Метеозависимость

Проявления зависят от индивидуальных особенностей и степени чувствительности.

Общие симптомы:

• скачки артериального давления;
• головная боль, головокружение;
• тошнота, рвота;
• слабость, сонливость, раздражительность;
• боли в суставах, мышцах;
• сдавливание в груди, сердцебиение;
• затрудненное дыхание;
• ухудшение настроения, тревожность;
• заложенность ушей, шум в голове;
• обострение хронических заболеваний.

• ведите активный образ жизни, больше бывайте на свежем воздухе;
• откажитесь от курения и алкоголя;
• высыпайтесь, соблюдайте режим дня;
• занимайтесь плаванием, йогой, ЛФК;
• при необходимости — принимайте препараты, назначенные врачом;
• регулярно наблюдайтесь у специалистов при наличии хронических заболеваний.

Когда обращаться к врачу

Если ухудшение самочувствия совпадает с переменой погоды, наблюдаются головные боли, скачки давления, обостряются хронические заболевания — запишитесь к терапевту. Врач проведет обследование и, при необходимости, направит к узкому специалисту. Чем раньше начато лечение, тем легче справиться с проявлениями метеозависимости.