечный тонус и наличие ригидности (патологического увеличения мышечного тонуса);
  • силу мышц и ее распределение;
  • чувствительность в различных зонах тела;
  • сухожильные и кожные рефлексы, их симметричность;
  • координацию движений, походку, устойчивость при ходьбе;
  • наличие замедленности движений и трудностей их инициации с помощью специальных проб.

Лабораторные методы диагностики используются для выявления воспалительных, аутоиммунных и обменных нарушений и могут включать:

  • общий анализ крови для оценки признаков воспаления или анемии;
  • показатели воспалительной активности (например, скорость оседания эритроцитов, С-реактивный белок);
  • биохимические анализы крови для оценки обмена веществ, функции печени и почек;
  • иммунологические показатели при подозрении на аутоиммунные заболевания суставов;
  • гормональные исследования при подозрении на эндокринные причины скованности.

Инструментальные методы диагностики позволяют уточнить структурные изменения суставов, позвоночника или органов нервной системы и включают:

  • рентгенографию суставов и позвоночника для оценки костных изменений и оси;
  • магнитно-резонансную томографию для детального изучения мягких тканей, суставных структур, головного и спинного мозга;
  • компьютерную томографию при сложных костных изменениях или после травм;
  • ультразвуковое исследование суставов для выявления воспаления, скопления жидкости и состояния мягких тканей.

Лечение

Лечение скованности направлено на устранение причины проблемы и подбирается индивидуально.

Консервативная терапия может включать медикаментозные средства для уменьшения воспаления, боли или мышечного напряжения, лечебную физкультуру с постепенным восстановлением подвижности, а также обучение правильному распределению нагрузки в повседневной жизни.

При воспалительных и системных заболеваниях проводится специализированное лечение для контроля активности процесса. При неврологических причинах особое значение имеет реабилитация, направленная на сохранение и восстановление двигательной функции.

Хирургическое лечение рассматривается в тех случаях, когда стойкие структурные изменения не поддаются консервативной терапии.

mrt-card
Лечебная физкультура (ЛФК)
Подробнее
mrt-card
Внутривенное лазерное облучение крови
Подробнее
mrt-card
Внутритканевая электростимуляция
Подробнее
mrt-card
Вытяжение позвоночника
Подробнее
mrt-card
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Подробнее
mrt-card
Мануальная терапия
Подробнее
mrt-card
Внутримышечные инъекции
Подробнее
mrt-card
Внутривенные инъекции
Подробнее
mrt-card
Инъекционные блокады
Подробнее
mrt-card
Кинезиотейпирование
Подробнее
mrt-card
Внутрисуставные уколы, инъекции
Подробнее
mrt-card
Физиотерапия
Подробнее
mrt-card
Лечебный массаж
Подробнее
mrt-card
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс
Подробнее
mrt-card
Рефлексотерапия
Подробнее
mrt-card
Озонотерапия
Подробнее
mrt-card
Плазмотерапия
Подробнее
mrt-card
SVF-терапия суставов
Подробнее
mrt-card
Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR
Подробнее
mrt-card
Внутрикостная терапия/Внутрикостная блокада
Подробнее
mrt-card
Эндовазальная лазерная коагуляция вен (ЭВЛК)
Подробнее
mrt-card
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек
Подробнее
mrt-card
Кинезиотерапия
Подробнее
mrt-card
Медикаментозная терапия
Подробнее
mrt-card
Интервенционное лечение боли
Подробнее
mrt-card
Лечебная блокада
Подробнее
mrt-card
Процедурный кабинет
Подробнее
mrt-card
Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава
Подробнее
mrt-card
Реабилитация после перелома шейки бедра
Подробнее
mrt-card
Реабилитация после травмы позвоночника
Подробнее
mrt-card
Реабилитация после эндопротезирования сустава
Подробнее
mrt-card
Реабилитация после перелома плечевой кости
Подробнее
mrt-card
Высокоинтенсивная лазерная терапия (HILT)
Подробнее
mrt-card
Биоимплант коленного сустава
Подробнее
mrt-card
Спортивная реабилитация
Подробнее
mrt-card
Высокоинтенсивная магнитотерапия
Подробнее

Профилактика

Меры по предупреждению развития скованности в движениях включают:

  • регулярную умеренную физическую активность с учетом возраста и состояния здоровья;
  • чередование нагрузки и отдыха при сидячей и стоячей работе;
  • поддержание нормальной массы тела;
  • своевременное лечение заболеваний суставов, позвоночника и нервной системы;
  • обращение к врачу при появлении тревожащих симптомов.
изображение

Бортневский
Александр
Евгеньевич

стаж 21 год
Главный врач центра “Телерадиомедицина”
Рентгенолог
изображение

Булацкий
Сергей
Олегович

стаж 19 лет
Главный врач ЦМРТ Санкт-Петербург • Врач высшей категории
Травматолог-ортопед
изображение

Тремаскин
Аркадий
Федорович

стаж 12 лет
Главный врач ЦМРТ Москва
Травматолог-ортопед
изображение

Ефремов
Михаил
Михайлович

стаж 41 год
Профессор • Доктор медицинских наук • Врач высшей категории • Ведущий специалист
Невролог • Остеопат • Вертебролог • Рефлексотерапевт
изображение

Вильданов
Илгиз
Инзирович

стаж 38 лет
Невролог • Рефлексотерапевт
изображение

Бурулёв
Артём
Леонидович

стаж 32 года
Кандидат медицинских наук
Рентгенолог
изображение

Ливанов
Александр
Владимирович

стаж 32 года
Врач высшей категории
Невролог • Остеопат • Мануальный терапевт • Рефлексотерапевт
изображение

Громов
Алексей
Вячеславович

стаж 31 год
Массажист • Инструктор по реабилитации • Методист ЛФК
изображение

Кученков
Александр
Викторович

стаж 28 лет
Кандидат медицинских наук
Хирург • Флеболог • Спортивный врач • Врач УЗД • Травматолог-ортопед
изображение

Нетёсов
Евгений
Валентинович

стаж 25 лет
Врач высшей категории
Цефалголог • Отоневролог • Невролог • Алголог
изображение

Скульский
Сергей
Константинович

стаж 24 года
Рентгенолог
изображение

Коников
Виктор
Валерьевич

стаж 22 года
Рентгенолог
изображение

Давлетова
Ирина
Владимировна

стаж 18 лет
Врач УЗД • Гастроэнтеролог
изображение

Шварц
Виктория
Александровна

стаж 17 лет
Реабилитолог • Врач ЛФК • Физический терапевт
изображение

Саргсян
Арцрун
Оганесович

стаж 15 лет
Врач первой категории
Врач УЗД
изображение

Хачатрян
Игорь
Самвелович

стаж 13 лет
Кандидат медицинских наук • Ведущий специалист
Хирург • Флеболог • Травматолог-ортопед
изображение

Славин
Дмитрий
Вячеславович

стаж 13 лет
Невролог • Рефлексотерапевт
изображение

Ключкина
Екатерина
Николаевна

стаж 12 лет
Врач ЛФК • Реабилитолог
изображение

Григорян
Арташес
Арменович

стаж 10 лет
Травматолог-ортопед
изображение

Крюков
Валентин
Валерьевич

стаж 6 лет
Вертебролог • Мануальный терапевт • Травматолог

Статью проверил
img
Грачева Елизавета Викторовна Врач-невролог • Редактор • Опыт 10 лет

Публикуем только проверенную информацию

Размещенные на сайте материалы написаны авторами с медицинским образованием и специалистами компании ЦМРТ

Подробнее
изображение

Понравилась статья?

Подпишитесь и узнавайте первыми о новых услугах, скидках и акциях!

Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных.

Комментарии 0

Сначала новые
Сначала новые Сначала старые
Оставить комментарий

Оставьте ваш комментарий

Комментарии публикуются после модерации
Сначала новые
Сначала новые Сначала старые

Комментариев пока нет

Оставьте ваш комментарий

Комментарии публикуются после модерации
logo

круглосуточная запись по тел.

+7 (812) 748-59-05

Записаться на диагностику

Личный кабинет

Записаться в ЦМРТ

Нужна предварительная консультация? Оставьте свои данные, мы вам перезвоним и ответим на все вопросы

Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных

изображение

Информация на сайте является ознакомительной, проконсультируйтесь с лечащим врачом


Сайт носит информационный характер и не является публичной офертой.
Стоимость услуг, их наличие и подробные характеристики уточняйте у представителей ЦМРТ, используя средства связи, указанные на Сайте