Покалывание: что способствует появлению, лечение и профилактика

Покалывание — распространенный симптом, который может быть вызван физиологическими причинами или серьезными заболеваниями. Он возникает при неудобном положении тела и проходит после смены позы.  Но если покалывание и онемение беспокоит в течение длительного времени, следует обратиться за медицинской помощью.

Покалывание

Содержание статьи

Причины покалывания

Причины жжения и покалывания в ногах делят на 2 вида — физиологические и патологические.

Физиологические причины

К ним относятся следующие:
  • длительное пребывание ног в неудобном положении;
  • ношение сдавливающей обуви;
  • перемерзание ног, вызывающее жжение и онемение вплоть до сильной боли;
  • травмы — любое повреждение способно повредить нерв или передавить его, провоцируя покалывание;
  • курение — постоянное курение приводит к недостатку кислорода в клетках и дефициту витамина C, что вызывает неприятные ощущения в конечностях;
  • обезвоживание — вместе с жидкостью выводятся необходимые организму минеральные вещества, что приводит к жжению и судорогам.
Если покалывание вызвано физиологическими факторами, то оно проходит в короткий срок и не требует квалифицированной помощи.

Патологические причины

В эту группу входят такие причины:
  • сахарный диабет — заболевание негативно влияет на сосуды, периодически вызывая покалывание и жжение;
  • болезни суставов — воспалительный процесс при ревматизме, артрозах и артритах может охватывать сосудистую систему ног, провоцируя онемение и покалывание;
  • грибковые поражения — на коже стоп появляются пятна, трещины и шелушение, вызывающие жжение и покалывания;
  • заболевания позвоночника — межпозвоночная грыжа, сколиоз, кифоз и другие деформации приводят к сдавливанию кровеносных сосудов;
  • новообразования — опухоли могут сдавливать кровеносные сосуды и вызывать постоянные парестезии;
  • аллергия — покалывание свидетельствует об аллергической реакции на косметику, синтетическую одежду или обувь низкого качества;
  • авитаминоз — неприятные ощущения в ногах возникают при дефиците кальция в организме.

Симптомы покалывания

Онемение и покалывание могут сопровождаться дополнительными симптомами:

  • частое мочеиспускание;
  • мигрень;
  • чувство тревоги и страха;
  • усиление приступа при движении;
  • зуд;
  • болевые ощущения в области поясницы;
  • мышечный спазм;
  • похолодание конечностей;
  • повышенная чувствительность при прикосновении
  • сыпь на коже.

Нередко при онемении наблюдается учащение сердечного ритма, одышка и тошнота. Тогда необходимо срочно вызвать скорую помощь, так как симптомы могут угрожать жизни. 

При шейном остеохондрозе может возникать не только покалывание, но и сильная боль. Заболевание также приводит к потере чувствительности в конечностях.

Если у человека невропатия серединного нерва, то он жалуется на онемении кисти руки или нескольких пальцев. Подобные ощущения возникают и при дефиците в организме витаминов B и E.

Травмы и повреждения нарушают целостность нервных окончаний, провоцируя покалывание. Некоторые лекарственные препараты имеют побочное действие в виде потери чувствительности.

Методы диагностики

К какому врачу обратиться

При первых проявлениях симптома обратитесь к терапевту. Он осмотрит и опросит вас, проведет физикальные тесты и направит на исследования. Выяснит возможные причины симптома и выпишет направление к узкому специалисту — например, кардиологу, неврологу или ортопеду. 

Лечение покалывания

Последствия

Если не начать лечение покалывания и болезни, спровоцировавшей его, то могут возникнуть негативные последствия:

  • раздражительность;
  • нарушение целостности кожных покровов;
  • сильная боль;
  • посинение кожи;
  • резкое повышение температуры тела;
  • дискомфорт при движении и пальпации;
  • отеки.

Варикозное расширение вен способно вызывать трофические язвы голеней, тромбоз вен или кровотечение из вены. При осложненном варикозе человека беспокоят ощущение утяжеления ног, обширные отеки, шелушение кожи и пигментация.

Онемение пальцев ног, коленей или щиколотки могут привести к нарушению кровообращения и частичной гангрене.

Профилактика покалывания

Предупредить появление покалывания и онемения помогут следующие рекомендации:
  • исключить психоэмоциональные расстройства и сильные стрессы;
  • делать паузы при сидячей монотонной работе и выполнять простые физические упражнения;
  • контролировать артериальное давление;
  • следить за осанкой;
  • во время сидения не закидывать ногу на ногу;
  • регулярно выполнять упражнения для укрепления позвоночника;
  • проходить 1-2 раза в год курс массажа;
  • заниматься йогой или посещать бассейн;
  • не допускать переохлаждения;
  • выбирать свободную одежду;
  • не носить узкую обувь и тугие ремни.