Мурашки: что способствует появлению, лечение и профилактика

Мурашки — ощущение покалывания, которое возникает как ответ нервных окончаний, спинного или головного мозга и раздражение. Мурашки или парестезии развиваются следующим образом: когда в чувствительное нервное окончание поступают сразу несколько сигналов, не связанных друг с другом они наслаиваются. Из-за этого нерв не может отреагировать правильно на конкретный сигнал и включает жжение, чувство онемения, покалывания и бегающих мурашек.

Как правило, пациент ощущает бегающие мурашки ниже того участка нерва, который оказывает раздражен. Иногда в пораженной области появляется гусиная кожа — пупырышки в области роста волосков на коже. Ощущение может быть кратковременным, спровоцированным сидением в неудобной позе или переохлаждением, или постоянным, регулярным — обусловленным рядом заболеваний и расстройств. Если неприятное ощущение повторяется периодически, это повод обратиться к терапевту и пройти диагностику.

Мурашки

Содержание статьи

Причины мурашек

Мурашки по телу и конечностям связаны с:

  • недостатком витамина В1, при котором происходят нарушения в выработке ацетилхолина — вещества, необходимого для попадания нервного импульса в мышцы и внутренние органы;
  • гипопаратиреозом — снижением функции околощитовидных желез и падением концентрации кальция в крови;
  • нехваткой кальция — патологией, связанной с недостатком микроэлемента и протекающей в более лёгкой форме, чем гипопаратиреоз;
  • аритмией — приступообразными нарушениями ритма, при которых мурашки по коже сопровождаются ознобом при нормальной температуре тела;
  • мозговым инсультом, при котором перед параличом определенной части тела в ней ощущаются онемение и бегающие мурашки.
Мурашки на руках и лице связаны с меньшим количеством патологий:

  • мигренью, при которой ощущение покалывания предшествует развитию головной боли;
  • воспалительным процессом или ростом онкологической опухоли в лобной доли мозга, при которых одновременно с онемением и покалыванием области губ и пальцев происходят изменения личности пациента.

Типы мурашек

В зависимости от длительности проявления онемения и ощущения бегающих мурашек, выделяют следующие виды реакции нервных окончаний:

Временные

Появляются при длительном сидении в неудобной позе, переохлаждении, приятных ощущениях при прослушивании музыки, возбуждении, испуге или проявлении других негативных эмоций. Проявляются в виде незначительного дискомфорта, не сопровождаются судорогами, болевыми ощущениями и нарушениями чувствительности. Продолжаются недолго и чаще всего проходят в течение нескольких минут после того, как раздражающий фактор перестает действовать на тело.

Хронические

  • Повторяются периодически и протекают в более тяжёлой форме — с двумя видами сопутствующих симптомов:
  • ощущением покалывания и локальных судорог, которые появляются при повреждениях нервного волокна;
  • снижением чувствительности, бледностью и низкой температурой кожи, локальным выпадением волос при поражениях нервов, которые связаны с сосудами определенной области.

Методы диагностики

К какому врачу обратиться

Для первичной диагностики запишитесь на приём к терапевту. Врач назначит обследование, установит причину парестезий и подскажет, к какому профильному специалисту обратиться — к неврологу, ортопеду, сосудистому хирургу, эндокринологу.

Лечение мурашек

Последствия

Парестезии, которые возникают редко, после нахождения в неудобной позе или переохлаждения, не несут никаких негативных последствий для здоровья. Если по телу бегают мурашки при какой-либо патологии, спровоцировать осложнения может заболевание-первопричина:

  • инсульт может спровоцировать частичный или полный паралич, потерю речи, контроля над работой кишечника и мочевого пузыря;
  • воспаления и онкологические новообразования в головном мозге опасны нарушениями сознания и летальным исходом.

Профилактика мурашек

Часто парестезии возникают на фоне недостатка витаминов и микроэлементов в организме, поэтому для их предотвращения важно полноценно питаться, принимать витаминные добавки с В1 и кальцием.

Также следует придерживаться рекомендаций по профилактике заболеваний, которые могут привести к онемению:

  • вести здоровый образ жизни, отказаться от курения, злоупотребление алкоголем;
  • следить за весом, при наличии чрезмерной массы тела сбросить лишние килограммы;
  • поддерживать артериальное давление на нормальном уровне, при необходимости принимать препараты от гипертонии;
  • регулярно проходить обследования у врача и при выявлении заболеваний сразу начинать их лечение.