Панические атаки причины, диагностика и лечение
Панические атаки (вегетативные кризы) — внезапные приступы выраженной тревоги и страха, сопровождающиеся вегетативными и соматическими симптомами. Они возникают без видимых внешних причин и могут значительно снижать качество жизни. При отсутствии своевременной терапии паническое расстройство может привести к тяжелым психоэмоциональным нарушениям.
Симптомы панической атаки
К типичным проявлениям панической атаки относятся:
- внезапное чувство внутреннего напряжения и дрожи;
- озноб;
- тремор конечностей;
- повышенное потоотделение;
- учащенное сердцебиение;
- усиленный пульс;
- тошнота;
- дискомфорт в животе;
- чувство нехватки воздуха, затрудненное дыхание;
- ощущение удушья;
- страх утраты контроля, сумасшествия или импульсивного поступка;
- бессонница;
- головокружение;
- возможная кратковременная потеря сознания;
- жидкий стул;
- похолодание конечностей, покалывание и онемение;
- снижение концентрации;
- спутанность мышления;
- страх смерти.
В отдельных случаях могут наблюдаться: ощущение кома в горле, снижение слуха или зрения, судороги, псевдопарезы. Приступ чаще возникает в состоянии бодрствования, но может случиться и во сне.
По количеству симптомов выделяют:
- большие панические атаки — сопровождаются четырьмя и более признаками;
- малые атаки — проявляются менее чем четырьмя симптомами.
Длительность приступа составляет от 20 минут до нескольких часов. Частота варьируется: от редких эпизодов до регулярных состояний тревожного ожидания. Со временем человек начинает избегать мест и ситуаций, в которых ранее возникал приступ. Это ограничивает его повседневную активность и может приводить к социальной изоляции.
Одиночный эпизод панической атаки не считается заболеванием. Многие люди переживают подобное состояние как реакцию на сильный стресс. Диагноз «паническое расстройство» устанавливается при повторяющихся эпизодах и наличии выраженного психоэмоционального дискомфорта между ними.
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 28 Августа 2025 года
Все факты были проверены врачом.
Причины панических атак
Факторы, способствующие развитию панических атак:
- психоэмоциональная травма;
- острый или хронический стресс;
- генетическая предрасположенность;
- эндокринные нарушения, сопровождающиеся дисбалансом гормонов стресса;
- заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
- неврологические расстройства;
- хроническая усталость, переутомление;
- прием алкоголя и психоактивных веществ;
- гормональные колебания (подростковый возраст, беременность, послеродовой период, менопауза);
- последствия абортов, начало половой жизни;
- применение гормональных препаратов;
- метеочувствительность.
Ранее причину панических атак связывали с вегетососудистой дистонией. Сегодня известно, что это проявление сложного нейропсихологического и нейрохимического дисбаланса.
Виды панических атак
Выделяют три основных типа:
- спонтанные — возникают внезапно, без видимой причины;
- ситуационные — развиваются в ответ на психотравмирующую ситуацию или ожидание стрессового события;
- условно-ситуационные — провоцируются внешними факторами, например, употреблением алкоголя, кофеина или наркотических веществ, а также гормональными колебаниями.
Диагностика
Для постановки диагноза врач проводит подробную беседу, выявляет клинические проявления и собирает анамнез. Используются следующие методы:
- патопсихологическое обследование (оценка памяти, внимания, мышления и эмоциональной сферы);
- нейротесты (при подозрении на эндогенные расстройства);
- инструментальные исследования (при необходимости дифференциальной диагностики): ЭКГ, ЭЭГ, УЗИ сердца, рентген легких, МРТ головного мозга.
В клиниках ЦМРТ для диагностики панических атак применяются современные методики, позволяющие исключить органические причины и подобрать оптимальную терапию.
УЗДГ (ультразвуковая допплерография)
КТ (компьютерная томография)
МРТ (магнитно-резонансная томография)
УЗИ (ультразвуковое исследование)
УЗДС (дуплексное сканирование)
Компьютерная топография позвоночника Diers
Чек-ап (комплексное обследование организма)
К какому врачу обратиться
При первом эпизоде панической атаки следует обратиться к неврологу. При подтверждении диагноза назначается комплексное лечение, которое может включать консультации психотерапевта и эндокринолога.
Бортневский
Александр
Евгеньевич
Булацкий
Сергей
Олегович
Тремаскин
Аркадий
Федорович
Ефремов
Михаил
Михайлович
Бурулёв
Артём
Леонидович
Ливанов
Александр
Владимирович
Громов
Алексей
Вячеславович
Кученков
Александр
Викторович
Нетёсов
Евгений
Валентинович
Скульский
Сергей
Константинович
Коников
Виктор
Валерьевич
Давлетова
Ирина
Владимировна
Шварц
Виктория
Александровна
Саргсян
Арцрун
Оганесович
Хачатрян
Игорь
Самвелович
Славин
Дмитрий
Вячеславович
Ключкина
Екатерина
Николаевна
Григорян
Арташес
Арменович
Крюков
Валентин
Валерьевич
Болдаев
Андрей
Владимирович
Лечение панических атак
Комплексная терапия включает:
- медикаментозную коррекцию: седативные препараты, транквилизаторы, антидепрессанты (по показаниям);
- психотерапию: когнитивно-поведенческая терапия, техники релаксации, дыхательные практики;
- образовательную поддержку: обучение пациента саморегуляции, управление эмоциями, повышение стрессоустойчивости.
Дополнительные меры:
- при приступе следует сделать несколько спокойных вдохов в бумажный пакет или ладони, чтобы стабилизировать дыхание;
- переключение внимания на внешние объекты помогает снизить интенсивность симптомов;
- во время атаки рекомендуется сесть, ограничить движения и постараться сосредоточиться на происходящем вокруг.
В клиниках ЦМРТ применяются современные, научно обоснованные методы лечения, обеспечивающие достижение стойкой ремиссии в большинстве случаев.
Лечебная физкультура (ЛФК)
Внутривенное лазерное облучение крови
Внутритканевая электростимуляция
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Мануальная терапия
Внутримышечные инъекции
Внутривенные инъекции
Инъекционные блокады
Кинезиотейпирование
Внутрисуставные уколы, инъекции
Физиотерапия
Лечебный массаж
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс
Рефлексотерапия
Озонотерапия
Плазмотерапия
SVF-терапия суставов
Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR
Внутрикостная терапия/Внутрикостная блокада
Эндовазальная лазерная коагуляция вен (ЭВЛК)
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек
Кинезиотерапия
Медикаментозная терапия
Интервенционное лечение боли
Лечебная блокада
Процедурный кабинет
Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава
Реабилитация после перелома шейки бедра
Реабилитация после травмы позвоночника
Реабилитация после эндопротезирования сустава
Реабилитация после перелома плечевой кости
Возможные осложнения
Без должной терапии паническое расстройство может привести к:
- хронической тревожности;
- социальной изоляции;
- депрессии;
- формированию фобий и ипохондрических расстройств;
- устойчивым нарушениям сна и снижению трудоспособности.
Профилактика панических атак
Снизить риск развития панических атак помогает:
- своевременное лечение соматических и психических заболеваний;
- отказ от алкоголя и курения;
- ограничение стрессов и соблюдение режима отдыха;
- регулярная физическая активность;
- сбалансированное питание;
- работа с психологом при первых признаках тревожности;
- развитие навыков эмоциональной саморегуляции;
- участие в хобби, творчестве, социальной активности;
- формирование позитивного мышления и здоровой самооценки.
Комментарии 0
Комментариев пока нет