Онемение шеи причины, диагностика и лечение
Онемение шеи — это изменение чувствительности: ощущение покалывания, «ползания мурашек», снижения или потери чувствительности в коже шеи. Оно может сопровождаться мышечной слабостью, болью, прострелами в руку или дискомфортом в области затылка. Симптомы появляются эпизодически или сохраняются длительное время — в зависимости от причины.
Как проявляется онемение
Онемение может сопровождаться разными ощущениями:
- покалывание или «ползание мурашек»;
- ощущение «ватности», потери чувствительности;
- легкая или выраженная слабость мышц;
- чувство скованности шеи;
- чувствительность к давлению;
- распространение неприятных ощущений в область плеча или затылка.
Симптомы могут появляться на одной или обеих сторонах, усиливаться при наклонах или поворотах головы.
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 15 Января 2026 года
Все факты были проверены врачом.
Основные причины онемения шеи
Причины онемения шеи разнообразны. Ниже — основные, которые встречаются чаще всего.
1. Сдавление или раздражение нервных корешков
Онемение может быть связано с раздражением нервных корешков при:
- остеохондрозе шейного отдела;
- протрузиях и грыжах межпозвонковых дисков;
- спондилоартрозе.
2. Мышечное напряжение и спазм
Длительное напряжение мышц шеи и плеч, неправильная осанка, стресс, длительное сидячее положение могут привести к мышечным зажимам. Когда мышцы шеи перенапряжены, они могут усиливать давление на чувствительные нервные структуры.
3. Поражения центральной нервной системы
Среди неврологических патологий, наиболее часто вызывающих онемение шеи, выделяют:
- рассеянный склероз;
- инфекционные поражения головного и спинного мозга;
- ишемические повреждения головного или спинного мозга.
В таких случаях симптомы обычно не ограничиваются онемением шеи, и имеют место другие проявления: слабость конечностей, нарушение координации, изменение чувствительности в других частях тела.
4. Травмы и повреждения
Ушибы, растяжения, вывихи шейных позвонков, последствия аварий или падений могут вызывать повреждение нервов, мягких тканей и приводить к онемению шеи.
5. Другие причины
Онемение может быть связано с инфекциями, метаболическими нарушениями, побочными эффектами лекарств, дефицитом витаминов (например, B12) и другими состояниями, которые требуют отдельной оценки.
Когда онемение шеи не опасно
Кратковременное ощущение покалывания или неловкости может появляться при:
- продолжительном неудобном положении (например, после сна в неудобной позе);
- легком переохлаждении;
- длительной неподвижности;
- резком подъеме после длительного наклона.
В таких случаях онемение обычно проходит само после изменения положения тела, легкой разминки или отдыха.
Когда обратиться к врачу
Обратиться за консультацией стоит, если:
- онемение не проходит в течение 1-2 дней;
- симптомы усиливаются со временем;
- онемение сочетается со слабостью конечностей, головокружением или нарушением координации и/или с выраженным болевым синдромом;
- возникают проблемы со зрением, речью, глотанием;
- симптомы появились после травмы.
Как проводят диагностику
Диагностика начинается с:
- уточнения характера, времени появления и сопутствующих симптомов — врач спрашивает, когда вы впервые заметили онемение, сколько оно длится, возникает ли только в определенных положениях шеи, отдает ли в плечо, руку, затылок, сочетается ли с болью, слабостью, головокружением, нарушением зрения или речи;
- оценки подвижности шеи, силы мышц, рефлексов;
- проверки чувствительности кожи.
Для уточнения причины могут назначаться дополнительные исследования:
- рентген шейного отдела позвоночника — позволяет оценить состояние костных структур: высоту межпозвонковых промежутков, наличие костных разрастаний, признаки нестабильности или последствий травм;
- МРТ или КТ шейного отдела — используются для детальной визуализации межпозвонковых дисков, нервных корешков, спинного мозга и окружающих мягких тканей. МРТ лучше показывает диски, нервы и спинной мозг, КТ — костные структуры. Эти методы помогают выявить грыжи, протрузии, стенозы и другие изменения, которые могут вызывать онемение;
- анализы крови — помогают исключить или подтвердить воспалительные процессы, нарушения обмена веществ, дефициты витаминов (например, B12), которые могут влиять на состояние периферических нервов и усиливать чувствительные симптомы;
- неврологическое обследование — проводится, если есть подозрение на поражение центральной или периферической нервной системы. Врач невролог оценивает рефлексы, координацию, мышечный тонус, проводит дополнительные тесты на чувствительность и при необходимости решает вопрос о расширении диагностики.
Лечение онемения шеи
Тактика лечения зависит от причины. Возможные направления:
Коррекция позы и движения
Неправильная осанка и малоподвижный образ жизни усиливают нагрузку на шею и плечи. Упражнения на растяжение и укрепление мышц, а также правильное положение головы помогают снять напряжение.
Физиотерапия
Мягкое тепловое воздействие, электростимуляция, ультразвуковая терапия, магнитотерапия (по показаниям) помогают снизить мышечное напряжение, уменьшить воспаление и облегчить дискомфорт в области шеи.
Лечебная физкультура
Индивидуально подобранные упражнения улучшают подвижность шейного отдела, укрепляют мышцы и помогают восстановить нормальные двигательные стереотипы.
Мануальная терапия
Мягкие мануальные методы могут применяться специалистом, прошедшим соответствующее обучение. Мануальные техники направлены на снижение мышечного напряжения и улучшение подвижности суставов, но должны использоваться осторожно и только после диагностики, чтобы не навредить.
Медикаментозная терапия
По назначению врача могут использоваться:
- противовоспалительные препараты при выраженном воспалении;
- миорелаксанты — для снятия мышечного спазма;
- витамины группы B — при нервных проявлениях;
- препараты для улучшения кровообращения — при сосудистых нарушениях.
Назначение лекарств всегда индивидуально и зависит от диагноза.
Когда рассматривается хирургическое вмешательство
Оперативное лечение рассматривается при выраженном сдавлении нервных структур, стойком неврологическом дефиците, значительной нестабильности шейного отдела позвоночника или отсутствии эффекта от консервативной терапии.
Что можно сделать самостоятельно
Пока вы ожидаете консультацию специалиста, можно облегчить состояние с помощью простых мер:
- периодически меняйте положение головы и шеи, давая мышцам возможность отдохнуть;
- следите за осанкой, избегайте длительного наклона головы вперед, особенно при работе за компьютером или с телефоном;
- старайтесь избегать резких движений и подъема тяжестей, чтобы не провоцировать усиление симптомов;
- обратите внимание на подушку и матрас — слишком высокая или слишком жесткая подушка может усиливать нагрузку на шею и провоцировать онемение.
Профилактика онемения шеи
Чтобы снизить риск повторных эпизодов:
- поддерживайте правильную осанку при сидении, вождении автомобиля, работе за компьютером;
- если у вас сидячая работа, делайте регулярные перерывы в течение дня;
- укрепляйте мышцы шеи и плечевого пояса комплексом упражнений;
- избегайте длительного пребывания в фиксированных неудобных позах;
- следите за режимом сна и позицией головы на подушке;
- при хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата — регулярный контроль у специалиста.
Комментарии 0
Комментариев пока нет