Головная боль после сна часто связана с неудобной подушкой, неправильно подобранным матрасом, сном в неудобной позе или душном помещении. Если человек соблюдает гигиену сна и всё равно регулярно страдает от болезненных ощущений, возможно, так проявляется заболевание. Голова после сна может болеть при сосудистых нарушениях, повышенном артериальном давлении, мигрени и при многих других заболеваниях. Если проблема беспокоит регулярно, стоит записаться к терапевту и пройти диагностику.
В первую очередь запишитесь на консультацию к терапевту. Врач соберет анамнез, запишет жалобы и проведет первичную диагностику. В зависимости от выявленных причин, к дальнейшему лечению он привлечёт профильного специалиста. Например, при сосудистых проблемах потребуется помощь флеболога, при шейном остеохондрозе — ортопеда, а при новообразованиях в голове и шее — онколога.
Постоянная головная боль по утрам снижает качество жизни, а ее причины могут привести к серьёзным осложнениям. Например, приступы апноэ снижают концентрацию внимания и провоцируют повышение давления, а остеохондроз может вызывать приступы мигрени и межпозвоночные грыжи.
Подберите удобный матрас и подушку для сна, проветривайте комнату вечером. Чтобы исключить патологические причины утренней головной боли, регулярно проходите плановые медосмотры.