Ослабление мышц живота причины, диагностика, методы лечения и профилактики
Ослабление мышц живота (диастаз прямых мышц живота) — состояние, при котором происходит расхождение мышц передней брюшной стенки по средней линии. Чаще всего развивается у женщин после беременности и родов, но может встречаться и у мужчин (на фоне ожирения, резкого снижения веса, эндокринных нарушений, повышенного внутрибрюшного давления).
При ослаблении мышечного корсета меняется осанка, живот начинает выпячиваться, фигура теряет очертания. Появляется ощущение тяжести, нарушения пищеварения, боли в спине. Диастаз требует своевременной диагностики и правильно подобранного лечения.
Причины ослабления мышц живота
- Беременность и роды (особенно многоплодные беременности, крупный плод, кесарево сечение).
- Резкие колебания массы тела (ожирение или быстрое похудение).
- Хронические запоры, постоянный кашель, подъем тяжестей.
- Слабость соединительной ткани (наследственные факторы).
- Эндокринные нарушения.
- Возрастные изменения мышц и связок.
- Малоподвижный образ жизни.
- Длительное пребывание в вынужденной позе.
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 26 Июня 2025 года
Все факты были проверены врачом.
Степени ослабления мышц живота (диастаза)
- Первая степень (до 7 см) — чаще выявляется после родов. Симптомы: легкая деформация живота, чувство тяжести, вздутие, незначительный дискомфорт.
- Вторая степень (7-10 см) — более выраженное расхождение мышц, изменение контуров живота, слабость мышц спины, нарушения осанки.
- Третья степень (более 10 см) — значительная деформация живота, боли, запоры, расстройства мочевыделения, высокий риск образования грыжи.
Методы диагностики
Для постановки диагноза врач проводит клинический осмотр: визуально и пальпаторно определяет степень расхождения мышц.
Дополнительно применяются:
- УЗИ брюшной стенки;
- компьютерная томография при подозрении на осложнения.
В клиниках ЦМРТ диагностика проводится с применением современных методов визуализации.
УЗДГ (ультразвуковая допплерография)
КТ (компьютерная томография)
МРТ (магнитно-резонансная томография)
УЗИ (ультразвуковое исследование)
УЗДС (дуплексное сканирование)
Компьютерная топография позвоночника Diers
Чек-ап (комплексное обследование организма)
Какой врач лечит
При подозрении на диастаз обратитесь к хирургу. Врач определит стадию заболевания и подберет оптимальную тактику лечения. В ряде случаев может потребоваться консультация реабилитолога, физиотерапевта или эндокринолога.
Бортневский
Александр
Евгеньевич
Булацкий
Сергей
Олегович
Тремаскин
Аркадий
Федорович
Ефремов
Михаил
Михайлович
Бурулёв
Артём
Леонидович
Ливанов
Александр
Владимирович
Громов
Алексей
Вячеславович
Кученков
Александр
Викторович
Нетёсов
Евгений
Валентинович
Скульский
Сергей
Константинович
Коников
Виктор
Валерьевич
Давлетова
Ирина
Владимировна
Шварц
Виктория
Александровна
Саргсян
Арцрун
Оганесович
Хачатрян
Игорь
Самвелович
Славин
Дмитрий
Вячеславович
Ключкина
Екатерина
Николаевна
Григорян
Арташес
Арменович
Крюков
Валентин
Валерьевич
Цыганов
Дмитрий
Павлович
Лечение ослабления мышц живота
Консервативное лечение (I степень и часть случаев II степени)
- Индивидуально подобранный комплекс ЛФК (без повышения внутрибрюшного давления).
- Ношение специального бандажа (после родов — 3-5 часов в день).
- Массаж с использованием кремов и масел.
- Тейпирование — способствует восстановлению тонуса мышц и нормализации функции брюшной стенки.
- Коррекция питания и образа жизни.
Важно: упражнения для пресса без контроля противопоказаны, так как могут усугубить состояние. Комплекс подбирается врачом или специалистом по лечебной физкультуре.
Хирургическое лечение (III степень или при наличии грыжи)
Методы:
- пластика собственными тканями (ушивание апоневроза);
- установка сетчатого импланта (при значительном расхождении или при грыжах);
- абдоминопластика с коррекцией мышц живота и удалением излишков кожи (по показаниям).
После операции необходима реабилитация под наблюдением врача.
Лечебная физкультура (ЛФК)
Внутривенное лазерное облучение крови
Внутритканевая электростимуляция
Ударно-волновая терапия (УВТ)
Мануальная терапия
Внутримышечные инъекции
Внутривенные инъекции
Инъекционные блокады
Кинезиотейпирование
Внутрисуставные уколы, инъекции
Физиотерапия
Лечебный массаж
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс
Рефлексотерапия
Озонотерапия
Плазмотерапия
SVF-терапия суставов
Комплексная реабилитация на многофункциональном тренажере Aidflex MFTR
Внутрикостная терапия/Внутрикостная блокада
Эндовазальная лазерная коагуляция вен (ЭВЛК)
Изготовление индивидуальных ортопедических стелек
Кинезиотерапия
Медикаментозная терапия
Интервенционное лечение боли
Лечебная блокада
Процедурный кабинет
Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава
Реабилитация после перелома шейки бедра
Реабилитация после травмы позвоночника
Реабилитация после эндопротезирования сустава
Реабилитация после перелома плечевой кости
Последствия нелеченного диастаза
- Нарушение кровообращения.
- Пищеварительные расстройства.
- Высокий риск образования пупочной или вентральной грыжи.
- Ухудшение качества жизни.
При ущемлении грыжи требуется срочная операция.
Профилактика
- Регулярная физическая активность (без перегрузок).
- Контроль массы тела.
- Соблюдение правильной техники подъема тяжестей.
- Поддержание правильной осанки.
- Рациональное питание, богатое белком, витаминами и микроэлементами.
- Грамотная физическая подготовка до и во время беременности (по согласованию с врачом).
При появлении симптомов ослабления мышц живота не откладывайте визит к врачу. В клиниках ЦМРТ опытные специалисты помогут подобрать эффективную программу лечения и восстановить здоровье.
Комментарии 0
Комментариев пока нет