Мышечные спазмы: что способствует появлению, лечение и профилактика

Мышечные спазмы — непроизвольные сокращения мышц, сопровождающиеся сильной болью. Возникают из-за статического перенапряжения мышц, стрессов или травм. Могут быть признаком остеохондроза, патологий сосудов, гипертонии и других болезней. Для лечения мышечных спазмов обратитесь к неврологу или ортопеду. 

Мышечные спазмы

Содержание статьи

Причины мышечных спазмов

Мышечные спазмы (судороги) могут появляться из-за внешних факторов или заболеваний. 

Внешние факторы, провоцирующие симптом: 

  • Травмы. К ним относятся переломы костей, при которых мышцы сильно напрягаются, а после сращения костей не возвращаются в нормальное состояние, ушибы мышц, повторяющиеся микротравмы. 
  • Долгое статическое напряжение. Его провоцирует неправильное положение во время работы или учебы, постоянное ношение сумки на одном и том же плече, чрезмерно тяжелая физическая работа. 
  • Стресс. При стрессовой ситуации мышцы напрягаются, сердцебиение ускоряется. Это может спровоцировать судорогу. 

Судороги могут служить признаком следующих заболеваний: 

  • рассеянный склероз; 
  • остеохондроз; 
  • злокачественные опухоли; 
  • цирроз; 
  • патологии сосудов; 
  • эпилепсия; 
  • кисты; 
  • гипертония; 
  • бронхиальная астма. 

Методы диагностики

К какому врачу обратиться

Для лечения судорог обратитесь к неврологу или ортопеду. Врач осмотрит, опросит вас, направит на дополнительные исследования, поставит диагноз и назначит эффективное лечение. 

Методы лечения

Последствия

Если не лечить спазмы, они могут приводить к потере сознания. Это грозит серьезными травмами, особенно если судороги возникают на работе или при физическом труде. Если не лечит причины симптома, они могут привести к параличу, инвалидности, нарушениям функций внутренних органов и другим патологиям. 

Профилактика

  • Выбирайте удобное положение для работы и учебы, чтобы мышцы не перенапрягались; 
  • носите сумки или пакеты то на одной, то на другой руке, или уравновесьте нагрузку: возьмите по пакету в каждую руку; 
  • избегайте травм, а, если получили их, выполняйте все рекомендации врача в период реабилитации; 
  • избегайте стрессов и нервных перенапряжений; 
  • проходите диспансеризацию не меньше одного раза в год, чтобы вовремя выявить возможные причины симптома и вылечить их без последствий.